Fri från stress med mindfulness : medveten närvaro och acceptans; Katarina Lundblad, Åsa Palmkron Ragnar; 2009
Fri från stress med mindfulness : medveten närvaro och acceptans; Katarina Lundblad, Åsa Palmkron Ragnar; 2009

Fri från stress med mindfulness : medveten närvaro och acceptans Upplaga 1

av Katarina Lundblad, Åsa Palmkron Ragnar

  • Upplaga: 1a upplagan
  • Utgiven: 2009
  • ISBN: 9789189638174
  • Sidor: 374 st
  • Förlag: Argos/Palmkrons Förlag
  • Format: Häftad
  • Språk: Svenska

Om boken

Mindfulness, eller medveten närvaro, är ett mentalt förhållningssätt som vilar på en mångtusenårig österländsk tradition. Boken består av fyra delar: 1. Introduktion med grundbegrepp, övningar och praktiska tips. 2. Fördjupning om forskning, smärtbehandling, stresshantering, depression och ångesthantering. 3. Starta och leda egna grupper. 4. Porten utan dörr. Dessutom ingår 52 tankeväckande berättelser från österländsk och västerländsk tradition och 12 intervjuer med företrädare för mindfulness om Andries Kroese, Marie Åsberg och KG Hammar. Förord av Anna Kåver. Författare Åsa Palmkron Ragnar, överläkare i psykiatri och Katarina Lundblad, socionom, arbetar båda vid Verksamhetsområde Psykiatri vid Lunds Universitetssjukhus.

Åtkomstkoder och digitalt tilläggsmaterial garanteras inte med begagnade böcker

Mer om Fri från stress med mindfulness : medveten närvaro och acceptans (2009)

I juli 2009 släpptes boken Fri från stress med mindfulness : medveten närvaro och acceptans skriven av Katarina Lundblad, Åsa Palmkron Ragnar. Det är den 1a upplagan av kursboken. Den är skriven på svenska och består av 374 sidor djupgående information om psykologi. Förlaget bakom boken är Argos/Palmkrons Förlag.

Köp boken Fri från stress med mindfulness : medveten närvaro och acceptans på Studentapan och spara pengar.

Referera till Fri från stress med mindfulness : medveten närvaro och acceptans (Upplaga 1)

Harvard

Lundblad, K. & Ragnar, Å. P. (2009). Fri från stress med mindfulness : medveten närvaro och acceptans. 1:a uppl. Argos/Palmkrons Förlag.

Oxford

Lundblad, Katarina & Ragnar, Åsa Palmkron, Fri från stress med mindfulness : medveten närvaro och acceptans, 1 uppl. (Argos/Palmkrons Förlag, 2009).

APA

Lundblad, K., & Ragnar, Å. P. (2009). Fri från stress med mindfulness : medveten närvaro och acceptans (1:a uppl.). Argos/Palmkrons Förlag.

Vancouver

Lundblad K, Ragnar ÅP. Fri från stress med mindfulness : medveten närvaro och acceptans. 1:a uppl. Argos/Palmkrons Förlag; 2009.

Köp boken