Hjärtats kokbok : över 80 näringsberäknade recept; Jacqui Lynas; 2003

Hjärtats kokbok : över 80 näringsberäknade recept Upplaga 1

av Jacqui Lynas
Hjärt- och kärlsjukdomar är i dag den vanligaste dödsorsaken i Sverige. Men de kan förhindras och experterna är överens om att en anpassad kost är ett av de effektivaste sätten. Rätt mat betyder inte att vi inte kan äta och dricka gott – vi behöver bara kunskap om hur vi undviker det som inte är bra för oss. Här får vi hjälp av senaste medicinska rön och näringsexperternas kostråd att äta nyttigt, gott och varierat. I boken presenteras drygt 80-talet specialkomponerade recept med spännande ingredienser, många olika råvaror och fräscha smaker– alltifrån soppor, såser och varmrätter, även vegetariska, till desserter och bakverk. Varje recept innehåller näringsfakta, bl a uppgifter om kcal, fett och natrium. Dessutom ges kompletterande näringstips och information om bra tillagningsmetoder. Här bjuds vi också på ett antal lättversioner av traditionella favoriträtter och menyförslag och idéer på hur man byter ut maträtter som är skadliga för hjärtat mot sådana som är nyttiga. Översättning Margareta Eklöf
Jacqui Lynas är dietist och har specialiserat sig på hjärt- och kärlsjukdomar och hur de förebyggs. Hon är en välkänd expert på området med över 20 års erfarenhet och arbetar för the Family Heart Association i London. Regelbundet skriver hon i medicinska facktidskrifter och är även en flitigt anlitad föredragshållare.
Hjärt- och kärlsjukdomar är i dag den vanligaste dödsorsaken i Sverige. Men de kan förhindras och experterna är överens om att en anpassad kost är ett av de effektivaste sätten. Rätt mat betyder inte att vi inte kan äta och dricka gott – vi behöver bara kunskap om hur vi undviker det som inte är bra för oss. Här får vi hjälp av senaste medicinska rön och näringsexperternas kostråd att äta nyttigt, gott och varierat. I boken presenteras drygt 80-talet specialkomponerade recept med spännande ingredienser, många olika råvaror och fräscha smaker– alltifrån soppor, såser och varmrätter, även vegetariska, till desserter och bakverk. Varje recept innehåller näringsfakta, bl a uppgifter om kcal, fett och natrium. Dessutom ges kompletterande näringstips och information om bra tillagningsmetoder. Här bjuds vi också på ett antal lättversioner av traditionella favoriträtter och menyförslag och idéer på hur man byter ut maträtter som är skadliga för hjärtat mot sådana som är nyttiga. Översättning Margareta Eklöf
Jacqui Lynas är dietist och har specialiserat sig på hjärt- och kärlsjukdomar och hur de förebyggs. Hon är en välkänd expert på området med över 20 års erfarenhet och arbetar för the Family Heart Association i London. Regelbundet skriver hon i medicinska facktidskrifter och är även en flitigt anlitad föredragshållare.
Upplaga: 1a upplagan
Utgiven: 2003
ISBN: 9789127354791
Förlag: Natur & Kultur Allmänlitteratur
Format: Häftad
Språk: Svenska
Sidor: 144 st
Hjärt- och kärlsjukdomar är i dag den vanligaste dödsorsaken i Sverige. Men de kan förhindras och experterna är överens om att en anpassad kost är ett av de effektivaste sätten. Rätt mat betyder inte att vi inte kan äta och dricka gott – vi behöver bara kunskap om hur vi undviker det som inte är bra för oss. Här får vi hjälp av senaste medicinska rön och näringsexperternas kostråd att äta nyttigt, gott och varierat. I boken presenteras drygt 80-talet specialkomponerade recept med spännande ingredienser, många olika råvaror och fräscha smaker– alltifrån soppor, såser och varmrätter, även vegetariska, till desserter och bakverk. Varje recept innehåller näringsfakta, bl a uppgifter om kcal, fett och natrium. Dessutom ges kompletterande näringstips och information om bra tillagningsmetoder. Här bjuds vi också på ett antal lättversioner av traditionella favoriträtter och menyförslag och idéer på hur man byter ut maträtter som är skadliga för hjärtat mot sådana som är nyttiga. Översättning Margareta Eklöf
Jacqui Lynas är dietist och har specialiserat sig på hjärt- och kärlsjukdomar och hur de förebyggs. Hon är en välkänd expert på området med över 20 års erfarenhet och arbetar för the Family Heart Association i London. Regelbundet skriver hon i medicinska facktidskrifter och är även en flitigt anlitad föredragshållare.
Hjärt- och kärlsjukdomar är i dag den vanligaste dödsorsaken i Sverige. Men de kan förhindras och experterna är överens om att en anpassad kost är ett av de effektivaste sätten. Rätt mat betyder inte att vi inte kan äta och dricka gott – vi behöver bara kunskap om hur vi undviker det som inte är bra för oss. Här får vi hjälp av senaste medicinska rön och näringsexperternas kostråd att äta nyttigt, gott och varierat. I boken presenteras drygt 80-talet specialkomponerade recept med spännande ingredienser, många olika råvaror och fräscha smaker– alltifrån soppor, såser och varmrätter, även vegetariska, till desserter och bakverk. Varje recept innehåller näringsfakta, bl a uppgifter om kcal, fett och natrium. Dessutom ges kompletterande näringstips och information om bra tillagningsmetoder. Här bjuds vi också på ett antal lättversioner av traditionella favoriträtter och menyförslag och idéer på hur man byter ut maträtter som är skadliga för hjärtat mot sådana som är nyttiga. Översättning Margareta Eklöf
Jacqui Lynas är dietist och har specialiserat sig på hjärt- och kärlsjukdomar och hur de förebyggs. Hon är en välkänd expert på området med över 20 års erfarenhet och arbetar för the Family Heart Association i London. Regelbundet skriver hon i medicinska facktidskrifter och är även en flitigt anlitad föredragshållare.
Begagnad bok (0 st)

Om Hjärtats kokbok : över 80 näringsberäknade recept (2003)

I juli 2003 släpptes boken Hjärtats kokbok : över 80 näringsberäknade recept skriven av Jacqui Lynas. Det är den 1a upplagan av kursboken. Den är skriven på svenska och består av 144 sidor djupgående information om hälsa. Förlaget bakom boken är Natur & Kultur Allmänlitteratur som har sitt säte i Stockholm.

Köp boken Hjärtats kokbok : över 80 näringsberäknade recept direkt från en annan student på Studentapan och spara pengar.

KurslitteraturHälsa och sjukvårdÖvrig medicin och omvårdnadHjärtats kokbok : över 80 näringsberäknade recept
Bokens omdömen
Ingen har recenserat den här boken ännu.

Sälj vidare boken när du är klar

När du är klar med boken säljer du enkelt vidare och tjänar pengar på nolltid med Studentapan. Vi tar hand om allt det krångliga så att du får mer tid över till annat. På det sättet kan du tjäna tillbaka det mesta av kostnaden för boken.
Värdera & sälj böcker

Klimatsmart kurslitteratur

Bli en miljöhjälte under din studietid och ge dina gamla kursböcker ett nytt liv. Genom att återanvända dina kursböcker minskar du utsläppen av koldioxid (CO2) med hela 59%. För en psykologstudent skulle det innebära minskade CO2-utsläpp med cirka 240 kg under studietiden. En stor vinst för din plånbok och miljön. Det kallar vi klimatsmart kurslitteratur.

Liknande kurslitteratur

Begagnad bok (0 st)