83:T71e,Att träna mycket är lätt, men att återhämta sig är svårt. Gränsen mellan rätt och fel träning är ibland hårfin, men resultatet kan skilja sig markant trots att förutsättningarna är jämförbara. Återhämtningsbehovet måste vårdas och skötas om på samma sätt som träningen. Det är viktigt att våga vila. Kroppen behöver återhämta sig både fysiskt och mentalt för att kunna prestera på bästa sätt.

Intervjuer med Therese Alshammar, Per Elofsson och Charlotte Kalla

I en del av Idrottarens återhämtningsbok ger tre idrottsprofiler sin syn på återhämtning: Therese Alshammar, en av världens bästa simmerskor, Per Elofsson, en av de bästa längdskidåkarna genom tiderna, och Charlotte Kalla, längdskidåkerskan som slog igenom vintern 2008 och vann både "Tour de Ski" och det svenska folkets hjärtan. Alla tre tävlar eller har tävlat i idrotter som ställer stora fysiska krav och som innebär att återhämtning alltid är, och har varit, avgörande för deras prestationer. Här diskuteras hur de upplever och värdesätter återhämtning, både personligen och i sina respektive idrotter. I samband med intervjun med Charlotte Kalla uttalar sig även hennes tränare och förbundskapten, Joakim Abrahamsson.

Per Elofsson slog igenom 1998 genom att vinna sin första världscup och efter den tävlingen firade han stora triumfer med många världscupssegrar, VM-medaljer och ett OS-brons. 2005 meddelade Per vid en presskonferens att han skulle avsluta sin skidkarriär på grund av utbrändhet. I boken kan du läsa Pers berättelse om den tid då allt började gå snett. Han berättar om stressen och rädslan över att tappa kontrollen över sin egen kropp och strävan att bara vilja framåt fast han kände att det inte skulle fungera.84:T5df,

Rolig och utvecklande skidverksamhet för barn

Längdskidor för barn är att; åka om och om igen, känna farten och pirret i magen, bli glad över egna och andras framgångar, uppleva äventyr och spänning, lära och utvecklas fysiskt, mentalt och socialt.

Den här boken vänder sig till alla ledare och föräldrar som vill få inspiration, kunskap och konkreta verktyg för att skapa en rolig och utvecklande längdskidverksamhet för barn upp till cirka 12 års ålder. I boken kan du bland annat läsa om barns utveckling, grundläggande skidteknik, vilken utrustning som är lämplig för ett barn och hur ni tränar när det saknas snö. Du får även ett övningsförråd med lekar och stafetter.

85:T7a5,En bok för dig som är nyfiken på hur du ska börja använda mental träning för att förbättra din prestation. Fokus i denna bok är satt på den praktiska tillämpningen med ett brett register av praktiska, handfasta och beprövade metoder som du kan använda direkt.

Den idrottsliga prestationsnivån höjs undan för undan och detta i takt med att konkurrensen bland idrottsmännen ökar. Fler och fler startar jakten på en förbättrad prestation. För flertalet aktiva innebär detta att prestationsförberedelserna blir allt mer utförliga, redskapen förfinas och förbättras och teknikerna blir kartlagda och noggrant beskrivna och analyserade.

Den mentala delen får större betydelse
Den fysiska och tekniska träningen har, och kommer alltid att ha, en central del i en idrottares vardag. Det blir dock mer och mer uppenbart vilken stor betydelse den mentala delen har för prestationen. Begrepp som motivation, självförtroende, flyt, koncentrationsförmåga och spänningsreglering är lika etablerade och kanske till och med mer noterade än fysiska förmågor och skeenden.

Fokus på praktiska och färdiga metoder
I boken103 Mentala metoder finner du ett brett register av praktiska, handfasta och beprövade metoder som är färdiga att använda. Ett medvetet val har varit att hålla de bakomliggande teoretiska resonemangen korta. Fokus är i denna bok istället satt på den praktiska tillämpningen med övningar och tips. Boken innehåller bland annat ett flertal checklistor för att förhöja dess praktiska brukbarhet, men också frågor för reflektion. Boken passar bra för dig som är nyfiken på hur du ska börja använda mental träning för att förbättra din prestation. Du som redan tränar mentalt kan hitta många nya verktyg och tips till att förfina dina metoder, så att du kan bygga vidare på dina psykologiska färdigheter.

86:Td9b,Inom de flesta idrotter behöver de aktiva behärska olika motoriska färdigheter, såväl idrottsspecifika som mer idrottsövergripande. Och på något sätt behöver alla dessa olika färdigheter läras in. Med en icke-linjär pedagogik som grund kan du som tränare eller lärare ta steget ifrån situationer där du själv lär ut olika delar och moment till att skapa de bästa förutsättningarna för dina aktiva att på egen hand lära in. Icke-linjär pedagogik är ett kraftfullt synsätt för att förstå människans rörelser och för att utforma effektiva program för tränare och lärare inom idrott, motion och hälsa. Pedagogiken tar hänsyn till den inbyggda komplexiteten i att lära sig rörelserelaterade färdigheter. Den tittar på att den som lär sig, inlärningsmiljön och läraren eller tränaren är en del av ett komplext samspelande system. Färdighetsinlärning – med icke-linjär pedagogik är den första boken som förklarar detta viktiga förhållningssätt till färdighetsinlärning genom att presentera såväl de centrala teorierna som best practice för aktiva, elever, tränare och lärare. Den första delen av boken beskriver processen kring färdighetsinlärning i allmänhet och hur rörelserelaterade färdigheter lärs in. Därefter får du lära dig vad icke-linjär pedagogik är och de mest betydelsefulla principerna för att utöva den . Boken fortsätter sedan att i olika kapitel peka på viktiga områden för icke-linjär pedagogik. Ett av dessa områden är betydelsen av individualiserad inlärning. Som du säkert har märkt lär aktiva in färdigheter olika fort. Ett kapitel förklarar varför dessa skillnader finns och hur man med icke-linjär pedagogik kan hantera skillnaderna. Ett annat intressant område som tas upp är så kallad representativ inlärningsdesign. Med det menas att det behöver finnas en beteendemässig överensstämmelse mellan miljön där man lär sig och den miljö man ska prestera i. Finns denna överensstämmelse ökar möjligheten att lära sig och bli riktigt duktig. Du får också lära dig hur du kan utforma övningar, i en anda av icke-linjär pedagogik, utifrån begreppet ”constraints”. Dessa delas in i tre huvudgrupper: Uppgiftsrelaterade – till exempel regler, utrustningens storlek och antal spelare. Miljörelaterade som kan vara sociokulturella men också relaterade till den fysiska miljön som temperatur, underlag och ljusförhållanden. Individrelaterade handlar exempelvis om längd, vikt och kroppssammansättning. Svensk idrott är idag starkt påverkad av motivationsteorin Self-Determination-Theory (SDT). Teorin säger att det är viktigt att träning och tävling ska tillgodose tre viktiga behov hos den aktive: känslan av autonomi, kompetens och tillhörighet. Teorin går hand i hand med icke-linjär pedagogik och ett av de avslutande kapitlen handlar om hur icke-linjär pedagogik kan stärka motivationen och leda till mer effektiva inlärningsstrategier. Boken Färdighetsinlärning – med icke-linjär pedagogik är en oumbärlig resurs för alla högskole- och universitetskurser som rör färdighetsinlärning, motorisk inlärning, idrottsvetenskap och idrottspedagogik, för idrottstränarutbildningar och idrottslärarutbildningar samt vid utformning av kursplaner i idrott och hälsa. Denna svenska utgåva är en översättning av den engelska boken Nonlinear Pedagogy in Skill Acquisition: An introduction, publicerad av Routledge 2016.87:T4d3,Uppdaterad version av tidigare utgåva med samma titel, Nya konditionstest på cykel. Vid arbete med hälsofrågor kan metoder för att få fram ett mätvärde på fysisk kondition vara en stor tillgång. Med hjälp av konditionstest på cykel går det att beräkna både maximal syreupptagning och testvärde, som ger ett bra underlag för ett samtal om träning och vardagsmotion med en deltagare. Boken är en uppdatering av tidigare version och innehåller nyheter och förtydliganden när det gäller genomförande av konditionstest på cykel och ett kompletterande sätt att beräkna maximal syreupptagning vid inte helt rättvisande testresultat. Dessutom presenteras det nya Ekblom Bak-testet och de senaste rönen om fysisk aktivitet och hälsa. Nyheter sedan versionen 2012: - Ekblom Bak-testet med bakgrund och anvisningar. - Förtydligande av effekt (watt) = belastning (kilopond) x varvtal och olika typer av cykelergometrar. - Ny tabell som en hjälp i samband med val av belastning. - Uppdaterat frågeformulär och testblankett. - Exempel på utskrifter med resultat och pedagogiska förklaringar från genomförda konditionstester. Nya konditionstest på cykel riktar sig både till nya och redan utbildade testledare.88:T9e2,

2004 släpptes boken Skidåskådning : att leda är att lära : ledarskap, teknik, metodik, tips skriven av Nisse Schmidt, Friluftsfrämjandet, Skid- och friluftsfrämjandet, Svenska skidförbundet, Sveriges professionella skidskolor. Den är skriven på svenska och består av 76 sidor. Förlaget bakom boken är SISU idrottsböcker

89:T688,Nästan alla idrottare upplever någon gång minskad motivation, frustration över sin prestation, avstannad utveckling eller uppgivenhet över skador. Vanliga bekymmer är även press, både från idrottaren själv och från utomstående, stress, prestationsångest och överträning. Författarna är av den åsikten att en idrottare som mår bra också presterar bra. Därför berör detta häfte båda delar och förhoppningen är att innehållet ska kunna hjälpa idrottare när det kommer till frågor om såväl hälsa som prestationsförmåga. Metoden i häftet grundar sig på Acceptance and commitment therapy (ACT), en vidareutveckling av kognitiv beteendeterapi (KBT). ACT grundar sig på förhållningssättet att acceptera tankar och känslor för att kunna utföra ageranden i önskvärd riktning. Det är inte ovanligt för en idrottare att få kommentarer eller råd som ”tänk positivt!” eller ”det är inget att vara orolig för!”. Innehållet i häftet visar hur svårt det är att kontrollera tankar och känslor och att det är betydligt lättare att kontrollera aktioner (handlingar), vilket då kan vara en bättre och mer framkomlig väg till utveckling. Häftet består av olika avsnitt med information om ett visst idrottspsykologiskt ämne samt tillhörande uppgifter. Uppgifterna består av arbetsblad och övningar att göra varje vecka. Arbetsbladen är till för att skriva i och kunna reflektera kring sig själv och sin idrott. Till häftet finns en webbplats där du bland annat hittar arbetsbladen som mallar vilket kan göra det lättare för dig att skriva ned dina reflektioner. Webbadressen är: www.sisuidrottsbocker.se/act8a:T52f,Nutrient timing är ett relativt nytt koncept inom idrottsnutrition och handlar om att inta rätt typ av näring där även tidpunkten är viktig. Att tajma näringsintaget med den fysiska aktiviteten för att få bästa möjliga träningsanpassning är av betydelse för många idrottare: för elitidrottaren där varje tiondels sekund, varje millimeter och varje liten detalj kan vara avgörande, för den högaktive elitmotionären som vill fortsätta att prestera, för den lågaktive motionären som kanske sätter hälsan i första rummet och även för den person som fått fysisk aktivitet på recept som ett alternativ till läkemedel. När ska man inta näring i förhållande till aktiviteten? Nutrient timing sätter fokus på när man ska inta näring i förhållande till före, under och efter aktiviteten, men konceptet måste också sättas i sitt större sammanhang – näringsläran. Av den anledningen finns därför avsnitt med grundläggande näringslära med i boken. För dig som är intresserad av individuell prestationshöjning och maximal hälsa. Nutrient timing vänder sig i första hand till kostvetare, nutritionister, kostrådgivare, dietister och utbildare men även till tränare, elitaktiva och motionärer som är intresserade av såväl individuell prestationshöjning som maximal hälsa.8b:T7dc,Vad är ortorexi? Ortorexi innebär en fixering vid nyttiga livsmedel i kombination med extremt stora träningsmängder. Det är inte en vedertagen diagnos utan ett samhällsfenomen, en trend i en tid när jakten på perfekta kroppar, evig ungdom och topprestationer är vanligt förekommande. Är dagens informationsflöde en bidragande orsak till osunda vanor? Författarna har arbetat med ortorexi och träningsstörningar i drygt tjugo år och vill med boken förmedla sina kunskaper och erfarenheter om människans integrerade fysiologi och psykologi. De vill också öka förståelsen för att dagens informationsflöde gällande mat och träning kan vara en bidragande orsak till att vissa utvecklar osunda vanor. Ortorexi vänder sig i första hand till tränare och ledare inom såväl elit- som breddidrott, men även till lärare, föräldrar, anhöriga, vänner, samt rådgivare inom kost, träning och livsstil. Ju fler som har kunskap om ortorexi, desto fler kan identifiera tillståndet och i ett tidigt skede bemöta den som befinner sig i riskzonen eller som redan har utvecklat ortorexi. Yvonne Lin om ortorexi i TV4 nyhetsmorgon Här kan du se ett videoklipp från TV4 nyhetsmorgon där Yvonne Lin pratar om ortorexi, överdriven nyttighet och träning. Berättelser av personer med erfarenhet av ortorexi Boken beskriver den ortorektiska processen, den fysiologiska och den stegvisa beteendeförändringen, fysiska och psykosociala symtom, samt möjliga orsaker bakom ortorexi. Genom att visa på likheter med och skillnader mot traditionella ätstörningar - anorexi, bulimi, hetsätning och ätstörning UNS - samt till andra former av träningsberoende, tydliggörs vad som är ortorexins kärna. Berättelser skrivna av personer med personlig erfarenhet av ortorexi presenteras löpande i boken och de visar hur komplext tillståndet är. Boken avslutas med en genomgång av mät- och behandlingsmetoder, och en beskrivning av hur viktig motivationen är för en framgångsrik behandling.8c:T4e1,Förebyggande övningar för att minska risken för knäskador
Knäkontroll – en väg till skadefri idrott passar för dig som vill läsa om förebyggande övningar för att minska risken för knäskador.
br> Knäskador är en alltför vanlig idrottsskada. En studie på fotbollsspelande flickor har dock visat att det går att reducera risken för främre korsbandsskada med hjälp av ett träningsprogram som kallas ”knäkontroll”. Materialet riktar sig till dig som vill veta mer om hur du kan jobba med förebyggande träning för knäet och inleds med en teoridel där du får lära dig hur knäet är uppbyggt samt hur det fungerar. Du får också svar på vilka som är de vanligaste knäskadorna och hur de behandlas. Häftets övningsdel består av programmets sex huvudövningar som exempelvis knäböj och utfallssteg. Dessa kompletteras med roliga övningar för bland annat balans och löpning.

Webbplatsen Knäkontroll Knäkontroll är ett program för träning av knä och bål som rätt använt minskar risken för främre korsbandsskador med 64 %. Webbplatsen är en omarbetning av appen Knäkontroll och är framtagen i samarbete mellan Svenska Fotbollförbundet, SISU Idrottsböcker och Folksam.8d:T46c,För dig som är idrottare är maten av stor betydelse eftersom den påverkar kvaliteten på ditt träningspass och hur din kropp svarar på träning över tid. Vill du optimera din prestation kan det till och med vara avgörande. I Ät rätt när du tränar får du lära dig mer om de vanligaste näringsämnena och hur mycket energi du behöver beroende på hur hårt du tränar. Du får också veta hur du sätter ihop kosten för att den ska passa just dina behov och hur du planerar matintaget i förhållande till träning och tävling. I slutet finns goda receptförslag på hur en dags meny kan se ut, beroende på energibehov.

Tryckfel, på sidan 27 har det tyvärr blivit ett tryckfel. De allmänna rekommendationerna är 25-40% och inte 25-49% som står i häftet.

Om författarna Petra Lundström och Emma Lindblom
Ät rätt när du tränar är författad av Petra Lundström, doktorand och idrottsnutritionist vid Karolinska institutet och Emma Lindblom, idrottsnutritionist på Riksidrottsförbundets Elitidrottsavdelning. Petra har författat all text i häftet och Emma har författat recepten.8e:T6d0,Med utgångspunkt i idrottsforskning ges tips och råd för hur du kan utveckla dig som aktiv, tränare, ledare och som människa. Tankens kraft idrottspsykologi i teori och praktik handlar just om detta samspel mellan teorier och praktisk tillämpning. Varje kapitel inleds med en teoretisk del, som på ett mycket enkelt sätt beskriver den aktuella forskning som finns på respektive område. Sedan följer ett avsnitt där dessa teorier omsätts i praktiska råd och tips direkt avpassade för att fungera på träningen.

Varje kapitel avslutas med en mycket användbar sammanfattning och därefter följer ett antal intressanta och utvecklande frågor som kan användas vid föreningens tränarträffar, i laget, gruppen eller individuellt.

Ur innehållet:

Idrottspsykologi - en introduktion
Idrottaren och gruppen
Motivation och målsättning
Självförtroende - ditt sanna jag
Stress och anspänning
Koncentration och det inre samtalet
Idrottsskador ur ett psykologiskt perspektiv
Det goda samtalet
Motorisk inlärning och kontroll
Med framtiden i fokus
Rekommenderade tester

Författarna:

Boken är skriven av sju forskare och lärare inom ämnet idrottspsykologi.Alla har kopplingar tilltill Centrum för Idrottsvetenskap vid Högskolan i Halmstad.

Varje författare har beskrivit sitt specialområde inom det idrottspsykologiska fältet. De har också en gedigen kompetens som ledare eller tränare inom olika idrotter såsom; fotboll, handboll, tennis, golf och bordtennis. Kombinationen av teoretisk och praktisk kompetens gör att de kan ge användbara verktyg och många goda råd till bland annat tränare och aktiva.8f:T6fa,En handbok för hälsovägledning steg för steg!

Motivation för motion beskriver på ett enkelt sätt ett effektivt tillvägagångssätt för att uppmuntra och hjälpa människor att starta och upprätthålla regelbundna motionsvanor, samt hur beteendeförändring kan underlättas. Boken är därför dels baserad på forskning från ledande forskare och organisationer inom fysisk aktivitet, hälsovetenskap och andra närliggande områden, dels på praktiska tips och råd med grund i erfarenheter "från fältet". Motivation för motion stimulerar läsaren att med entusiasm ta sig an den viktiga utmaningen, hjälpa andra, och även sig själv, mot en bättre framtid. Boken bör till exempel kunna användas inom friskvård/hälsoutveckling, psykoterapi, kostrådgivning, inom sjukvården, fysiskt inaktiva som vill komma igång, samt motionärer som har svårt att finna motivation och uthållighet i sina aktiviteter.

Innehåll

En övergripande modell för beteendeförändring
Hälsovägledarens roll i rådgivning
Hälsovägledning i förnekelsestadiet
Hälsovägledning i begrundandestadiet
Hälsovägledning i förberedelsestadiet
Hälsovägledning i handlingsstadiet
Hälsovägledning i aktivitetsstadiet
Återfall när förändringsarbete "misslyckas"
Behandling av vuxenfetma och dess följdsjukdomar
Fysisk aktivitet på ålderns höst

Om författaren:

Johan Faskunger har genomfört både doktorsexamen och magisterexamen inom området fysisk aktivitet & hälsovetenskap vid University of Bristol, England med speciell inriktning på beteendeförändring och hälsokommunikation. Johan har tidigare studerat idrotts- & friskvårdspedagogik vid Göteborgs Universitet.3c:["$","$L7e",null,{"state":{"mutations":[],"queries":[{"dehydratedAt":1794613220628,"state":{"data":{"pages":[{"requestId":"a00fa67a-0365-4d88-b045-3b58acdf0d58","total":{"value":398,"relation":"eq"},"rows":[{"entityType":"book","isbn":"9789188941916","id":595524,"score":2,"position":72,"book":{"id":595524,"isbn":"9789188941916","created":"2021-08-12T19:55:07.000Z","title":"Idrottarens återhämtningsbok : fysiologiska, psykologiska och näringsmässiga fakta för snabb och effektiv återhämning","description":"$83","htmlDescription":null,"pages":376,"language":"swe","depth":21,"height":195,"width":214,"weight":800,"edition":"1","publishDate":"2008","authorNames":"Göran Kenttä, Michael Svensson","publisherName":"SISU Idrottsböcker","format":"BC","category":164,"image":"https://book-info.studentapan.live/image/9789188941916-idrottarens-aaterhaemtningsbok-fysiologiska-psykologiska-och-naeringsmaessiga-fakta-foer-snabb-och-effektiv-aaterhaemning.jpg","highResImage":"https://book-info.studentapan.live/image/9789188941916-idrottarens-aaterhaemtningsbok-fysiologiska-psykologiska-och-naeringsmaessiga-fakta-foer-snabb-och-effektiv-aaterhaemning.jpg/org","imageFile":"9789188941916","isRemoved":null,"views":15,"editionGroupId":8699,"editionGroupState":null,"adsCount":1,"minPrice":235,"source":"book-info-service","minNewPrice":null,"varugruppCode":null,"isExercise":false,"inventory":null,"sellAsDigital":false,"editionGroupSearchEnabled":false}},{"entityType":"book","isbn":"9789186323400","id":498630,"score":2,"position":73,"book":{"id":498630,"isbn":"9789186323400","created":"2021-06-17T17:07:50.000Z","title":"Skidor för barn","description":"$84","htmlDescription":null,"pages":142,"language":"swe","depth":9,"height":190,"width":210,"weight":300,"edition":"2","publishDate":"2012","authorNames":"Thore Carlsson","publisherName":"SISU Förlag","format":"BC","category":164,"image":"https://book-info.studentapan.live/image/9789186323400-skidor-foer-barn.jpg","highResImage":"https://book-info.studentapan.live/image/9789186323400-skidor-foer-barn.jpg/org","imageFile":"9789186323400","isRemoved":null,"views":14,"editionGroupId":170146,"editionGroupState":"UNPUBLISHED","adsCount":1,"minPrice":119,"source":"book-info-service","minNewPrice":null,"varugruppCode":null,"isExercise":false,"inventory":null,"sellAsDigital":false,"editionGroupSearchEnabled":false,"reviewSummary":{"averageRating":5,"totalReviews":1,"distribution":{"1":{"actualPercentage":0,"normalizedPercentage":0},"2":{"actualPercentage":0,"normalizedPercentage":0},"3":{"actualPercentage":0,"normalizedPercentage":0},"4":{"actualPercentage":0,"normalizedPercentage":0},"5":{"actualPercentage":100,"normalizedPercentage":100}}}}},{"entityType":"book","isbn":"9789185138968","id":93956,"score":2,"position":74,"book":{"id":93956,"isbn":"9789185138968","created":"2015-12-17T23:00:00.000Z","title":"103 mentala metoder","description":"$85","htmlDescription":null,"pages":231,"language":"swe","depth":12,"height":240,"width":170,"weight":560,"edition":null,"publishDate":"2005-01-27","authorNames":"Anders Plate, Johan Plate","publisherName":"SISU Idrottsböcker","format":"BC","category":141,"image":"https://book-info.studentapan.live/image/9789185138968-103-mentala-metoder.jpg","highResImage":"https://book-info.studentapan.live/image/9789185138968-103-mentala-metoder.jpg/org","imageFile":"9789185138968","isRemoved":null,"views":17,"editionGroupId":null,"editionGroupState":null,"adsCount":3,"minPrice":185,"source":"book-info-service","minNewPrice":null,"varugruppCode":"58","isExercise":false,"inventory":null,"sellAsDigital":false,"editionGroupSearchEnabled":false}},{"entityType":"book","isbn":"9789188940995","id":725925,"score":2,"position":75,"book":{"id":725925,"isbn":"9789188940995","created":"2024-01-25T14:13:46.000Z","title":"Stretching : töjövningar för hela kroppen","description":null,"htmlDescription":null,"pages":40,"language":"swe","depth":4,"height":147,"width":211,"weight":80,"edition":null,"publishDate":"2000","authorNames":"Katarina Woxnerud","publisherName":"Sisu Idrottsböcker","format":null,"category":164,"image":"https://book-info.studentapan.live/image/9789188940995-stretching-toejoevningar-foer-hela-kroppen.jpg","highResImage":"https://book-info.studentapan.live/image/9789188940995-stretching-toejoevningar-foer-hela-kroppen.jpg/org","imageFile":"9789188940995","isRemoved":null,"views":16,"editionGroupId":null,"editionGroupState":null,"adsCount":2,"minPrice":125,"source":"book-info-service","minNewPrice":0,"varugruppCode":null,"isExercise":false,"inventory":null,"sellAsDigital":false,"editionGroupSearchEnabled":false}},{"entityType":"book","isbn":"9789185138845","id":402931,"score":2,"position":76,"book":{"id":402931,"isbn":"9789185138845","created":"2021-06-17T17:08:15.000Z","title":"Passa mig! : inkluderad idrottsundervisning","description":null,"htmlDescription":null,"pages":187,"language":"swe","depth":null,"height":null,"width":null,"weight":null,"edition":null,"publishDate":"2004","authorNames":"Eva Fors","publisherName":"SISU Idrottsböcker","format":null,"category":88,"image":"https://book-info.studentapan.live/image/9789185138845-passa-mig-inkluderad-idrottsundervisning.jpg","highResImage":"https://book-info.studentapan.live/image/9789185138845-passa-mig-inkluderad-idrottsundervisning.jpg/org","imageFile":"9789185138845","isRemoved":null,"views":19,"editionGroupId":208628,"editionGroupState":"UNPUBLISHED","adsCount":4,"minPrice":169,"source":"book-info-service","minNewPrice":null,"varugruppCode":null,"isExercise":false,"inventory":null,"sellAsDigital":false,"editionGroupSearchEnabled":false,"reviewSummary":{"averageRating":4,"totalReviews":1,"distribution":{"1":{"actualPercentage":0,"normalizedPercentage":0},"2":{"actualPercentage":0,"normalizedPercentage":0},"3":{"actualPercentage":0,"normalizedPercentage":0},"4":{"actualPercentage":100,"normalizedPercentage":100},"5":{"actualPercentage":0,"normalizedPercentage":0}}}}},{"entityType":"book","isbn":"9789177270508","id":505392,"score":2,"position":77,"book":{"id":505392,"isbn":"9789177270508","created":"2021-06-23T08:05:01.000Z","title":"Färdighetsinlärning - med icke-linjär pedagogik","description":"$86","htmlDescription":null,"pages":351,"language":"swe","depth":180,"height":240,"width":170,"weight":738,"edition":"1","publishDate":"2019-06-03","authorNames":"Jia Yi Chow, Keith Davids, Chris Button, Ian Renshaw","publisherName":"SISU Idrottsböcker","format":"BC","category":141,"image":"https://book-info.studentapan.live/image/9789177270508-faerdighetsinlaerning-med-icke-linjaer-pedagogik.jpg","highResImage":"https://book-info.studentapan.live/image/9789177270508-faerdighetsinlaerning-med-icke-linjaer-pedagogik.jpg/org","imageFile":"9789177270508","isRemoved":null,"views":20,"editionGroupId":225642,"editionGroupState":"UNPUBLISHED","adsCount":3,"minPrice":149,"source":"book-info-service","minNewPrice":null,"varugruppCode":"58","isExercise":false,"inventory":null,"sellAsDigital":false,"editionGroupSearchEnabled":false,"reviewSummary":{"averageRating":5,"totalReviews":1,"distribution":{"1":{"actualPercentage":0,"normalizedPercentage":0},"2":{"actualPercentage":0,"normalizedPercentage":0},"3":{"actualPercentage":0,"normalizedPercentage":0},"4":{"actualPercentage":0,"normalizedPercentage":0},"5":{"actualPercentage":100,"normalizedPercentage":100}}}}},{"entityType":"book","isbn":"9789187745300","id":167778,"score":2,"position":78,"book":{"id":167778,"isbn":"9789187745300","created":"2017-03-06T23:00:00.000Z","title":"Nya Konditionstest på cykel","description":"$87","htmlDescription":null,"pages":213,"language":"swe","depth":18,"height":210,"width":300,"weight":860,"edition":"3","publishDate":"2014","authorNames":"Gunnar Andersson","publisherName":"SISU Idrottsböcker","format":"BC","category":141,"image":"https://book-info.studentapan.live/image/9789187745300-nya-konditionstest-paa-cykel-bok-tabellhaefte.jpg","highResImage":"https://book-info.studentapan.live/image/9789187745300-nya-konditionstest-paa-cykel-bok-tabellhaefte.jpg/org","imageFile":"9789187745300","isRemoved":null,"views":15,"editionGroupId":1523,"editionGroupState":null,"adsCount":20,"minPrice":165,"source":"book-info-service","minNewPrice":null,"varugruppCode":"058","isExercise":false,"inventory":null,"sellAsDigital":false,"editionGroupSearchEnabled":false,"reviewSummary":{"averageRating":5,"totalReviews":1,"distribution":{"1":{"actualPercentage":0,"normalizedPercentage":0},"2":{"actualPercentage":0,"normalizedPercentage":0},"3":{"actualPercentage":0,"normalizedPercentage":0},"4":{"actualPercentage":0,"normalizedPercentage":0},"5":{"actualPercentage":100,"normalizedPercentage":100}}}}},{"entityType":"book","isbn":"9789185138197","id":504962,"score":2,"position":79,"book":{"id":504962,"isbn":"9789185138197","created":"2021-06-23T08:05:01.000Z","title":"Skidåskådning : att leda är att lära : ledarskap, teknik, metodik, tips","description":"$88","htmlDescription":null,"pages":76,"language":"swe","depth":3,"height":210,"width":240,"weight":240,"edition":null,"publishDate":"2004","authorNames":"Nisse Schmidt","publisherName":"SISU idrottsböcker","format":"BC","category":164,"image":"https://book-info.studentapan.live/image/9789185138197-skidaaskaadning-att-leda-aer-att-laera-ledarskap-teknik-metodik-tips.jpg","highResImage":"https://book-info.studentapan.live/image/9789185138197-skidaaskaadning-att-leda-aer-att-laera-ledarskap-teknik-metodik-tips.jpg/org","imageFile":"9789185138197","isRemoved":null,"views":21,"editionGroupId":null,"editionGroupState":null,"adsCount":5,"minPrice":139,"source":"book-info-service","minNewPrice":null,"varugruppCode":null,"isExercise":false,"inventory":null,"sellAsDigital":false,"editionGroupSearchEnabled":false}},{"entityType":"book","isbn":"9789177270669","id":555684,"score":2,"position":80,"book":{"id":555684,"isbn":"9789177270669","created":"2021-06-23T18:31:55.000Z","title":"Idrottspsykologi med ACT","description":"$89","htmlDescription":null,"pages":106,"language":"swe","depth":14,"height":148,"width":210,"weight":302,"edition":"1","publishDate":"2020-05-15","authorNames":"Henrik Andersson, Mikael Nilsson","publisherName":"SISU Idrottsböcker","format":"BE","category":null,"image":"https://book-info.studentapan.live/image/9789177270669-idrottspsykologi-med-act.jpg","highResImage":"https://book-info.studentapan.live/image/9789177270669-idrottspsykologi-med-act.jpg/org","imageFile":"9789177270669","isRemoved":null,"views":21,"editionGroupId":232967,"editionGroupState":"UNPUBLISHED","adsCount":1,"minPrice":699,"source":"book-info-service","minNewPrice":null,"varugruppCode":"58","isExercise":false,"inventory":null,"sellAsDigital":false,"editionGroupSearchEnabled":false}},{"entityType":"book","isbn":"9789187660269","id":974876,"score":2,"position":81,"book":{"id":974876,"isbn":"9789187660269","created":"2025-07-28T06:17:26.000Z","title":"Mer kött på benen : om styrketräning och dess effekter","description":null,"htmlDescription":null,"pages":145,"language":"swe","depth":null,"height":null,"width":null,"weight":null,"edition":null,"publishDate":"1994","authorNames":"Erland Colliander, Katarina Woxnerud, Tapio U Hautala","publisherName":"SISU idrottsböcker","format":null,"category":141,"image":"https://book-info.studentapan.live/image/9789187660269-mer-koett-paa-benen-om-styrketraening-och-dess-effekter.jpg","highResImage":"https://book-info.studentapan.live/image/9789187660269-mer-koett-paa-benen-om-styrketraening-och-dess-effekter.jpg/org","imageFile":"9789187660269","isRemoved":null,"views":16,"editionGroupId":null,"editionGroupState":null,"adsCount":3,"minPrice":115,"source":"book-info-service","minNewPrice":null,"varugruppCode":null,"isExercise":false,"inventory":null,"sellAsDigital":false,"editionGroupSearchEnabled":false}},{"entityType":"book","isbn":"9789186323769","id":167769,"score":2,"position":82,"book":{"id":167769,"isbn":"9789186323769","created":"2021-06-17T17:09:50.000Z","title":"Nutrient timing","description":"$8a","htmlDescription":null,"pages":332,"language":"swe","depth":18,"height":297,"width":210,"weight":1080,"edition":"1","publishDate":"2013-05-01","authorNames":"Kurt Bergh","publisherName":"SISU Idrottsböcker","format":"BC","category":141,"image":"https://book-info.studentapan.live/image/9789186323769-nutrient-timing.jpg","highResImage":"https://book-info.studentapan.live/image/9789186323769-nutrient-timing.jpg/org","imageFile":"9789186323769","isRemoved":null,"views":20,"editionGroupId":null,"editionGroupState":null,"adsCount":29,"minPrice":215,"source":"book-info-service","minNewPrice":null,"varugruppCode":"35","isExercise":false,"inventory":null,"sellAsDigital":false,"editionGroupSearchEnabled":false,"reviewSummary":{"averageRating":5,"totalReviews":3,"distribution":{"1":{"actualPercentage":0,"normalizedPercentage":0},"2":{"actualPercentage":0,"normalizedPercentage":0},"3":{"actualPercentage":0,"normalizedPercentage":0},"4":{"actualPercentage":0,"normalizedPercentage":0},"5":{"actualPercentage":100,"normalizedPercentage":100}}}}},{"entityType":"book","isbn":"9789186323707","id":167771,"score":2,"position":83,"book":{"id":167771,"isbn":"9789186323707","created":"2021-06-17T17:09:50.000Z","title":"Ortorexi : fixering vid mat och träning","description":"$8b","htmlDescription":null,"pages":159,"language":"swe","depth":13,"height":205,"width":185,"weight":400,"edition":"1","publishDate":"2014-01-01","authorNames":"Yvonne Lin, Anatoli Grigorenko","publisherName":"SISU Idrottsböcker","format":"BC","category":141,"image":"https://book-info.studentapan.live/image/9789186323707-ortorexi-fixering-vid-mat-och-traening.jpg","highResImage":"https://book-info.studentapan.live/image/9789186323707-ortorexi-fixering-vid-mat-och-traening.jpg/org","imageFile":"9789186323707","isRemoved":null,"views":14,"editionGroupId":229130,"editionGroupState":"UNPUBLISHED","adsCount":6,"minPrice":139,"source":"book-info-service","minNewPrice":203,"varugruppCode":"038","isExercise":false,"inventory":null,"sellAsDigital":false,"editionGroupSearchEnabled":false,"reviewSummary":{"averageRating":5,"totalReviews":1,"distribution":{"1":{"actualPercentage":0,"normalizedPercentage":0},"2":{"actualPercentage":0,"normalizedPercentage":0},"3":{"actualPercentage":0,"normalizedPercentage":0},"4":{"actualPercentage":0,"normalizedPercentage":0},"5":{"actualPercentage":100,"normalizedPercentage":100}}}}},{"entityType":"book","isbn":"9789186323615","id":167765,"score":2,"position":84,"book":{"id":167765,"isbn":"9789186323615","created":"2021-06-17T17:09:50.000Z","title":"Knäkontroll : en väg till skadefri idrott","description":"$8c","htmlDescription":null,"pages":81,"language":"swe","depth":7,"height":147,"width":210,"weight":268,"edition":"1","publishDate":"2013-03-01","authorNames":"Anette von Porat","publisherName":"SISU Idrottsböcker","format":"BE","category":141,"image":"https://book-info.studentapan.live/image/9789186323615-knaekontroll-en-vaeg-till-skadefri-idrott.jpg","highResImage":"https://book-info.studentapan.live/image/9789186323615-knaekontroll-en-vaeg-till-skadefri-idrott.jpg/org","imageFile":"9789186323615","isRemoved":null,"views":14,"editionGroupId":null,"editionGroupState":null,"adsCount":6,"minPrice":119,"source":"book-info-service","minNewPrice":null,"varugruppCode":"58","isExercise":false,"inventory":null,"sellAsDigital":false,"editionGroupSearchEnabled":false}},{"entityType":"book","isbn":"9789187745652","id":379514,"score":2,"position":85,"book":{"id":379514,"isbn":"9789187745652","created":"2021-06-17T17:08:20.000Z","title":"Träningslärans grunder : träna effektivare","description":"Lägger du ner mycket tid på din träning men får inte längre någon utveckling – du har nått någon form av platå? Oavsett nivå, motionär eller elit, vill alla planera och genomföra träningen så att man får ut så mycket som möjligt av den tid man lägger ner. För detta krävs att man har koll på träningsläran som bygger på såväl erfarenheter från tränare och aktiva som på forskningsbaserad kunskap. Förutom en optimal prestationsutveckling bidrar träningsläran även till att man kan undvika belastningsskador och överträning. Genom att träna rätt saker, vid rätt tillfälle och på rätt sätt så tränar man helt enkelt effektivare och smartare och kan då lättare nå sina mål.

Häftet riktar sig till den som är allmänt intresserad av träning och träningslära – både den aktive och tränaren och som upplever att det dyker det upp allt fler frågor som man vill ha svar på. Ambitionen är att beröra de flesta områden inom träningsläran – en del gås igenom grundligt, andra relativt ytligt.","htmlDescription":null,"pages":76,"language":"swe","depth":7,"height":148,"width":210,"weight":224,"edition":"1","publishDate":"2015-12-14","authorNames":"Tobias Elgh","publisherName":"SISU Idrottsböcker","format":"BE","category":141,"image":"https://book-info.studentapan.live/image/9789187745652-traeningslaerans-grunder-traena-effektivare.jpg","highResImage":"https://book-info.studentapan.live/image/9789187745652-traeningslaerans-grunder-traena-effektivare.jpg/org","imageFile":"9789187745652","isRemoved":null,"views":18,"editionGroupId":null,"editionGroupState":null,"adsCount":3,"minPrice":149,"source":"book-info-service","minNewPrice":181,"varugruppCode":"36","isExercise":false,"inventory":null,"sellAsDigital":false,"editionGroupSearchEnabled":false}},{"entityType":"book","isbn":"9789188941299","id":500942,"score":2,"position":86,"book":{"id":500942,"isbn":"9789188941299","created":"2021-06-23T08:05:01.000Z","title":"Leda med förtroende","description":null,"htmlDescription":null,"pages":144,"language":"swe","depth":8,"height":190,"width":272,"weight":320,"edition":null,"publishDate":"2001","authorNames":"Charlotte Alexandersson, Susanne Pettersson, Lars Gylldorff","publisherName":"Sisu Idrottsböcker/Upab","format":null,"category":87,"image":"https://book-info.studentapan.live/image/9789188941299-leda-med-foertroende.jpg","highResImage":"https://book-info.studentapan.live/image/9789188941299-leda-med-foertroende.jpg/org","imageFile":"9789188941299","isRemoved":null,"views":20,"editionGroupId":null,"editionGroupState":null,"adsCount":4,"minPrice":129,"source":"book-info-service","minNewPrice":null,"varugruppCode":null,"isExercise":false,"inventory":null,"sellAsDigital":false,"editionGroupSearchEnabled":false,"reviewSummary":{"averageRating":4,"totalReviews":1,"distribution":{"1":{"actualPercentage":0,"normalizedPercentage":0},"2":{"actualPercentage":0,"normalizedPercentage":0},"3":{"actualPercentage":0,"normalizedPercentage":0},"4":{"actualPercentage":100,"normalizedPercentage":100},"5":{"actualPercentage":0,"normalizedPercentage":0}}}}},{"entityType":"book","isbn":"9789177270102","id":418887,"score":2,"position":87,"book":{"id":418887,"isbn":"9789177270102","created":"2021-06-17T17:08:10.000Z","title":"Idrotts-skadornas psykologi ","description":"Yogaträning är ett bra komplement till din vanliga idrottsträning. Den fungerar bra som återhämtning – en effekt du som idrottare kan ha mycket nytta av – men kan också vara riktigt tuff och utmanande. Genom att träna yoga kan du bland annat få – ökad rörlighet – bättre balans – möjlighet att upptäcka och jämna ut obalanser i kroppen – lättare att fokusera. Yogaträning för idrottare innehåller en blandning av lugna och ibland mycket fysiskt krävande övningar. Övningarna är uppdelade i olika avsnitt, och varje avsnitt fungerar utmärkt som egna fristående yogapass. Du kan också plocka ut de övningar som passar just dig och ditt syfte.","htmlDescription":null,"pages":104,"language":"swe","depth":15,"height":148,"width":210,"weight":470,"edition":null,"publishDate":"2017","authorNames":"Britton W. Brewer & Charles J. Redmond ","publisherName":"SISU Idrottsböcker","format":"BE","category":141,"image":"https://book-info.studentapan.live/image/9789177270102_2d102d55-8a2c-4cb9-bad0-64e689e90843","highResImage":"https://book-info.studentapan.live/image/9789177270102_2d102d55-8a2c-4cb9-bad0-64e689e90843/org","imageFile":"9789177270102_2d102d55-8a2c-4cb9-bad0-64e689e90843","isRemoved":null,"views":12,"editionGroupId":null,"editionGroupState":null,"adsCount":14,"minPrice":115,"source":"book-info-service","minNewPrice":null,"varugruppCode":"58","isExercise":false,"inventory":null,"sellAsDigital":false,"editionGroupSearchEnabled":false,"reviewSummary":{"averageRating":5,"totalReviews":2,"distribution":{"1":{"actualPercentage":0,"normalizedPercentage":0},"2":{"actualPercentage":0,"normalizedPercentage":0},"3":{"actualPercentage":0,"normalizedPercentage":0},"4":{"actualPercentage":0,"normalizedPercentage":0},"5":{"actualPercentage":100,"normalizedPercentage":100}}}}},{"entityType":"book","isbn":"9789187660061","id":633668,"score":2,"position":88,"book":{"id":633668,"isbn":"9789187660061","created":"2022-04-16T18:15:09.000Z","title":"Träningslära · Planering","description":null,"htmlDescription":null,"pages":80,"language":"swe","depth":null,"height":null,"width":null,"weight":null,"edition":null,"publishDate":"1994","authorNames":"Janne Carlstedt, Svenska idrottsrörelsens studieförbund","publisherName":"SISU idrottsböcker","format":null,"category":164,"image":null,"highResImage":null,"imageFile":null,"isRemoved":null,"views":11,"editionGroupId":null,"editionGroupState":null,"adsCount":3,"minPrice":89,"source":"book-info-service","minNewPrice":null,"varugruppCode":null,"isExercise":false,"inventory":null,"sellAsDigital":false,"editionGroupSearchEnabled":false}},{"entityType":"book","isbn":"9789186323332","id":167758,"score":2,"position":89,"book":{"id":167758,"isbn":"9789186323332","created":"2021-06-17T17:09:50.000Z","title":"Pulsträning","description":"Med pulsträning kan du träna smartare, utifrån din egen nivå och utifrån dina personliga mål. Med pulsen som coach blir din träning mer varierad, effektivare och du får en positiv utveckling av din kondition. Pulsen hjälper dig att träna på rätt nivå på de enskilda träningspassen eftersom du tränar utifrån din egen förmåga och kan användas vid all form av konditionsträning.

I häftet Pulsträning lär du dig hur hjärtat fungerar, vilket fantastiskt verktyg pulsen är och hur du genom att använda olika belastningar och pulszoner kan uppnå olika effekter av din träning. Du får också förslag på olika tester som både hjälper dig att träna effektivare och skapar motivation.","htmlDescription":null,"pages":96,"language":"swe","depth":7,"height":150,"width":210,"weight":272,"edition":"1","publishDate":"2011-12-01","authorNames":"Mikael Mattson, Filip Larsen","publisherName":"SISU Idrottsböcker","format":"BE","category":141,"image":"https://book-info.studentapan.live/image/9789186323332-pulstraening.jpg","highResImage":"https://book-info.studentapan.live/image/9789186323332-pulstraening.jpg/org","imageFile":"9789186323332","isRemoved":null,"views":16,"editionGroupId":242286,"editionGroupState":"UNPUBLISHED","adsCount":18,"minPrice":125,"source":"book-info-service","minNewPrice":183,"varugruppCode":"58","isExercise":false,"inventory":null,"sellAsDigital":false,"editionGroupSearchEnabled":false,"reviewSummary":{"averageRating":4.5,"totalReviews":4,"distribution":{"1":{"actualPercentage":0,"normalizedPercentage":0},"2":{"actualPercentage":0,"normalizedPercentage":0},"3":{"actualPercentage":25,"normalizedPercentage":33.33},"4":{"actualPercentage":0,"normalizedPercentage":0},"5":{"actualPercentage":75,"normalizedPercentage":100}}}}},{"entityType":"book","isbn":"9789187745614","id":379515,"score":2,"position":90,"book":{"id":379515,"isbn":"9789187745614","created":"2021-06-17T17:08:20.000Z","title":"Ät rätt när du tränar","description":"$8d","htmlDescription":null,"pages":56,"language":"swe","depth":5,"height":148,"width":210,"weight":171,"edition":"1","publishDate":"2015-12-14","authorNames":"Emma Lindblom, Petra Lundström","publisherName":"SISU Idrottsböcker","format":"BE","category":141,"image":"https://book-info.studentapan.live/image/9789187745614-aet-raett-naer-du-traenar.webp","highResImage":"https://book-info.studentapan.live/image/9789187745614-aet-raett-naer-du-traenar.webp/org","imageFile":"9789187745614","isRemoved":null,"views":18,"editionGroupId":null,"editionGroupState":null,"adsCount":5,"minPrice":145,"source":"book-info-service","minNewPrice":null,"varugruppCode":"36","isExercise":false,"inventory":null,"sellAsDigital":false,"editionGroupSearchEnabled":false}},{"entityType":"book","isbn":"9789188940711","id":402658,"score":2,"position":91,"book":{"id":402658,"isbn":"9789188940711","created":"2021-06-17T17:08:15.000Z","title":"Tankens kraft - Idrottspsykologi i teori och praktik","description":"$8e","htmlDescription":null,"pages":198,"language":"swe","depth":11,"height":239,"width":169,"weight":440,"edition":"1","publishDate":"1999-01-01","authorNames":"Björn Carlsson, Johan Falby, Hansi Hinic, Urban Johnson, Magnus Lindwall, Lars Ryberg, Fredrik Wetterstrand","publisherName":"SISU Idrottsböcker","format":"BC","category":164,"image":"https://book-info.studentapan.live/image/9789188940711-tankens-kraft-idrottspsykologi-i-teori-och-praktik.jpg","highResImage":"https://book-info.studentapan.live/image/9789188940711-tankens-kraft-idrottspsykologi-i-teori-och-praktik.jpg/org","imageFile":"9789188940711","isRemoved":null,"views":18,"editionGroupId":2161,"editionGroupState":null,"adsCount":10,"minPrice":129,"source":"book-info-service","minNewPrice":null,"varugruppCode":"058","isExercise":false,"inventory":null,"sellAsDigital":false,"editionGroupSearchEnabled":false}},{"entityType":"book","isbn":"9789188941275","id":113522,"score":2,"position":92,"book":{"id":113522,"isbn":"9789188941275","created":"2015-12-20T23:00:00.000Z","title":"Motivation för motion","description":"$8f","htmlDescription":null,"pages":224,"language":"swe","depth":11,"height":239,"width":169,"weight":480,"edition":null,"publishDate":"2001","authorNames":"Johan Faskunger","publisherName":"SISU Idrottsböcker","format":"BC","category":164,"image":"https://book-info.studentapan.live/image/9789188941275-motivation-foer-motion.jpg","highResImage":"https://book-info.studentapan.live/image/9789188941275-motivation-foer-motion.jpg/org","imageFile":"9789188941275","isRemoved":null,"views":20,"editionGroupId":522,"editionGroupState":null,"adsCount":52,"minPrice":105,"source":"book-info-service","minNewPrice":null,"varugruppCode":"058","isExercise":false,"inventory":null,"sellAsDigital":false,"editionGroupSearchEnabled":false,"reviewSummary":{"averageRating":5,"totalReviews":2,"distribution":{"1":{"actualPercentage":0,"normalizedPercentage":0},"2":{"actualPercentage":0,"normalizedPercentage":0},"3":{"actualPercentage":0,"normalizedPercentage":0},"4":{"actualPercentage":0,"normalizedPercentage":0},"5":{"actualPercentage":100,"normalizedPercentage":100}}}}},{"entityType":"book","isbn":"9789186323912","id":504458,"score":2,"position":93,"book":{"id":504458,"isbn":"9789186323912","created":"2021-06-23T08:05:01.000Z","title":"Simlinjen : [Svenska simförbundets utvecklingstrappa]","description":null,"htmlDescription":null,"pages":149,"language":"swe","depth":null,"height":null,"width":null,"weight":null,"edition":"1","publishDate":"2014","authorNames":"Henrik Forsberg","publisherName":"SISU idrottsböcker","format":"BC","category":88,"image":"https://book-info.studentapan.live/image/9789186323912_082d04a1-ee8e-4389-9d9a-a433c97b1387","highResImage":"https://book-info.studentapan.live/image/9789186323912_082d04a1-ee8e-4389-9d9a-a433c97b1387/org","imageFile":"9789186323912_082d04a1-ee8e-4389-9d9a-a433c97b1387","isRemoved":null,"views":16,"editionGroupId":null,"editionGroupState":null,"adsCount":16,"minPrice":139,"source":"book-info-service","minNewPrice":null,"varugruppCode":null,"isExercise":false,"inventory":null,"sellAsDigital":false,"editionGroupSearchEnabled":false,"reviewSummary":{"averageRating":5,"totalReviews":2,"distribution":{"1":{"actualPercentage":0,"normalizedPercentage":0},"2":{"actualPercentage":0,"normalizedPercentage":0},"3":{"actualPercentage":0,"normalizedPercentage":0},"4":{"actualPercentage":0,"normalizedPercentage":0},"5":{"actualPercentage":100,"normalizedPercentage":100}}}}},{"entityType":"book","isbn":"9789188941282","id":402613,"score":2,"position":94,"book":{"id":402613,"isbn":"9789188941282","created":"2021-06-17T17:08:15.000Z","title":"Träna din kondition SISU idrottsböcker ","description":"

\r\n

Boken tar upp vad mental tuffhet är och ger många exempel på hur den yttrar sig i olika situationer. Den mentalt tuffe har en inre trygghet och säkerhet, som också avlägsnar rädslan och oron för framtiden. Den mentalt tuffe vet att vad som än händer kommer han/hon att klara det och han/hon stimuleras istället för att blockeras av tuffa/höga målsättningar.

\r\n

","htmlDescription":null,"pages":211,"language":"swe","depth":null,"height":null,"width":null,"weight":null,"edition":"1","publishDate":"2002","authorNames":"Artur Forsberg, HC Holmberg, Katarina Woxnerud","publisherName":"SISU idrottsböcker","format":"BC","category":164,"image":"https://book-info.studentapan.live/image/9789188941282_09c99b34edb443f0b4f46c0e561a93ea_74ffb650.jpg","highResImage":"https://book-info.studentapan.live/image/9789188941282_09c99b34edb443f0b4f46c0e561a93ea_74ffb650.jpg/org","imageFile":"9789188941282_09c99b34edb443f0b4f46c0e561a93ea_74ffb650.jpg","isRemoved":null,"views":17,"editionGroupId":1866,"editionGroupState":null,"adsCount":27,"minPrice":99,"source":"book-info-service","minNewPrice":null,"varugruppCode":null,"isExercise":false,"inventory":null,"sellAsDigital":false,"editionGroupSearchEnabled":false}},{"entityType":"book","isbn":"9789188941572","id":158590,"score":2,"position":95,"book":{"id":158590,"isbn":"9789188941572","created":"2016-08-11T22:00:00.000Z","title":"Världens bästa lag : om gruppdynamik inom idrotten","description":null,"htmlDescription":null,"pages":231,"language":"swe","depth":15,"height":240,"width":170,"weight":380,"edition":null,"publishDate":"2002","authorNames":"Urban Johnson, Magnus Lindwall, Olle Åström","publisherName":"SISU idrottsböcker","format":"BC","category":88,"image":"https://book-info.studentapan.live/image/9789188941572-vaerldens-baesta-lag-om-gruppdynamik-inom-idrotten.jpg","highResImage":"https://book-info.studentapan.live/image/9789188941572-vaerldens-baesta-lag-om-gruppdynamik-inom-idrotten.jpg/org","imageFile":"9789188941572","isRemoved":null,"views":17,"editionGroupId":null,"editionGroupState":null,"adsCount":36,"minPrice":89,"source":"book-info-service","minNewPrice":null,"varugruppCode":null,"isExercise":false,"inventory":null,"sellAsDigital":false,"editionGroupSearchEnabled":false}}],"page":{"limit":24,"offset":72,"nextOffset":96},"facets":[{"entityType":"book","id":"condition","valuesPolicy":"all","counts":"presence","truncated":false,"valueCount":4,"values":[{"value":"new","count":null,"available":true,"selected":false},{"value":"perfect","count":null,"available":true,"selected":false},{"value":"good","count":null,"available":true,"selected":false},{"value":"bad","count":null,"available":true,"selected":false}]},{"entityType":"book","id":"edition","valuesPolicy":"query","counts":"presence","truncated":false,"valueCount":172,"values":[{"value":999,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":900,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":882,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":800,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":750,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":736,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":725,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":700,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":600,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":570,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":555,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":550,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":500,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":450,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":448,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":422,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":400,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":350,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":330,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":324,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":300,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":296,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":288,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":264,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":256,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":255,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":250,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":240,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":200,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":192,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":176,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":169,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":166,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":152,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":151,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":150,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":149,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":148,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":147,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":146,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":145,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":144,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":143,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":142,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":141,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":140,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":139,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":138,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":137,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":136,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":135,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":134,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":133,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":132,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":131,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":130,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":129,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":128,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":127,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":126,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":125,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":123,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":120,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":112,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":111,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":110,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":109,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":108,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":107,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":106,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":102,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":101,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":100,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":99,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":98,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":97,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":96,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":95,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":94,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":93,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":92,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":91,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":90,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":89,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":88,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":87,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":86,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":85,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":84,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":83,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":82,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":81,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":80,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":79,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":78,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":77,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":76,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":75,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":74,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":73,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":72,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":71,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":70,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":69,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":68,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":67,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":66,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":65,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":64,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":63,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":62,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":61,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":60,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":59,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":58,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":57,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":56,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":55,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":54,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":53,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":52,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":51,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":50,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":49,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":48,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":47,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":46,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":45,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":44,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":43,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":42,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":41,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":40,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":39,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":38,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":37,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":36,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":35,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":34,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":33,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":32,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":31,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":30,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":29,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":28,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":27,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":26,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":25,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":24,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":23,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":22,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":21,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":20,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":19,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":18,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":17,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":16,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":15,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":14,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":13,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":12,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":11,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":10,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":9,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":8,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":7,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":6,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":5,"count":null,"available":false,"selected":false},{"value":4,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":3,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":2,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":1,"count":null,"available":true,"selected":false}]},{"entityType":"book","id":"language","valuesPolicy":"matching","counts":"presence","order":"ads","truncated":false,"valueCount":2,"values":[{"value":"swe","count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Svenska"},{"value":"eng","count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Engelska"}]},{"entityType":"book","id":"publishYear","valuesPolicy":"matching","counts":"presence","truncated":false,"valueCount":35,"values":[{"value":2025,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":2024,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":2023,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":2022,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":2021,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":2020,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":2019,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":2018,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":2017,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":2016,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":2015,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":2014,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":2013,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":2012,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":2011,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":2010,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":2009,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":2008,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":2007,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":2006,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":2005,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":2004,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":2003,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":2002,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":2001,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":2000,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":1999,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":1998,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":1997,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":1996,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":1995,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":1994,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":1993,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":1990,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":1988,"count":null,"available":true,"selected":false}]},{"entityType":"book","id":"price","valuesPolicy":"matching","counts":"presence","truncated":false,"valueCount":11,"values":[{"value":50,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":100,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":150,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":200,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":250,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":300,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":350,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":400,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":500,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":550,"count":null,"available":true,"selected":false},{"value":650,"count":null,"available":true,"selected":false}],"range":{"min":57,"max":699}},{"entityType":"book","id":"category","valuesPolicy":"matching","counts":"presence","order":"books","truncated":false,"valueCount":12,"values":[{"value":164,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Övrigt"},{"value":141,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Medicin"},{"value":88,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Pedagogik"},{"value":87,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Psykologi"},{"value":142,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Övrig medicin och omvårdnad"},{"value":135,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Ledarskap"},{"value":90,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Samhälle och kultur"},{"value":144,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Omvårdnad"},{"value":146,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Sjukgymnastik"},{"value":91,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Sociologi och antropologi"},{"value":112,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Historia"},{"value":137,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Bokföring och redovisning"}]},{"entityType":"book","id":"publisher","valuesPolicy":"matching","counts":"presence","order":"ads","truncated":true,"valueCount":115,"values":[{"value":2,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Studentlitteratur"},{"value":1,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Liber"},{"value":7,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Gleerups Utbildning"},{"value":6,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Natur & Kultur"},{"value":3,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Sanoma Utbildning"},{"value":10,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Norstedts Juridik"},{"value":4,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Natur & Kultur Akademisk"},{"value":20,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"John Wiley & Sons"},{"value":25,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Iustus"},{"value":19,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Pearson"},{"value":12,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Norstedts"},{"value":51,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Oxford University Press"},{"value":52,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"SAGE Publications"},{"value":18,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Pearson Education"},{"value":39,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Gothia Kompetens"},{"value":24,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Wolters Kluwer"},{"value":35,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Routledge"},{"value":48,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Bokförlaget Daidalos"},{"value":71,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Cambridge University Press"},{"value":29,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Albert Bonniers Förlag"},{"value":80,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Bokförlaget Forum"},{"value":16,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"McGraw-Hill"},{"value":14,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"McGraw-Hill Education"},{"value":5,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Natur & Kultur Allmänlitteratur"},{"value":26,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Palgrave Macmillan"},{"value":41,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Cengage Learning"},{"value":56,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Jure Förlag"},{"value":32,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Prentice Hall"},{"value":30,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Carlsson"},{"value":54,"count":null,"available":true,"selected":true,"label":"SISU Förlag"},{"value":96,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Bonnier Utbildning"},{"value":34,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Wahlström & Widstrand"},{"value":11,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Norstedts Akademiska Förlag"},{"value":72,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Lärarförlaget"},{"value":49,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"SNS Förlag"},{"value":59,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Ordfront Förlag"},{"value":44,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Lärarförbundets förlag"},{"value":87,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Elsevier"},{"value":55,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Penguin"},{"value":73,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Macmillan Higher Education"},{"value":107,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"W. W. Norton & Company"},{"value":79,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Bonnier Fakta"},{"value":50,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Addison Wesley Publishing Company"},{"value":95,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Bloomsbury"},{"value":92,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"STR Service"},{"value":78,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Tukan förlag"},{"value":91,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Björn Lundén Information"},{"value":58,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Thelin Förlag"},{"value":13,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"McGraw-Hill Higher Education"},{"value":100,"count":null,"available":true,"selected":false,"label":"Ekerlids"}]}]}],"pageParams":[72]},"dataUpdateCount":1,"dataUpdatedAt":1794613220622,"error":null,"errorUpdateCount":0,"errorUpdatedAt":0,"fetchFailureCount":0,"fetchFailureReason":null,"fetchMeta":null,"isInvalidated":false,"status":"success","fetchStatus":"idle"},"queryKey":["discovery-books","listing",{"publisher":[54]},"recommended",72,{"authorFilterEnabled":false,"publisherFilterEnabled":true,"priceFilterEnabled":true,"subjectFilterEnabled":true,"ratingFilterEnabled":true,"editionFilterEnabled":true}],"queryHash":"[\"discovery-books\",\"listing\",{\"publisher\":[54]},\"recommended\",72,{\"authorFilterEnabled\":false,\"editionFilterEnabled\":true,\"priceFilterEnabled\":true,\"publisherFilterEnabled\":true,\"ratingFilterEnabled\":true,\"subjectFilterEnabled\":true}]"},{"dehydratedAt":1794613220628,"state":{"data":[{"id":1,"slug":"liber"},{"id":2,"slug":"studentlitteratur"},{"id":3,"slug":"sanoma-utbildning"},{"id":4,"slug":"natur-och-kultur-akademisk"},{"id":5,"slug":"natur-och-kultur-allmanlitteratur"},{"id":6,"slug":"natur-och-kultur"},{"id":7,"slug":"gleerups-utbildning"},{"id":10,"slug":"norstedts-juridik"},{"id":11,"slug":"norstedts-akademiska-forlag"},{"id":12,"slug":"norstedts"},{"id":13,"slug":"mcgraw-hill-higher-education"},{"id":14,"slug":"mcgraw-hill-education"},{"id":16,"slug":"mcgraw-hill"},{"id":18,"slug":"pearson-education"},{"id":19,"slug":"pearson"},{"id":20,"slug":"john-wiley-and-sons"},{"id":24,"slug":"wolters-kluwer"},{"id":25,"slug":"iustus"},{"id":26,"slug":"palgrave-macmillan"},{"id":29,"slug":"albert-bonniers-forlag"},{"id":30,"slug":"carlsson"},{"id":32,"slug":"prentice-hall"},{"id":34,"slug":"wahlstrom-och-widstrand"},{"id":35,"slug":"routledge"},{"id":39,"slug":"gothia"},{"id":41,"slug":"cengage-learning"},{"id":44,"slug":"lararforbundets-forlag"},{"id":48,"slug":"bokforlaget-daidalos"},{"id":49,"slug":"sns-forlag"},{"id":50,"slug":"addison-wesley"},{"id":51,"slug":"oxford-university-press"},{"id":52,"slug":"sage"},{"id":54,"slug":"sisu-forlag"},{"id":55,"slug":"penguin"},{"id":56,"slug":"jure-forlag"},{"id":58,"slug":"thelin-forlag"},{"id":59,"slug":"ordfront-forlag"},{"id":71,"slug":"cambridge-university-press"},{"id":72,"slug":"lararforlaget"},{"id":73,"slug":"macmillan-higher-education"},{"id":78,"slug":"tukan-forlag"},{"id":79,"slug":"bonnier-fakta"},{"id":80,"slug":"bokforlaget-forum"},{"id":87,"slug":"elsevier"},{"id":91,"slug":"bjorn-lunden-information"},{"id":92,"slug":"str-service"},{"id":95,"slug":"bloomsbury"},{"id":96,"slug":"bonnier-utbildning"},{"id":100,"slug":"ekerlids-forlag"},{"id":107,"slug":"ww-norton"}],"dataUpdateCount":1,"dataUpdatedAt":1794613220628,"error":null,"errorUpdateCount":0,"errorUpdatedAt":0,"fetchFailureCount":0,"fetchFailureReason":null,"fetchMeta":null,"isInvalidated":false,"status":"success","fetchStatus":"idle"},"queryKey":["discovery-slugs","publisher","1,2,3,4,5,6,7,10,11,12,13,14,16,18,19,20,24,25,26,29,30,32,34,35,39,41,44,48,49,50,51,52,54,55,56,58,59,71,72,73,78,79,80,87,91,92,95,96,100,107"],"queryHash":"[\"discovery-slugs\",\"publisher\",\"1,2,3,4,5,6,7,10,11,12,13,14,16,18,19,20,24,25,26,29,30,32,34,35,39,41,44,48,49,50,51,52,54,55,56,58,59,71,72,73,78,79,80,87,91,92,95,96,100,107\"]"}]},"children":"$L90"}]