Rolf Jansson

Somna när tankarna snurrar – en lugn nattguide

Det vi tror ska göra oss lyckliga : En bok om förväntan, normer och verklighet

Somna utan oro - En lugn guidad vila för dig som har svårt att sova och släppa tankarna

Somna när kroppen är spänd – en lugn guidning för djup avslappning

Frigör Dig från Rädsla för Kritik : En Resa Mot Inre Frihet

Oktober : En dag i taget: Ord för dagen: Reflektioner och övningar för höstens djup

Guidad meditation för kronisk smärta. Att finna lindring och ro

Guidad meditation för viktminskning – Hitta din motivation och gå ner i vikt

Guidad meditation – Övervinn rädslan för att misslyckas

Augusti : En dag i taget: Ord för dagen: Reflektioner och övningar för att omfamna livets cykler

Ryggen på 15 minuter. Ett kort träningsprogram med fem övningar som minskar smärta, stelhet och stress

Avslappning för äldre. Att finna ro och glädje i nuet

Guidad meditation för astma – Lugn, lättnad och djupa andetag

Guidad MantraMeditation : Minska stress. Din väg till inre lugn och fokus på 20 minuter

September : En dag i taget: Ord för dagen: Reflektioner och övningar för övergång och förnyelse

December : En dag i taget: Ord för dagen: Reflektioner och övningar för vinterns djup och ljus

Bli ditt sanna jag – En resa till ditt inre

Guidad meditation : Återhämta dig från utbrändhet – Hitta ny energi och balans

Miniguide : Lär dig Mindfulness på 20 Minuter

10 saker att inte ångra när du närmar dig slutet

Maj : En dag i taget: Ord för dagen: Reflektioner och övningar för förnyelse och växande

Juni : En dag i taget: Ord för dagen: Reflektioner och övningar för livets höjdpunkter

Året Dag för Dag : Ord för dagen – 365 dagar till ett harmoniskt liv (samlingsvolym)

Guidad meditation för smärta i ländryggen – Lätta på spänningar och hitta lindring