Shape U Up

Shape U Up erbjuder en digital träningstjänst med både appmedlemskap och individuell coachning för dig som vill få in hållbara rutiner i vardagen. I appen finns träningspass för hemma och gym, program och challenges, receptbank samt verktyg för att skapa kostplan och shoppinglistor. Du kan även sätta mål, följa din utveckling och logga mat med kalorikalkylator och streckkodsskanner när du behöver hålla det enkelt. Väljer du coachning får du ett personligt upplägg för träning och kost, med kontinuerliga uppdateringar och kontakt via privat chatt där coachen svarar i video. Det gör det lättare att hålla fokus även när tempot är högt.