Fysisk aktivitet och folkhälsaUpplaga 1

Vilka hälsovinster medför fysisk aktivitet? Hur farligt är stillasittande? Vilka åtgärder är effektiva för att främja fysisk aktivitet? Hur når vi ut till olika grupper med rätt budskap och rätt erbjudande? Detta är några av de områden och frågor som Fysisk aktivitet och folkhälsa berör. Målet med den här boken är att öka läsarens förståelse för hur man kan främja fysisk aktivitet och motverka stillasittande livsstilar. Ambitionen har varit att ta fram den mest heltäckande genomgången av området fysisk aktivitet och folkhälsa i Sverige. Kunskap från många olika områden är nödvändig för att effektivt kunna främja fysisk aktivitet hos olika grupper, i olika sammanhang och på olika nivåer i samhället. Det räcker inte att känna till hälsovinsterna med fysisk aktivitet! Boken integrerar kunskap och erfarenheter från många olika discipliner, inklusive fysiologi, psykologi, epidemiologi, sociologi, medicin, kommunikation, folkhälsovetenskap och politik. Fysisk aktivitet och folkhälsa vänder sig framförallt till lärare och studenter inom högre utbildning och yrkesgrupper som har folkhälsofrågor på sitt bord, exempelvis sjukgymnaster, arbetsterapeuter och läkare inom primärvården.