Glad : finn lycka i vardagen och släpp kraven på perfektion

Din nyckel till ett mer glädjefyllt liv! Att hitta lyckan handlar inte om att bestiga några enorma mentala berg, utan om små steg som gör stor skillnad. Den brittiska författaren och tv-stjärnan Fearne Cottons Glad: Finn lycka i vardagen och släpp kraven på perfektion är fullspäckad med kunskap hämtad från legitimerad expertis, såväl som enkla kom-ihåg-råd. Boken innehåller också en mängd praktiska övningar och en smart utformad arbetsbok som hjälper dig att starta dagen på bästa sätt. En lättillgänglig och inspirerande guide för dig som vill låsa upp nyckeln till ditt inre välmående. FEARNE COTTON [f. 1981] är en brittisk författare och en av landets största tv-profiler. Hon är rankad som en av världens 250 mest inflytelserika twittrare och har sammanlagt över 9 miljoner (!) följare på sociala medier. Fearne Cotton bor i London med sin familj. »En personligt hållen, samtidsfärgad guide till vardagslycka« BTJ »Boken är en inspirerande guide för ett bättre mående. Boken är lätt att läsa och lätt att ta till sig.« Lollos bokhörna