83:T4fb,

För hundra år sedan samlades den internationella kvinnorösträttsrörelsen till kongress i Stockholm. Selma Lagerlöf och Ellen Key höll tal och kongressdeltagarna färdades som kungligheter i kortege genom stadens centrala delar med standar och unga studentskor i täten. Arrangemangen var ståtliga och pressrapporteringen omfattande. Kampen för allmän rösträtt för män var just avslutad. Nu var det kvinnornas tur - trodde man.

Först 1921, sist i Norden, kunde de svenska kvinnorna gå och rösta i allmänna val. Vägen dit hade varit lång. Det krävdes nästan 40 år av hårt arbete och påtryckningar innan beslutet togs av en oenig riksdag. Vilka var det som drev kampen? Vilka kvinnor var det som ägnade decennier åt att agitera, mobilisera och lobba för en fråga som möttes av spe eller ljumt intresse? Vilka män stöttade dem? Vilka motarbetade dem? Och varför tog det så lång tid?

Barbro Hedvall ger i Vår rättmätiga plats sin bild av den svenska kvinnorösträttsrörelsen och lyfter fram vad som präglade dess medlemmar och arbete - på gott och ont. Boken är rikt illustrerad med foton och dokument från de långa åren av kamp, där LKPR, Landsföreningen för kvinnans politiska rösträtt, hade en ledande roll.

84:T637,

När Martina Bonnier, stilikon och välkänd modechef på Damernas Värld, släppte sin debutbok Fashionista våren 2008 blev det stor uppståndelse, både i modevärlden och den svenska debatten. Modebloggarna tog emot den med öppna armar, krönikörerna förfasade sig över det lyxiga anslaget, kunderna älskade den.

"Fashionista" är en annorlunda bok med ett högst personlig tilltal som bygger på en unik kunskap. Följ med på besök hemma hos Coco Chanel i hennes privata våning och upptäck tjusningen och precisionen hos haute couture. Ta del av råd från kvinnor som ägnar sitt liv åt skönhet. Lär dig långsiktigt bygga upp din garderob. Känn stämningen hos jeansfolket på Acne. Gå på juvelshopping. Ta pulsen på moderedaktionen. Hela tiden i sällskap med de hetaste namnen bland dagens designers.

Efter 20 år som moderedaktör på olika magasin har Martina Bonnier hunnit uppleva det mesta inom mode. Genom högst personliga berättelser delar hon med sig av livet bakom modeindustrins kulisser och av möten med modepersonligheter vars kreativitet smittar av sig.Själv kallar hon sig, med rätta, för modeprivilegierad. Som en av ytterst få utvalda svenskar besöker hon världens mest prestigefyllda modehus i Paris, Milano, New York och London. Hon bevakar och analyserar trender och tendenser dagligen. Denna värld av flärd, lyx och stilkunnande, men också mycket hårt arbete, är Martina Bonniers arbetsfält.

Därför har hon självklart ett och annat råd att ge om stil och mode. Och självklart delar hon med sig!

85:T6a4,

10 år på 10 veckor – låter det för bra för att vara sant? Det är det inte. Sanningen är den att det aldrig är för sent att stoppa tiden och att sänka sin biologiska ålder.

Den isländska näringsterapeuten och sjuksköterskan Thorbjörg Hafsteinsdottir har skapat ett naturligt anti age-koncept som gör succé över hela Norden och delar av Europa. I 10 år yngre på 10 veckor presenterar hon sin metod steg för steg samt förklarar varför kroppen reagerar som den gör på vår livsstil.Boken börjar med ett test där du kan mäta din biologiska ålder i dag och följs sedan av en pedagogisk plan där du tar tag i ett viktigt område per vecka. Det handlar om rätt sorts mat, kosttillskott, motion, naturliga skönhetsprodukter, detox och avspänning. Hon visar hur du kan undvika åldersfällor som övervikt, insulinresistens, rynkor och inflammationer och framhåller vikten av en harmonisk hormonbalans. I slutet av boken finns dessutom en receptbank och en veckomeny.

Ur innehållet

Hur gammal är din kropp?Sockerkonsumtion – säkraste vägen till slapp och rynkig hudRensa i köket, fyll på med föryngrande varorDetox – rensa ut och ta tillbaka en bit av tidenStoppa tiden – så får du bukt med stressenPåverka dina gener i rätt riktning!Så slipper du vallningar och humörsvängningarAnti age-recept, t.ex. Fruktsymfoni Bananplättar Laxburgare Solkyckling Rotfruktssalsa Glutenfri kanelkaka Chokladmousse med chili

Thorbjörg har tillsammans med sin man som är kock startat något hon kallar för sundhetsrevolutionen. Och visst är hon själv ett gott exempel på att genomgripande livsstilsförändringar lönar sig.

86:T4be,

Här är boken som grundligt går igenom hela kroppen från håret ner till tårna – helt enkelt en bibel om skönhet! I Skönhetsbibeln berättar Karina Ericsson Wärn kunnigt och personligt om varför du får celluliter och hur du blir av med dem. Varför du ska börja med den viktiga rengöringen och vad du gör åt stora porer. Hur du lägger en perfekt foundation och döljer skavankerna med concealer. Hur du framhäver ansiktet med rouge och ögonen med ögonskugga. Hur du plockar ögonbrynen så att de blir snygga och välformade och lägger på ett läppstift som sitter länge. Och självklart, vilka redskap du ska använda.

I boken ges också en massa förslag på de bästa skönhetsprodukterna och tips och råd om det mesta som du behöver veta för att få till ditt snyggare jag. Men som vi alla vet är skönhet inte alltid naturlig och därför har det fejkade också fått sitt utrymme. Som till exempel hur du blir perfekt brun utan sol, får ett bländande vitt leende, blir av med rynkan mellan ögonen eller förlänger din korta page till lördagens fest.

Verkligen allt om smink, perfekt hår, skräddarsydd hudvård, proffsens hemligheter och tidsbokade ingrepp!

87:T688,

De flesta som ska föda barn oroar sig för hur ont det ska göra. Om det går att behålla lugnet och kontrollen när förlossningen väl sätter igång. Eller tappar man helt fattningen av smärtan? Hur gör man för att få en så bra upplevelse som möjligt när ens lilla bebis ska se dagens ljus för allra första gången? Och vilka av alla förberedande kurser och träningsformer ska man satsa på? Barnmorskan Gudrun Abascal, känd från succéboken Att föda, går i sin nya bok på djupet när det gäller Att möta förlossningssmärtan. På sitt mycket personliga sätt förmedlar hon hur du som ska föda kan hitta egna strategier för att hantera smärtan och värkarna som hjälper barnet att födas. Hon går grundligt igenom vad som händer i kroppen när du föder och hur smärtan påverkas av hur du hanterar och bedömer den. Du får också konkreta verktyg så att du kan komma fram till hur du bäst förbereder dig. I boken finns också unika avsnitt där kvinnor som fött berättar om sina personliga upplevelser. Här delar även barnmorskor och annan vårdpersonal med sig av sina erfarenheter.

”Under mina år som barnmorska har jag stärkts i min övertygelse att kvinnors förmåga att föda sina barn är något unikt, värd den största respekt med tanke på den stora utmaningen det är, både fysiskt och känslomässigt. Alla kvinnor har den kraft som behövs. Att föda kan bli en händelse som trots blod, svett och tårar är berikande. Jag hoppas att den här boken ska ge mod och kraft till kvinnor som ska föda och att de får uppleva förlossningen som den enastående händelse det är.”

Gudrun Abascal

88:T551,

På trettio minuter blankt står middagen serverad. Inte bara en huvudrätt, utan förrätt, sidorätt, efterrätt, måltidsdryck. Det som passar ihop, helt enkelt!

Det ska inte ta längre tid att laga en god, välbalanserad måltid än vad det vanligtvis brukar ta att laga bara en rätt. På en halvtimme ska du få ihop något gott till hela familjen. Jamies trettiominutersmat innehåller inte mindre än 50 recept. Du får lära dig alla smarta knep Jamie har för att snabbt få maten klar. Det handlar om allt ifrån koncentrationsförmåga och hur man lägger upp arbetet till vilka praktiska handlag du måste känna till för att kunna spara viktig tid i köket.

Varje recept är en hel meny. God mat som passar perfekt ihop. Upplägget i boken är lätt att följa och Jamie lovar att det inte tar mer än trettio minuter från det att du tänder ljuset i köket tills att middagen står på bordet. Vissa moment kan du gå in på internet och se hur de ska göras [instruktionsfilmerna är ej översatta till svenska]. Många måltider går att få helt vegetariska för den som vill. Och Jamie lägger som bekant alltid stor vikt vid råvaror och miljövänlighet. Så kort kan man säga att de här trettio minuterna går ovanligt långt utöver vad som är normalt i ett genomsnittligt svenskt hushåll en vanlig onsdagskväll.

89:T643,

Yoga Girl – att finna lycka, skapa balans och leva med ett öppet hjärta Svenska Rachel Brathen, känd som Yoga Girl, har på kort tid blivit en internationell yogalebrity världen över. En miljon följer henne troget på Instagram för att få en glimt av hennes inspirerande, hippa och sunda liv på den västindiska ön Aruba. Följ med på hennes resa från en kaotisk och självdestruktiv tonårstid till en vardag där yoga och meditation är en stor del av livet. Yoga Girl är en inspirerande och bildrik bok med yoga och läckra recept plåtade i vackra miljöer. I sin bok berättar Rachel om sitt liv, hur hon upptäckte yogan och om vägen till ett friare och sundare liv. Du behöver inte leva på något särskilt sätt för att vara en yoga girl eller boy – yoga är för alla. Allt du behöver göra är att lära dig att lyssna på din kropp och känna in vad just du behöver, utan att jämföra dig med andra. Börja där du är, gör vad du kan av det du har – och börja nu! Varje kapitel inleds med en personlig text där Rachel beskriver sin livsfilosofi och berättar om hur yogan kom in i hennes liv och tog henne dit hon är i dag. Du hittar praktiska yogaövningar som anknyter till texten och enkla recept på smoothies, sallader och juicer. Ur innehållet: Att ta hand om kroppen och leva hälsosamt – älska din kropp så att du kan förändra den, förändra den inte så att du kan älska den Följ dina drömmar! Tro på dig själv och lita på din förmåga Helande och läkande yogaAndning och meditation. Hur du tar med dig yogan in i ditt vardagsliv

8a:T60a,

Titeln på den här boken gör inte alls anspråk på att vara i närheten av Einsteins teorier eller genialitet. Skulle Einstein ens ha läst serier om de funnits då, under det så kallade Einsteindecenniet (1905–1915)? Skulle han ha lagt ifrån sig anteckningarna om ”Det galileiska koordinatsystemet” eller ”Lorentztransformationen”, för att hänge sig åt serier om ”Nya supervädret”, ”Han & Hon & Hen” eller ”Snillen spekulerar”? Tja, kanske den sistnämnda ... eller ”Nätterna”? Man kan ju tänka sig Einstein snubbla runt sömnlös och fundera över sitt kapitel om”Rummets struktur enligt den allmänna relativitetsteorin”.Annars är det bara själva titeln vi lånat, som en formulering som på något sätt beskriver det vi strävar efter, nämligen att berätta om vår relation till vardagen, omvärlden och varandra. Förhoppningsvis på ett relativt roligt sätt. Einstein skrev i sitt förord att han insåg att läsaren torde behöva ”en del tålamod och viljestyrka” för att ta sig igenom boken. Vi förväntar oss inget sånt. Saknar man tålamod och viljestyrka för att läsa våra serier får man gärna använda boken som kastrullunderlägg. Bara man köper den! Humorn är träffsäker och igenkänningen stor när Jan och Maria Berglin fortsätter sina betraktelser av samtidens Sverige. De förser den ofta gråa vardagen med perspektiv som får oss alla att hantera det vi kallar livet lite gladare. Den speciella & allmänna vardagsteorin är deras tjugoförsta seriealbum.

8b:T515,

Känner du någon som är driven, kreativ, orädd, ifrågasättande, flexibel, envis och initiativrik? Som ofta tänker utanför boxen och verkar kunna skaka av sig nästan vilken motgång som helst? Kanske känner du igen dig själv? Förmodligen blir du lite förvånad när du hör att dessa positiva egenskaper är typiska för personer med ADHD! Vi som så länge har betraktat denna århundradets diagnos som något som bara för med sig problem.

Idag tror man att dessa delvis nedärvda personlighetsdrag var nödvändiga för att våra förfäder skulle överleva. Den som inte orkade jaga sitt byte eller kunde hyperfokusera på savannen svalt ihjäl eller blev själv ett byte för vilda djur. Det var helt enkelt en stor fördel att ha vissa egenskaper, som vi i dag betraktar som en diagnos. Vi vet också att vi alla har mer eller mindre drag av ADHD och att vi alla ligger på skalan – vissa långt borta i den ena änden, andra i den helt motsatta.

Lär dig hur du kan vända diagnosen till en fördel, oavsett om det gäller dig själv eller ditt barn, och hur du kan hantera även nackdelarna. Och upptäck det positiva i att vi inte alla är likadana med samma personlighetsdrag. Olika är bäst – vare sig det handlar om familjen eller jobbet!

8c:T6c8,

Låt systrarna Eisenman hjälpa dig med mingelpartyt! Deras oslagbara mingelmatsbibel innehåller 565 recept på snacks, snittar och smårätter. Förutom smaker från Norden och Medelhavet via USA och Mexico till Asien, hittar du recepten du behöver när du vill bjuda fastrarna på afternoon tea, grannarna på brunch och tjejkompisarna på smarriga desserter. Dessutom stilfulla drinkar och snacks till cocktailpartyt.

Här finns allt för både små och stora fester! Lite enklare pizzor eller pajer i miniformat eller lyxiga amuse bouche med pilgrimsmusslor eller ostron med tillbehör? Välj bland kanapéer, volauventer, crostinis, smörrebröd, terriner, plättar, filodegsknyten, kex, röror och mycket mycket mer. Allt serverat i glas, på sked, på spett eller som små munsbitar för ett riktigt lyckat mingelparty.

Boken ger också praktiska tips och råd som gör det lätt att ordna fest, exempelvis hur mycket som går åt beroende både på antalet gäster och på hur länge festen pågår, hur olika tilltugg kombineras på bästa sätt och hur du får till alla de där vackra snittarna på bilderna. För allt som det finns ett recept till finns på bild – snyggt fotograferat av Roland Persson.

16 fullmatade kapitel med recept:Moderna klassiker - Pajer & plättar - Soppor, sallader & spett - Amuse bouche - Fisk & skaldjur - Norden - Tapas & meze - USA & Mexico - Asien - Italien & Frankrike - Ostbricka - Bröd & röror - Afternoon tea & brunch - Snabba snittar - Drinkar & snacks - Desserter

Vid Årets Svenska Måltidslitteratur 2011 fick boken pris som Årets bästa kokbok. Den vann också i kategorierna Ceremoniella måltider och Folkets röst på bokmässan i Göteborg.

3c:["$","$L7e",null,{"state":{"mutations":[],"queries":[{"dehydratedAt":1794020513912,"state":{"data":{"pages":[{"requestId":"c857d154-0f3c-46c4-9b10-74b599616a20","total":{"value":1347,"relation":"eq"},"rows":[{"entityType":"book","isbn":"9789174241198","id":277548,"score":2,"position":432,"book":{"id":277548,"isbn":"9789174241198","created":"2021-06-17T17:08:57.000Z","title":"Vår rättmätiga plats : om kvinnornas kamp för rösträtt","description":"$83","htmlDescription":null,"pages":191,"language":"swe","depth":22,"height":330,"width":180,"weight":924,"edition":null,"publishDate":"2011-08-30","authorNames":"Barbro Hedvall","publisherName":"Bonnier Fakta","format":"BB","category":90,"image":"https://book-info.studentapan.live/image/9789174241198-vaar-raettmaetiga-plats-om-kvinnornas-kamp-foer-roestraett.jpg","highResImage":"https://book-info.studentapan.live/image/9789174241198-vaar-raettmaetiga-plats-om-kvinnornas-kamp-foer-roestraett.jpg/org","imageFile":"9789174241198","isRemoved":null,"views":8,"editionGroupId":119585,"editionGroupState":"UNPUBLISHED","adsCount":1,"minPrice":155,"source":"book-info-service","minNewPrice":null,"varugruppCode":"14","isExercise":false,"inventory":null,"sellAsDigital":false,"editionGroupSearchEnabled":false}},{"entityType":"book","isbn":"9789174241167","id":245905,"score":2,"position":433,"book":{"id":245905,"isbn":"9789174241167","created":"2021-06-17T17:09:16.000Z","title":"Fashionista","description":"$84","htmlDescription":null,"pages":208,"language":"swe","depth":21,"height":232,"width":191,"weight":730,"edition":null,"publishDate":"2010-08-24","authorNames":"Martina Bonnier","publisherName":"Bonnier Fakta","format":"BB","category":159,"image":"https://book-info.studentapan.live/image/9789174241167-fashionista.jpg","highResImage":"https://book-info.studentapan.live/image/9789174241167-fashionista.jpg/org","imageFile":"9789174241167","isRemoved":null,"views":8,"editionGroupId":11049,"editionGroupState":null,"adsCount":1,"minPrice":185,"source":"book-info-service","minNewPrice":null,"varugruppCode":"21","isExercise":false,"inventory":null,"sellAsDigital":false,"editionGroupSearchEnabled":false}},{"entityType":"book","isbn":"9789174241105","id":245310,"score":2,"position":434,"book":{"id":245310,"isbn":"9789174241105","created":"2021-06-17T17:09:16.000Z","title":"Älskade pelargoner","description":"

Den här boken tillägnas alla som någon gång haft med en pelargon att göra. Veronica Wägner, författare och passionerad pelargonsamlare, berättar med humor och självironi om vad som kan hända när pelargonfebern drabbar. Hon guidar oss genom ett händelserikt pelargonår där människors och blommors historier väver en hyllning till en fantastisk krukväxt. Förutom att den tål det mesta och finns i oändliga variationer är pelargonen också utmärkt som snittblomma, vacker som eternell och utsökt i bakverk och som ingrediens i doftande potpurrier. Rikt illustrerad.

","htmlDescription":null,"pages":190,"language":"swe","depth":17,"height":195,"width":170,"weight":529,"edition":null,"publishDate":"2010-05-15","authorNames":"Veronica Wägner","publisherName":"Bonnier Fakta","format":"BB","category":164,"image":"https://book-info.studentapan.live/image/9789174241105-aelskade-pelargoner.jpg","highResImage":"https://book-info.studentapan.live/image/9789174241105-aelskade-pelargoner.jpg/org","imageFile":"9789174241105","isRemoved":null,"views":7,"editionGroupId":62320,"editionGroupState":null,"adsCount":1,"minPrice":125,"source":"book-info-service","minNewPrice":null,"varugruppCode":"46","isExercise":false,"inventory":null,"sellAsDigital":false,"editionGroupSearchEnabled":false}},{"entityType":"book","isbn":"9789174240276","id":245265,"score":2,"position":435,"book":{"id":245265,"isbn":"9789174240276","created":"2021-06-17T17:09:16.000Z","title":"10 år yngre på 10 veckor","description":"$85","htmlDescription":null,"pages":216,"language":"swe","depth":20,"height":250,"width":176,"weight":689,"edition":null,"publishDate":"2009-08-04","authorNames":"Thorbjörg Hafsteinsdottir","publisherName":"Bonnier Fakta","format":"BB","category":141,"image":"https://book-info.studentapan.live/image/9789174240276-10-aar-yngre-paa-10-veckor.jpg","highResImage":"https://book-info.studentapan.live/image/9789174240276-10-aar-yngre-paa-10-veckor.jpg/org","imageFile":"9789174240276","isRemoved":null,"views":8,"editionGroupId":119589,"editionGroupState":"UNPUBLISHED","adsCount":2,"minPrice":149,"source":"book-info-service","minNewPrice":null,"varugruppCode":"36","isExercise":false,"inventory":null,"sellAsDigital":false,"editionGroupSearchEnabled":false,"reviewSummary":{"averageRating":5,"totalReviews":1,"distribution":{"1":{"actualPercentage":0,"normalizedPercentage":0},"2":{"actualPercentage":0,"normalizedPercentage":0},"3":{"actualPercentage":0,"normalizedPercentage":0},"4":{"actualPercentage":0,"normalizedPercentage":0},"5":{"actualPercentage":100,"normalizedPercentage":100}}}}},{"entityType":"book","isbn":"9789174240047","id":246209,"score":2,"position":436,"book":{"id":246209,"isbn":"9789174240047","created":"2021-06-17T17:09:16.000Z","title":"Skönhetsbibeln","description":"$86","htmlDescription":null,"pages":238,"language":"swe","depth":28,"height":255,"width":195,"weight":990,"edition":"1","publishDate":"2009-04-07","authorNames":"Karina Ericsson Wärn","publisherName":"Bonnier Fakta","format":"BB","category":142,"image":"https://book-info.studentapan.live/image/9789174240047-skoenhetsbibeln.jpg","highResImage":"https://book-info.studentapan.live/image/9789174240047-skoenhetsbibeln.jpg/org","imageFile":"9789174240047","isRemoved":null,"views":8,"editionGroupId":101232,"editionGroupState":"UNPUBLISHED","adsCount":8,"minPrice":119,"source":"book-info-service","minNewPrice":null,"varugruppCode":"36","isExercise":false,"inventory":null,"sellAsDigital":false,"editionGroupSearchEnabled":false,"reviewSummary":{"averageRating":4,"totalReviews":1,"distribution":{"1":{"actualPercentage":0,"normalizedPercentage":0},"2":{"actualPercentage":0,"normalizedPercentage":0},"3":{"actualPercentage":0,"normalizedPercentage":0},"4":{"actualPercentage":100,"normalizedPercentage":100},"5":{"actualPercentage":0,"normalizedPercentage":0}}}}},{"entityType":"book","isbn":"9789174240030","id":271439,"score":2,"position":437,"book":{"id":271439,"isbn":"9789174240030","created":"2021-06-17T17:09:00.000Z","title":"Att möta förlossningssmärtan","description":"$87","htmlDescription":null,"pages":336,"language":"swe","depth":29,"height":222,"width":161,"weight":586,"edition":null,"publishDate":"2009-01-20","authorNames":"Gudrun Abascal","publisherName":"Bonnier Fakta","format":"BB","category":141,"image":"https://book-info.studentapan.live/image/9789174240030-att-moeta-foerlossningssmaertan.jpg","highResImage":"https://book-info.studentapan.live/image/9789174240030-att-moeta-foerlossningssmaertan.jpg/org","imageFile":"9789174240030","isRemoved":null,"views":8,"editionGroupId":11355,"editionGroupState":null,"adsCount":3,"minPrice":135,"source":"book-info-service","minNewPrice":null,"varugruppCode":"35","isExercise":false,"inventory":null,"sellAsDigital":false,"editionGroupSearchEnabled":false}},{"entityType":"book","isbn":"9789174247831","id":427300,"score":2,"position":438,"book":{"id":427300,"isbn":"9789174247831","created":"2021-06-17T17:08:07.000Z","title":"Charlotte Kalla - styrka, teknik och pannben","description":"

Drömmer du om Vasaloppet? Om att bli en bättre skidåkare? Följ med Charlotte Kalla ut i spåret, på med pannlampan och dra ut i skogen en sen novemberkväll, kör hennes rörlighetsprogram som morgonträning och ta del av hennes bästa knep för att hålla motivationen på topp. Hur gör man egentligen för att bli så där framgångsrik, så duktig på att åka skidor? Läs om Charlottes konkreta tips och program för spåret, träning vid sidan av spåret och allt annat som hör skidåkningen till. Hitta din egen väg till framgång och ett starkare pannben!

","htmlDescription":null,"pages":207,"language":"swe","depth":25,"height":246,"width":202,"weight":887,"edition":null,"publishDate":"2017-11-21","authorNames":"Charlotte Kalla","publisherName":"Bonnier Fakta","format":"BB","category":164,"image":"https://book-info.studentapan.live/image/9789174247831-charlotte-kalla-styrka-teknik-och-pannben.jpg","highResImage":"https://book-info.studentapan.live/image/9789174247831-charlotte-kalla-styrka-teknik-och-pannben.jpg/org","imageFile":"9789174247831","isRemoved":null,"views":7,"editionGroupId":57708,"editionGroupState":null,"adsCount":7,"minPrice":139,"source":"book-info-service","minNewPrice":null,"varugruppCode":"58","isExercise":false,"inventory":null,"sellAsDigital":false,"editionGroupSearchEnabled":false}},{"entityType":"book","isbn":"9789178875863","id":700139,"score":2,"position":439,"book":{"id":700139,"isbn":"9789178875863","created":"2023-08-26T03:23:48.000Z","title":"Mosleys 30 bästa hälsotips : små saker som får stor betydelse","description":"

Söker du efter snabba och enkla sätt att förbättra din hälsa? Förändringar som är lätta att stoppa in i ditt dagliga liv och som gör stor skillnad? Hälsogurun, experten och läkaren Michael Mosley är tillbaka! I den här boken ger han dig hälsoinvesteringar med minimal insats, men med maximal effekt på din mentala och fysiska hälsa.

Visste du att äta choklad kan hjälpa ditt hjärta, att sång kan ge dig ett naturligt rus och att krukväxter kan förbättra ditt humör och öka din produktivitet? Eller att datorspel faktiskt kan ha positiva effekter på en åldrande hjärna?

Baserat på vetenskap och forskning avslöjar Mosley 30 hälsosamma tips vars effekter är så överraskande och spännande att du kommer att vilja kasta dig över dem – på köpet får du en friskare kropp och starkare hjärna!

","htmlDescription":null,"pages":232,"language":"swe","depth":24,"height":225,"width":145,"weight":472,"edition":null,"publishDate":"2023-11-03","authorNames":"Michael Mosley","publisherName":"Bonnier Fakta","format":"BB","category":141,"image":"https://book-info.studentapan.live/image/9789178875863-mosleys-30-baesta-haelsotips-smaa-saker-som-faar-stor-betydelse.jpg","highResImage":"https://book-info.studentapan.live/image/9789178875863-mosleys-30-baesta-haelsotips-smaa-saker-som-faar-stor-betydelse.jpg/org","imageFile":"9789178875863","isRemoved":null,"views":8,"editionGroupId":116193,"editionGroupState":"UNPUBLISHED","adsCount":4,"minPrice":245,"source":"book-info-service","minNewPrice":319,"varugruppCode":"36","isExercise":false,"inventory":null,"sellAsDigital":false,"editionGroupSearchEnabled":false,"reviewSummary":{"averageRating":5,"totalReviews":1,"distribution":{"1":{"actualPercentage":0,"normalizedPercentage":0},"2":{"actualPercentage":0,"normalizedPercentage":0},"3":{"actualPercentage":0,"normalizedPercentage":0},"4":{"actualPercentage":0,"normalizedPercentage":0},"5":{"actualPercentage":100,"normalizedPercentage":100}}}}},{"entityType":"book","isbn":"9789178874361","id":634519,"score":2,"position":440,"book":{"id":634519,"isbn":"9789178874361","created":"2022-04-26T04:32:30.000Z","title":"Depphjärnan för unga","description":"

Visste du att din hjärnas viktigaste uppgift är att hålla dig vid liv? Men hur ska den göra det? Jo, genom att använda känslor, både positiva och negativa, för att styra dina beteenden. Alla knep är tillåtna, till och med att bygga om våra minnen, så att de ska få bästa möjliga effekt. Men det finns ett problem. Hjärnan är utvecklad i en annan tid, med andra hot och faror än i vår moderna värld. Det leder till att vi ibland känner oss hotade, stressade eller till och med deprimerade utan att riktigt förstå varför.

Depphjärnan för unga förklarar hur våra känslor uppkommer och varför de finns. Det kan ge både tröst och styrka att inse att det inte behöver vara något fel på oss bara för att vi mår dåligt – ibland kan det till och med vara en smart lösning.

","htmlDescription":null,"pages":128,"language":"swe","depth":17,"height":217,"width":154,"weight":408,"edition":null,"publishDate":"2022-10-24","authorNames":"Anders Hansen, Mats Wänblad","publisherName":"Bonnier Fakta","format":"BB","category":164,"image":"https://book-info.studentapan.live/image/9789178874361-depphjaernan-foer-unga.jpg","highResImage":"https://book-info.studentapan.live/image/9789178874361-depphjaernan-foer-unga.jpg/org","imageFile":"9789178874361","isRemoved":null,"views":11,"editionGroupId":116201,"editionGroupState":"UNPUBLISHED","adsCount":4,"minPrice":139,"source":"book-info-service","minNewPrice":null,"varugruppCode":"62","isExercise":false,"inventory":null,"sellAsDigital":false,"editionGroupSearchEnabled":false,"reviewSummary":{"averageRating":5,"totalReviews":1,"distribution":{"1":{"actualPercentage":0,"normalizedPercentage":0},"2":{"actualPercentage":0,"normalizedPercentage":0},"3":{"actualPercentage":0,"normalizedPercentage":0},"4":{"actualPercentage":0,"normalizedPercentage":0},"5":{"actualPercentage":100,"normalizedPercentage":100}}}}},{"entityType":"book","isbn":"9789174246254","id":389127,"score":2,"position":441,"book":{"id":389127,"isbn":"9789174246254","created":"2021-06-17T17:08:18.000Z","title":"Middag på 30 minuter","description":"$88","htmlDescription":null,"pages":288,"language":"swe","depth":21,"height":245,"width":188,"weight":935,"edition":null,"publishDate":"2016-09-27","authorNames":"Jamie Oliver","publisherName":"Bonnier Fakta","format":"BC","category":164,"image":"https://book-info.studentapan.live/image/9789174246254-middag-paa-30-minuter.jpg","highResImage":"https://book-info.studentapan.live/image/9789174246254-middag-paa-30-minuter.jpg/org","imageFile":"9789174246254","isRemoved":null,"views":8,"editionGroupId":57603,"editionGroupState":null,"adsCount":2,"minPrice":185,"source":"book-info-service","minNewPrice":null,"varugruppCode":"53","isExercise":false,"inventory":null,"sellAsDigital":false,"editionGroupSearchEnabled":false}},{"entityType":"book","isbn":"9789174245905","id":389113,"score":2,"position":442,"book":{"id":389113,"isbn":"9789174245905","created":"2021-06-17T17:08:18.000Z","title":"Mat för hormonell balans","description":"

Här är boken för alla kvinnor som vill laga mat för att hålla kroppen i hormonell balans, hjärnan alert och ge livsglädjen en rejäl skjuts!

För rätt kost är grunden till hormonell balans. Får kroppen de näringsämnen den behöver slutar den ropa på hjälp. Du känner dig lugn, harmonisk och stark. Och ju mer balanserad din kropp är näringsmässigt, desto mindre hormoner behöver du ersätta i framtiden. Dina premenstruella symtom, förklimakteriet och klimakteriet blir lindrigare. Och med rätt kost förebygger du även inflammationer, benskörhet och viktökning.

Mat för hormonell balans inleds med en lättillgänglig och uttömmande faktadel och avslutas med cirka 60 recept på god, hälsosam och lättlagad mat. En tvåveckors kostplan gör det enkelt att komma igång.

Mat för hormonell balans är boken som visar hur du som vill främja din hormonella balans, vitalitet och livsglädje ska tänka och göra.

","htmlDescription":null,"pages":167,"language":"swe","depth":21,"height":247,"width":176,"weight":659,"edition":"3","publishDate":"2016-08-23","authorNames":"Mia Lundin, Ulrika Davidsson","publisherName":"Bonnier Fakta","format":"BB","category":141,"image":"https://book-info.studentapan.live/image/9789174245905-mat-foer-hormonell-balans.jpg","highResImage":"https://book-info.studentapan.live/image/9789174245905-mat-foer-hormonell-balans.jpg/org","imageFile":"9789174245905","isRemoved":null,"views":7,"editionGroupId":6238,"editionGroupState":null,"adsCount":8,"minPrice":149,"source":"book-info-service","minNewPrice":null,"varugruppCode":"53","isExercise":false,"inventory":null,"sellAsDigital":false,"editionGroupSearchEnabled":false}},{"entityType":"book","isbn":"9789174244588","id":280784,"score":2,"position":443,"book":{"id":280784,"isbn":"9789174244588","created":"2021-06-17T17:08:56.000Z","title":"Yoga girl : att finna lycka, skapa balans och leva med ett öppet hjärta","description":"$89","htmlDescription":null,"pages":153,"language":"swe","depth":19,"height":267,"width":201,"weight":764,"edition":"1","publishDate":"2014-11-04","authorNames":"Rachel Brathen","publisherName":"Bonnier Fakta","format":"BB","category":141,"image":"https://book-info.studentapan.live/image/9789174244588-yoga-girl-att-finna-lycka-skapa-balans-och-leva-med-ett-oeppet-hjaerta.jpg","highResImage":"https://book-info.studentapan.live/image/9789174244588-yoga-girl-att-finna-lycka-skapa-balans-och-leva-med-ett-oeppet-hjaerta.jpg/org","imageFile":"9789174244588","isRemoved":null,"views":8,"editionGroupId":119553,"editionGroupState":"UNPUBLISHED","adsCount":12,"minPrice":109,"source":"book-info-service","minNewPrice":null,"varugruppCode":"36","isExercise":false,"inventory":null,"sellAsDigital":false,"editionGroupSearchEnabled":false}},{"entityType":"book","isbn":"9789174243000","id":278817,"score":2,"position":444,"book":{"id":278817,"isbn":"9789174243000","created":"2021-06-17T17:08:56.000Z","title":"Den speciella & den allmänna vardagsteorin","description":"$8a","htmlDescription":null,"pages":143,"language":"swe","depth":13,"height":230,"width":210,"weight":491,"edition":null,"publishDate":"2012-09-11","authorNames":"Jan Berglin, Maria Berglin","publisherName":"Bonnier Fakta","format":"BC","category":164,"image":"https://book-info.studentapan.live/image/9789174243000-den-speciella-och-den-allmaenna-vardagsteorin.webp","highResImage":"https://book-info.studentapan.live/image/9789174243000-den-speciella-och-den-allmaenna-vardagsteorin.webp/org","imageFile":"9789174243000","isRemoved":null,"views":7,"editionGroupId":null,"editionGroupState":null,"adsCount":2,"minPrice":169,"source":"book-info-service","minNewPrice":null,"varugruppCode":"10","isExercise":false,"inventory":null,"sellAsDigital":false,"editionGroupSearchEnabled":false}},{"entityType":"book","isbn":"9789134510517","id":810874,"score":2,"position":445,"book":{"id":810874,"isbn":"9789134510517","created":"2024-02-22T06:38:26.000Z","title":"Vi ska ha barn : den kompletta handboken om graviditeten, förlossningen och det nyfödda barnet","description":null,"htmlDescription":null,"pages":null,"language":"swe","depth":null,"height":null,"width":null,"weight":null,"edition":null,"publishDate":"1990","authorNames":"Janet Balaskas, Yehudi Gordon, Karin Malmsjö, Anthea Sieveking","publisherName":"Bonnier fakta","format":null,"category":164,"image":null,"highResImage":null,"imageFile":null,"isRemoved":null,"views":6,"editionGroupId":153071,"editionGroupState":"UNPUBLISHED","adsCount":1,"minPrice":265,"source":"book-info-service","minNewPrice":null,"varugruppCode":null,"isExercise":false,"inventory":null,"sellAsDigital":false,"editionGroupSearchEnabled":false}},{"entityType":"book","isbn":"9789134508798","id":959173,"score":2,"position":446,"book":{"id":959173,"isbn":"9789134508798","created":"2025-05-05T14:36:44.000Z","title":"Musikguide","description":null,"htmlDescription":null,"pages":null,"language":"swe","depth":null,"height":null,"width":null,"weight":null,"edition":"1","publishDate":"1987","authorNames":"Stanley Sadie, Alison Latham","publisherName":"Bonnier fakta","format":null,"category":164,"image":"https://book-info.studentapan.live/image/9789134508798_2de93d72a6e84889ac06e640ed31b003_addbd784.jpg","highResImage":"https://book-info.studentapan.live/image/9789134508798_2de93d72a6e84889ac06e640ed31b003_addbd784.jpg/org","imageFile":"9789134508798_2de93d72a6e84889ac06e640ed31b003_addbd784.jpg","isRemoved":null,"views":6,"editionGroupId":null,"editionGroupState":null,"adsCount":2,"minPrice":119,"source":"book-info-service","minNewPrice":0,"varugruppCode":null,"isExercise":false,"inventory":null,"sellAsDigital":false,"editionGroupSearchEnabled":false}},{"entityType":"book","isbn":"9789134503533","id":831176,"score":2,"position":447,"book":{"id":831176,"isbn":"9789134503533","created":"2024-02-23T04:55:17.000Z","title":"Jordens djur · Hovdjuren, 4","description":null,"htmlDescription":null,"pages":null,"language":"swe","depth":null,"height":null,"width":null,"weight":null,"edition":null,"publishDate":"1984","authorNames":"David W. MacDonald, Peter Forbes, Bill MacKeith, Maud Dahl, Torbjörn Ebenhard","publisherName":"Bonnier fakta","format":null,"category":164,"image":null,"highResImage":null,"imageFile":null,"isRemoved":null,"views":6,"editionGroupId":174282,"editionGroupState":"UNPUBLISHED","adsCount":1,"minPrice":99,"source":"book-info-service","minNewPrice":null,"varugruppCode":null,"isExercise":false,"inventory":null,"sellAsDigital":false,"editionGroupSearchEnabled":false}},{"entityType":"book","isbn":"9789134503373","id":716252,"score":2,"position":448,"book":{"id":716252,"isbn":"9789134503373","created":"2023-11-21T15:52:36.000Z","title":"Naturguide för alla : växter, svampar, småkryp, fjärilar, fiskar, fåglar, däggdjur","description":null,"htmlDescription":null,"pages":191,"language":"swe","depth":null,"height":null,"width":null,"weight":null,"edition":null,"publishDate":"1984","authorNames":"Wolfgang Dierl","publisherName":"Bonnier fakta","format":null,"category":164,"image":"https://book-info.studentapan.live/image/9789134503373-naturguide-foer-alla-vaexter-svampar-smaakryp-fjaerilar-fiskar-faaglar-daeggdjur.jpg","highResImage":"https://book-info.studentapan.live/image/9789134503373-naturguide-foer-alla-vaexter-svampar-smaakryp-fjaerilar-fiskar-faaglar-daeggdjur.jpg/org","imageFile":"9789134503373","isRemoved":null,"views":7,"editionGroupId":181669,"editionGroupState":"UNPUBLISHED","adsCount":1,"minPrice":99,"source":"book-info-service","minNewPrice":0,"varugruppCode":null,"isExercise":false,"inventory":null,"sellAsDigital":false,"editionGroupSearchEnabled":false}},{"entityType":"book","isbn":"9789134500754","id":835476,"score":2,"position":449,"book":{"id":835476,"isbn":"9789134500754","created":"2024-02-24T22:31:37.000Z","title":"Bonniers världshistoria · Flodrikena, 2","description":null,"htmlDescription":null,"pages":null,"language":"swe","depth":null,"height":null,"width":null,"weight":null,"edition":null,"publishDate":"1982","authorNames":"Erling Bjøl, Jarl Torbacke, Rostislav Holthoer, Asko Parpola, Simo Parpola","publisherName":"Bonnier fakta","format":null,"category":164,"image":null,"highResImage":null,"imageFile":null,"isRemoved":null,"views":6,"editionGroupId":180277,"editionGroupState":"UNPUBLISHED","adsCount":1,"minPrice":175,"source":"book-info-service","minNewPrice":0,"varugruppCode":null,"isExercise":false,"inventory":null,"sellAsDigital":false,"editionGroupSearchEnabled":false}},{"entityType":"book","isbn":"9789134500013","id":949881,"score":2,"position":450,"book":{"id":949881,"isbn":"9789134500013","created":"2025-03-15T13:42:17.000Z","title":"Jordens folk · Sydamerika - öster om Anderna","description":null,"htmlDescription":null,"pages":null,"language":"swe","depth":null,"height":null,"width":null,"weight":null,"edition":null,"publishDate":"1981","authorNames":"Tom Stacey, Maud Dahl, Anna-Britta Hellbom, Lillemor Ingevaldsson","publisherName":"Bonnier fakta","format":null,"category":164,"image":null,"highResImage":null,"imageFile":null,"isRemoved":null,"views":6,"editionGroupId":258028,"editionGroupState":"UNPUBLISHED","adsCount":1,"minPrice":189,"source":"book-info-service","minNewPrice":0,"varugruppCode":null,"isExercise":false,"inventory":null,"sellAsDigital":false,"editionGroupSearchEnabled":false}},{"entityType":"book","isbn":"9789134405295","id":852015,"score":2,"position":451,"book":{"id":852015,"isbn":"9789134405295","created":"2024-02-25T01:06:54.000Z","title":"Skapande företagsledning","description":null,"htmlDescription":null,"pages":null,"language":"swe","depth":null,"height":null,"width":null,"weight":null,"edition":"1","publishDate":"1982-00-00","authorNames":"Richard Normann","publisherName":"Bonnier fakta","format":"BC","category":164,"image":"https://book-info.studentapan.live/image/9789134405295_f8c53a30-2636-4b75-a9ea-f1a1bcd252c4","highResImage":"https://book-info.studentapan.live/image/9789134405295_f8c53a30-2636-4b75-a9ea-f1a1bcd252c4/org","imageFile":"9789134405295_f8c53a30-2636-4b75-a9ea-f1a1bcd252c4","isRemoved":null,"views":7,"editionGroupId":194515,"editionGroupState":"UNPUBLISHED","adsCount":2,"minPrice":119,"source":"book-info-service","minNewPrice":0,"varugruppCode":null,"isExercise":false,"inventory":null,"sellAsDigital":false,"editionGroupSearchEnabled":false}},{"entityType":"book","isbn":"9789174248814","id":547598,"score":2,"position":452,"book":{"id":547598,"isbn":"9789174248814","created":"2021-06-23T14:52:08.000Z","title":"Fördel ADHD : var på skalan ligger du?","description":"$8b","htmlDescription":null,"pages":199,"language":"swe","depth":15,"height":210,"width":135,"weight":222,"edition":null,"publishDate":"2018-08-01","authorNames":"Anders Hansen","publisherName":"Bonnier Fakta","format":"BC","category":141,"image":"https://book-info.studentapan.live/image/9789174248814-foerdel-adhd-var-paa-skalan-ligger-du.jpg","highResImage":"https://book-info.studentapan.live/image/9789174248814-foerdel-adhd-var-paa-skalan-ligger-du.jpg/org","imageFile":"9789174248814","isRemoved":null,"views":7,"editionGroupId":57687,"editionGroupState":null,"adsCount":3,"minPrice":129,"source":"book-info-service","minNewPrice":null,"varugruppCode":"36","isExercise":false,"inventory":null,"sellAsDigital":false,"editionGroupSearchEnabled":false,"reviewSummary":{"averageRating":4.5,"totalReviews":2,"distribution":{"1":{"actualPercentage":0,"normalizedPercentage":0},"2":{"actualPercentage":0,"normalizedPercentage":0},"3":{"actualPercentage":0,"normalizedPercentage":0},"4":{"actualPercentage":50,"normalizedPercentage":100},"5":{"actualPercentage":50,"normalizedPercentage":100}}}}},{"entityType":"book","isbn":"9789178875405","id":684898,"score":2,"position":453,"book":{"id":684898,"isbn":"9789178875405","created":"2023-04-22T05:55:08.000Z","title":"Fåglarna : alla Europas och Medelhavsområdets fåglar i fält","description":"

Fåglarna är en praktversion av den tredje och reviderade upplagan av fälthandboken Fågelguiden. Den anses vara en av världens bästa handböcker över fåglar för både nybörjare och erfarna skådare runtom i Europa. Praktupplagans format är mer än dubbelt så stort som fälthandbokens för att de utsökta och detaljerade akvarellerna ska komma till sin rätta, men innehållet är detsamma. Här behandlas cirka 1000 arter som kan ses i Sverige, övriga Europa, Nordafrika och delar av Mellersta Östern. På över 200 pedagogiska bildsidor med fler än 4500 vackra illustrationer visas hur olika arters utseende kan variera på grund av kön, ålder, årstid och utbredning. Utöver artbilderna finns illustrationer som visar fåglarna i deras typiska miljö.

","htmlDescription":null,"pages":490,"language":"swe","depth":35,"height":320,"width":225,"weight":2435,"edition":"3","publishDate":"2023-11-08","authorNames":"Lars Svensson","publisherName":"Bonnier Fakta","format":"BB","category":null,"image":"https://book-info.studentapan.live/image/9789178875405-faaglarna-alla-europas-och-medelhavsomraadets-faaglar-i-faelt.jpg","highResImage":"https://book-info.studentapan.live/image/9789178875405-faaglarna-alla-europas-och-medelhavsomraadets-faaglar-i-faelt.jpg/org","imageFile":"9789178875405","isRemoved":null,"views":16,"editionGroupId":116231,"editionGroupState":"UNPUBLISHED","adsCount":0,"minPrice":null,"source":"book-info-service","minNewPrice":499,"varugruppCode":"48","isExercise":false,"inventory":null,"sellAsDigital":false,"editionGroupSearchEnabled":false}},{"entityType":"book","isbn":"9789178873388","id":887010,"score":2,"position":454,"book":{"id":887010,"isbn":"9789178873388","created":"2024-04-20T17:04:23.000Z","title":"Östermalm : husen, historien, människorna","description":"

Lär känna kvarteren, gatorna och framför allt byggnaderna i Stockholms mest fashionabla stadsdel. I \"Östermalm\" presenteras närmare 400 magnifika bostadshus, militära byggnader, eleganta diplomatvillor, ståtliga kyrkor och andra intressanta hus. De flesta är från tiden från 1870 och framåt, då det mesta av den äldre bebyggelsen revs och de lantliga omgivningarna på kort tid förändrades. Boken innehåller över 700 bilder och berättar om arkitekterna som ritat husen, om byggherrarna och byggmästarna som uppfört dem och om människorna som bott eller verkat i dem.

\"'Östermalm' är en guldgruva till stadens minne och utgör en kulturgärning av rang! Helhetsbetyg: 5.\"

BTJ

","htmlDescription":null,"pages":352,"language":"swe","depth":33,"height":308,"width":249,"weight":2227,"edition":null,"publishDate":"2024-11-04","authorNames":"Ann Katrin Pihl Atmer","publisherName":"Bonnier Fakta","format":"BB","category":159,"image":"https://book-info.studentapan.live/image/9789178873388-oestermalm-husen-historien-maenniskorna.jpg","highResImage":"https://book-info.studentapan.live/image/9789178873388-oestermalm-husen-historien-maenniskorna.jpg/org","imageFile":"9789178873388","isRemoved":null,"views":7,"editionGroupId":null,"editionGroupState":null,"adsCount":0,"minPrice":null,"source":"book-info-service","minNewPrice":433,"varugruppCode":null,"isExercise":false,"inventory":null,"sellAsDigital":false,"editionGroupSearchEnabled":false}},{"entityType":"book","isbn":"9789174240832","id":277545,"score":2,"position":455,"book":{"id":277545,"isbn":"9789174240832","created":"2021-06-17T17:08:57.000Z","title":"Systrarna Eisenmans mingelmat : 565 snittar, snacks & smårätter","description":"$8c","htmlDescription":null,"pages":317,"language":"swe","depth":34,"height":267,"width":204,"weight":1373,"edition":null,"publishDate":"2011-09-27","authorNames":"Lisa Eisenman Frisk, Monica Eisenman","publisherName":"Bonnier Fakta","format":"BB","category":164,"image":"https://book-info.studentapan.live/image/9789174240832-systrarna-eisenmans-mingelmat-565-snittar-snacks-och-smaaraetter.webp","highResImage":"https://book-info.studentapan.live/image/9789174240832-systrarna-eisenmans-mingelmat-565-snittar-snacks-och-smaaraetter.webp/org","imageFile":"9789174240832","isRemoved":null,"views":7,"editionGroupId":85532,"editionGroupState":null,"adsCount":1,"minPrice":285,"source":"book-info-service","minNewPrice":null,"varugruppCode":"53","isExercise":false,"inventory":null,"sellAsDigital":false,"editionGroupSearchEnabled":false,"reviewSummary":{"averageRating":5,"totalReviews":1,"distribution":{"1":{"actualPercentage":0,"normalizedPercentage":0},"2":{"actualPercentage":0,"normalizedPercentage":0},"3":{"actualPercentage":0,"normalizedPercentage":0},"4":{"actualPercentage":0,"normalizedPercentage":0},"5":{"actualPercentage":100,"normalizedPercentage":100}}}}}],"page":{"limit":24,"offset":432,"nextOffset":456},"facets":[{"entityType":"book","id":"condition","valuesPolicy":"all","counts":"presence","truncated":false,"valueCount":4,"values":[{"value":"new","count":null,"available":true,"selected":false},{"value":"perfect","count":null,"available":true,"selected":false},{"value":"good","count":null,"available":true,"selected":false},{"value":"bad","count":null,"available":true,"selected":false}]},{"entityType":"book","id":"edition","valuesPolicy":"query","counts":"presence","truncated":false,"valueCount":172,"values":[{"value":999,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":900,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":882,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":800,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":750,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":736,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":725,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":700,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":600,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":570,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":555,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":550,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":500,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":450,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":448,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":422,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":400,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":350,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":330,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":324,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":300,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":296,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":288,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":264,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":256,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":255,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":250,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":240,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":200,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":192,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":176,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":169,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":166,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":152,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":151,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":150,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":149,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":148,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":147,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":146,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":145,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":144,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":143,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":142,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":141,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":140,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":139,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":138,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":137,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":136,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":135,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":134,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":133,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":132,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":131,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":130,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":129,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":128,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":127,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":126,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":125,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":123,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":120,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":112,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":111,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":110,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":109,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":108,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":107,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":106,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":102,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":101,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":100,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":99,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":98,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":97,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":96,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":95,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":94,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":93,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":92,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":91,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":90,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":89,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":88,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":87,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":86,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":85,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":84,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":83,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":82,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":81,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":80,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":79,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":78,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":77,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":76,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":75,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":74,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":73,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":72,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":71,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":70,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":69,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":68,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":67,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":66,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":65,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":64,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":63,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":62,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":61,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":60,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":59,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":58,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":57,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":56,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":55,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":54,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":53,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":52,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":51,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":50,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":49,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":48,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":47,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":46,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":45,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":44,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":43,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":42,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":41,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":40,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":39,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":38,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":37,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":36,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":35,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":34,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":33,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":32,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":31,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":30,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":29,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":28,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":27,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":26,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":25,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":24,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":23,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":22,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":21,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":20,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":19,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":18,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":17,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":16,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":15,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":14,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":13,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":12,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":11,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":10,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":9,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":8,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":7,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":6,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":5,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":4,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":3,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":2,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":1,"count":null,"available":true,"selected":false}]},{"entityType":"book","id":"language","valuesPolicy":"matching","counts":"presence","order":"ads","truncated":false,"valueCount":2,"values":[{"value":"swe","count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Svenska"},{"value":"eng","count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Engelska"}]},{"entityType":"book","id":"publishYear","valuesPolicy":"matching","counts":"presence","truncated":false,"valueCount":39,"values":[{"value":2027,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":2026,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":2025,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":2024,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":2023,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":2022,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":2021,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":2020,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":2019,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":2018,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":2017,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":2016,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":2015,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":2014,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":2013,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":2012,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":2011,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":2010,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":2009,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":2007,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":2006,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":2005,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":2004,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":2003,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":2002,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":1995,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":1992,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":1991,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":1990,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":1989,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":1988,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":1987,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":1986,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":1985,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":1984,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":1983,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":1982,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":1981,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":1975,"count":null,"available":true,"selected":false}]},{"entityType":"book","id":"price","valuesPolicy":"matching","counts":"presence","truncated":false,"valueCount":15,"values":[{"value":50,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":100,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":150,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":200,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":250,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":300,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":350,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":400,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":450,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":500,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":550,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":600,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":650,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":800,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":850,"count":null,"available":true,"selected":false}],"range":{"min":79,"max":899}},{"entityType":"book","id":"category","valuesPolicy":"matching","counts":"presence","order":"books","truncated":false,"valueCount":36,"values":[{"value":164,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Övrigt"},{"value":141,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Medicin"},{"value":87,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Psykologi"},{"value":142,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Övrig medicin och omvårdnad"},{"value":159,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Konst"},{"value":156,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Musik och dans"},{"value":112,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Historia"},{"value":154,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Miljö"},{"value":89,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Övrig samhällskunskap"},{"value":90,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Samhälle och kultur"},{"value":150,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Biologi"},{"value":158,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Film och fotografi"},{"value":97,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"IT allmänt"},{"value":105,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Övriga språkböcker"},{"value":115,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Filosofi"},{"value":114,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Övrig religion"},{"value":121,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Övrig juridik"},{"value":134,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Övrig ekonomi"},{"value":148,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Naturvetenskap"},{"value":153,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Teknik"},{"value":88,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Pedagogik"},{"value":94,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Politik"},{"value":95,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Krig och försvar"},{"value":139,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Industri"},{"value":151,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Astronomi"},{"value":167,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Lexikon"},{"value":91,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Sociologi och antropologi"},{"value":106,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Litteraturvetenskap"},{"value":107,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Övriga marknadsföring och kommunikation"},{"value":117,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Buddhism"},{"value":119,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Kristendom"},{"value":135,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Ledarskap"},{"value":149,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Kemi"},{"value":155,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Skog och jordbruk"},{"value":162,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Körkortböcker"},{"value":165,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Läromedel inom språk"}]},{"entityType":"book","id":"publisher","valuesPolicy":"matching","counts":"presence","order":"ads","truncated":true,"valueCount":114,"values":[{"value":2,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Studentlitteratur"},{"value":1,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Liber"},{"value":7,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Gleerups Utbildning"},{"value":6,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Natur & Kultur"},{"value":3,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Sanoma Utbildning"},{"value":10,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Norstedts Juridik"},{"value":4,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Natur & Kultur Akademisk"},{"value":20,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"John Wiley & Sons"},{"value":25,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Iustus"},{"value":19,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Pearson"},{"value":12,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Norstedts"},{"value":51,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Oxford University Press"},{"value":52,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"SAGE Publications"},{"value":18,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Pearson Education"},{"value":39,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Gothia Kompetens"},{"value":35,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Routledge"},{"value":24,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Wolters Kluwer"},{"value":48,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Bokförlaget Daidalos"},{"value":71,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Cambridge University Press"},{"value":29,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Albert Bonniers Förlag"},{"value":16,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"McGraw-Hill"},{"value":80,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Bokförlaget Forum"},{"value":14,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"McGraw-Hill Education"},{"value":5,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Natur & Kultur Allmänlitteratur"},{"value":26,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Palgrave Macmillan"},{"value":30,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Carlsson"},{"value":41,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Cengage Learning"},{"value":56,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Jure Förlag"},{"value":32,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Prentice Hall"},{"value":54,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"SISU Förlag"},{"value":96,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Bonnier Utbildning"},{"value":34,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Wahlström & Widstrand"},{"value":11,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Norstedts Akademiska Förlag"},{"value":72,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Lärarförlaget"},{"value":49,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"SNS Förlag"},{"value":59,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Ordfront Förlag"},{"value":44,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Lärarförbundets förlag"},{"value":87,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Elsevier"},{"value":73,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Macmillan Higher Education"},{"value":55,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Penguin"},{"value":107,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"W. W. Norton & Company"},{"value":79,"count":null,"available":true,"selected":true,"label":"Bonnier Fakta"},{"value":50,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Addison Wesley Publishing Company"},{"value":95,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Bloomsbury"},{"value":92,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"STR Service"},{"value":91,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Björn Lundén Information"},{"value":78,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Tukan förlag"},{"value":58,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Thelin Förlag"},{"value":100,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Ekerlids"},{"value":27,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Hallgren & Fallgren"}]}]}],"pageParams":[432]},"dataUpdateCount":1,"dataUpdatedAt":1794020513900,"error":null,"errorUpdateCount":0,"errorUpdatedAt":0,"fetchFailureCount":0,"fetchFailureReason":null,"fetchMeta":null,"isInvalidated":false,"status":"success","fetchStatus":"idle"},"queryKey":["discovery-books","listing",{"publisher":[79]},"recommended",432,{"authorFilterEnabled":false,"publisherFilterEnabled":true,"priceFilterEnabled":true,"subjectFilterEnabled":true,"ratingFilterEnabled":true,"editionFilterEnabled":true}],"queryHash":"[\"discovery-books\",\"listing\",{\"publisher\":[79]},\"recommended\",432,{\"authorFilterEnabled\":false,\"editionFilterEnabled\":true,\"priceFilterEnabled\":true,\"publisherFilterEnabled\":true,\"ratingFilterEnabled\":true,\"subjectFilterEnabled\":true}]"},{"dehydratedAt":1794020513912,"state":{"data":[{"id":1,"slug":"liber"},{"id":2,"slug":"studentlitteratur"},{"id":3,"slug":"sanoma-utbildning"},{"id":4,"slug":"natur-och-kultur-akademisk"},{"id":5,"slug":"natur-och-kultur-allmanlitteratur"},{"id":6,"slug":"natur-och-kultur"},{"id":7,"slug":"gleerups-utbildning"},{"id":10,"slug":"norstedts-juridik"},{"id":11,"slug":"norstedts-akademiska-forlag"},{"id":12,"slug":"norstedts"},{"id":14,"slug":"mcgraw-hill-education"},{"id":16,"slug":"mcgraw-hill"},{"id":18,"slug":"pearson-education"},{"id":19,"slug":"pearson"},{"id":20,"slug":"john-wiley-and-sons"},{"id":24,"slug":"wolters-kluwer"},{"id":25,"slug":"iustus"},{"id":26,"slug":"palgrave-macmillan"},{"id":27,"slug":"hallgren-och-fallgren"},{"id":29,"slug":"albert-bonniers-forlag"},{"id":30,"slug":"carlsson"},{"id":32,"slug":"prentice-hall"},{"id":34,"slug":"wahlstrom-och-widstrand"},{"id":35,"slug":"routledge"},{"id":39,"slug":"gothia"},{"id":41,"slug":"cengage-learning"},{"id":44,"slug":"lararforbundets-forlag"},{"id":48,"slug":"bokforlaget-daidalos"},{"id":49,"slug":"sns-forlag"},{"id":50,"slug":"addison-wesley"},{"id":51,"slug":"oxford-university-press"},{"id":52,"slug":"sage"},{"id":54,"slug":"sisu-forlag"},{"id":55,"slug":"penguin"},{"id":56,"slug":"jure-forlag"},{"id":58,"slug":"thelin-forlag"},{"id":59,"slug":"ordfront-forlag"},{"id":71,"slug":"cambridge-university-press"},{"id":72,"slug":"lararforlaget"},{"id":73,"slug":"macmillan-higher-education"},{"id":78,"slug":"tukan-forlag"},{"id":79,"slug":"bonnier-fakta"},{"id":80,"slug":"bokforlaget-forum"},{"id":87,"slug":"elsevier"},{"id":91,"slug":"bjorn-lunden-information"},{"id":92,"slug":"str-service"},{"id":95,"slug":"bloomsbury"},{"id":96,"slug":"bonnier-utbildning"},{"id":100,"slug":"ekerlids-forlag"},{"id":107,"slug":"ww-norton"}],"dataUpdateCount":1,"dataUpdatedAt":1794020513912,"error":null,"errorUpdateCount":0,"errorUpdatedAt":0,"fetchFailureCount":0,"fetchFailureReason":null,"fetchMeta":null,"isInvalidated":false,"status":"success","fetchStatus":"idle"},"queryKey":["discovery-slugs","publisher","1,2,3,4,5,6,7,10,11,12,14,16,18,19,20,24,25,26,27,29,30,32,34,35,39,41,44,48,49,50,51,52,54,55,56,58,59,71,72,73,78,79,80,87,91,92,95,96,100,107"],"queryHash":"[\"discovery-slugs\",\"publisher\",\"1,2,3,4,5,6,7,10,11,12,14,16,18,19,20,24,25,26,27,29,30,32,34,35,39,41,44,48,49,50,51,52,54,55,56,58,59,71,72,73,78,79,80,87,91,92,95,96,100,107\"]"}]},"children":"$L8d"}]