Lär dig koppla av; Mike George; 1999
1 säljare

Lär dig koppla av Upplaga 1

av Mike George
Det här är en vacker och inspirerande handbok i avspänning och stressupplösning. Att den kom till beror på att författaren själv, Mike George, hamnade i ekorrhjulet och blev tvungen att omvärdera sitt liv. Han upptäckte att den största gåvan han kunde ge sig själv var förmågan att komma i kontakt med den fridfulla oas som hela tiden hade funnits djupt inom honom. Han ändrade sin livsstil, lärde sig nya färdigheter som kreativ visualisering och meditation, men inte minst att acceptera och älska sig själv. Det är detta han förmedlar i den här boken, som bl a innehåller mer än 25 olika övningar i avslappning och visualisering samt en mängd andra metoder som ökar medvetenheten och lär dig att få kontroll över ditt liv. Teckningar i färg.
Det här är en vacker och inspirerande handbok i avspänning och stressupplösning. Att den kom till beror på att författaren själv, Mike George, hamnade i ekorrhjulet och blev tvungen att omvärdera sitt liv. Han upptäckte att den största gåvan han kunde ge sig själv var förmågan att komma i kontakt med den fridfulla oas som hela tiden hade funnits djupt inom honom. Han ändrade sin livsstil, lärde sig nya färdigheter som kreativ visualisering och meditation, men inte minst att acceptera och älska sig själv. Det är detta han förmedlar i den här boken, som bl a innehåller mer än 25 olika övningar i avslappning och visualisering samt en mängd andra metoder som ökar medvetenheten och lär dig att få kontroll över ditt liv. Teckningar i färg.
Upplaga: 1a upplagan
Utgiven: 1999
ISBN: 9789153420040
Förlag: Ica Bokförlag
Format: Inbunden
Språk: Svenska
Sidor: 159 st
Det här är en vacker och inspirerande handbok i avspänning och stressupplösning. Att den kom till beror på att författaren själv, Mike George, hamnade i ekorrhjulet och blev tvungen att omvärdera sitt liv. Han upptäckte att den största gåvan han kunde ge sig själv var förmågan att komma i kontakt med den fridfulla oas som hela tiden hade funnits djupt inom honom. Han ändrade sin livsstil, lärde sig nya färdigheter som kreativ visualisering och meditation, men inte minst att acceptera och älska sig själv. Det är detta han förmedlar i den här boken, som bl a innehåller mer än 25 olika övningar i avslappning och visualisering samt en mängd andra metoder som ökar medvetenheten och lär dig att få kontroll över ditt liv. Teckningar i färg.
Det här är en vacker och inspirerande handbok i avspänning och stressupplösning. Att den kom till beror på att författaren själv, Mike George, hamnade i ekorrhjulet och blev tvungen att omvärdera sitt liv. Han upptäckte att den största gåvan han kunde ge sig själv var förmågan att komma i kontakt med den fridfulla oas som hela tiden hade funnits djupt inom honom. Han ändrade sin livsstil, lärde sig nya färdigheter som kreativ visualisering och meditation, men inte minst att acceptera och älska sig själv. Det är detta han förmedlar i den här boken, som bl a innehåller mer än 25 olika övningar i avslappning och visualisering samt en mängd andra metoder som ökar medvetenheten och lär dig att få kontroll över ditt liv. Teckningar i färg.
Begagnad bok
219 kr
Fri frakt & skickas inom 1-3 vardagar
Köpskydd med Studentapan
Varje köp täcks av Studentapans köpskydd som säkerställer att boken kommer fram, att du får rätt bok och att skicket stämmer överens med beskrivning.
219 kr
Fri frakt & skickas inom 1-3 vardagar