e om du vill veta det senaste gällande behandling och rehabilitering av motions- och idrottsskador. Med boken följer en dvd för att tydligt visualisera undersökningsmetoder och rehabövningar.

En heltäckande och pedagogiskt upplagd bok om motions- och idrottsskador, som bygger på vetenskaplig forskning, men också på författarnas beprövade erfarenheter av behandling och rehabilitering.Motions- & idrottsskador och deras rehabilitering beskriver över 100 olika skador!

Motions- & idrottsskador och deras rehabilitering ger dig hjälp att snabbt analysera skadan samt hitta rätt i rehabiliteringen. Grunderna för viktig träning i rörlighet, balans, koordination och styrketräningen beskrivs. Dessutom presenteras senaste rönen för omhändertagandet av såväl akuta skador som de orsakade av överbelastning. Boken vänder sig till aktiva, motionärer, tränare och ledare, men också till massörer, idrottslärare, sjukgymnaster, sjuksköterskor, läkare och andra idrottsmedicinskt verksamma.

Innehåll:

Fysisk träning i rehabiliterande och förebyggande syfte.

Skador inom motions- och idrottsaktivitet.
Principer för val av rehabiliteringsprogram efter skelett, led- och mjukdelsskador.

Bassängträning, styrketräning, cykelträning, löpträning, hoppträning efter skada.

Skademekanism - symptom - undersökning - prognos - behandling - rehabilitering

Fotleds- och fotskador, underbensskador, knäskador, lårskador, bäcken- och höftskador, rygg- och nackskador, axel- och skulderskador, armbågsskador, handled- och fingerskador och övriga skador.

Författarna:

Samtliga författare har varit engagerade i många år inom motions- och idrottsrörelsen i Sverige.

Lars Martinsson

Kurslitteratur av Lars Martinsson