24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt; Satchin Panda; 2020
Begagnad
24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt; Satchin Panda; 2020
Begagnad

24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt

av Satchin Panda

  • Utgiven: 2020
  • ISBN: 9789178871230
  • Sidor: 287 st
  • Förlag: Bonnier Fakta
  • Format: Inbunden
  • Språk: Svenska

Om boken

Ät, träna och sov vid rätt tid på dygnet – och låt din inre dygnsrytm jobba för dig. I "24-timmarskoden" visar den världsledande forskaren Satchin Panda hur kroppens inbyggda klockor styr allt från ämnesomsättning och energi till sömn och välmående. Med konkreta insikter från banbrytande forskning får du ett enkelt, vardagsnära sätt att minska risken för övervikt, cancer och hjärt kärlsjukdom – men också för depression, demens och autoimmuna sjukdomar. Och tänk om när du äter ibland är viktigare än vad du äter? Följ med på en spännande resa genom organens egna klockor och upptäck hur små förändringar i tajming kan ge stora effekter på din hälsa.

Åtkomstkoder och digitalt tilläggsmaterial garanteras inte med begagnade böcker

Mer om 24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt (2020)

I december 2020 släpptes boken 24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt skriven av Satchin Panda. Den är skriven på svenska och består av 287 sidor djupgående information om hälsa. Förlaget bakom boken är Bonnier Fakta.

Köp boken 24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt på Studentapan och spara pengar.

Referera till 24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt

Harvard

Panda, S. (2020). 24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt. Bonnier Fakta.

Oxford

Panda, Satchin, 24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt (Bonnier Fakta, 2020).

APA

Panda, S. (2020). 24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt. Bonnier Fakta.

Vancouver

Panda S. 24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt. Bonnier Fakta; 2020.

Köp boken

Välj säljare efter

Bara ett fåtal säljare kvar!

149 kr

GRATIS frakt & skickas senast på onsdag, 27 maj.
Beställ inom 5 tim 24 min

Utmärkt skick

Eva

4.7 (10)