OWNU

OWNU är en digital träningsapp för kvinnor som vill göra styrketräningen enklare att följa och lättare att hålla fast vid. I appen får du färdiga gymupplägg och program som guidar dig genom passen, med verktyg för att logga vikter och repetitioner så att du ser progressionen över tid. Du kan välja upplägg efter nivå och mål och få stöd när du vill träna effektivt utan att lägga tid på planering eller gissningar. Utöver träningen finns ett omfattande receptbibliotek som hjälper dig att få vardagen att fungera även när schemat är tight. Perfekt när du vill bygga rutiner som håller, utan att det tar över kalendern.