Medveten viktminskning : gå ned i vikt utan uppoffring

Nu är dieten som alla väntat på äntligen här... ·Du får äta all din favoritmat - 100 unika recept med allt från hamburgare, pizzor, såsdränkta pastarätter till vår goda svenska husmanskost. Alla rätter är enkla att göra, mättande och mycket snabblagade. ·Inga bekymmer - Det är bara att följa de färdiga menyerna från frukost till kvällsmat. ·Ingen träning - Du behöver inte träna om du inte vill. Du går garanterat ner i vikt ändå. ·Alla rätter är näringsriktiga, snabba och enkla att tillaga och du blir absolut mätt! ·Lyckas en gång för alla! - Unik övningsdel för dig som tidigare haft svårt att gå ner eller behålla vikten. "Jag skrev MEDVETEN VIKTMINSKNING av en enda anledning - för att bevisa att man kan äta alla sina favoriträtter och samtidigt gå ner i vikt." Ewa Forkélius Ur bokens innehåll 1. 100 läckra och lättlagade recept 2. Veckomatsedlar 3. Livsmedelstabeller 4. Praktiska råd och tips 5. Medvetna och omedvetna hinder 6. Från offerskap till kraftfullhet 7. 8 - veckors arbetsschema ...