30 minuters Yoga : för bättre balans och styrka i livet Upplaga 1
- Upplaga: 1a upplagan
- Utgiven: 2009
- ISBN: 9789150500202
- Sidor: 64 st
- Förlag: Tivoli
- Format: Inbunden
- Språk: Svenska
Om boken
Yoga betyder förening av kropp, tanke och själ. Genom medveten andning, yogaövning, blickfokusering och koncentration kan man utveckla en god kroppskontroll, kontroll över sinnena och en medvetenhet om sitt inre. Detta i sin tur leder till känsla av välbefinnande och lugn.
I 30-minuters yoga instruerar författaren hur du kan göra yogapass i hemmamiljö på ett enkelt sätt, samt ger exempel på andning och avslappningsövningar.
Denna bok ingår i en serie om fyra böcker. De andra titlarna är: 30-minuters gravidyoga - för ditt välbefinnande när magen växer, 30-minuters SPA -självkänsla, välmående och vardagslyx, 30-minuters pilates - hitta din kraft och inre styrka.
Åtkomstkoder och digitalt tilläggsmaterial garanteras inte med begagnade böcker
Mer om 30 minuters Yoga : för bättre balans och styrka i livet (2009)
I januari 2009 släpptes boken 30 minuters Yoga : för bättre balans och styrka i livet skriven av Viveka Blom Nygren. Det är den 1a upplagan av kursboken. Den är skriven på svenska och består av 64 sidor djupgående information om sport, motion och friluftsliv. Förlaget bakom boken är Tivoli.
Köp boken 30 minuters Yoga : för bättre balans och styrka i livet på Studentapan och spara pengar.
Tillhör kategorierna
Referera till 30 minuters Yoga : för bättre balans och styrka i livet (Upplaga 1)
Harvard
Nygren, V. B. (2009). 30 minuters Yoga : för bättre balans och styrka i livet. 1:a uppl. Tivoli.
Oxford
Nygren, Viveka Blom, 30 minuters Yoga : för bättre balans och styrka i livet, 1 uppl. (Tivoli, 2009).
APA
Nygren, V. B. (2009). 30 minuters Yoga : för bättre balans och styrka i livet (1:a uppl.). Tivoli.
Vancouver
Nygren VB. 30 minuters Yoga : för bättre balans och styrka i livet. 1:a uppl. Tivoli; 2009.
