Atomik alışkanlıklar : küçük değişiklikler, büyük sonuçlar : kötü alışkanlıklardan kurtulup iyi alışkanlıklar edinmek için kolay ve etkisi kanıtlanmış bir yöntem Upplaga 1

Türkischsprachie Ausgabe von Die 1 Methode. Atomik Aliskanliklar size aliskanliklarinizdan zarar degil, fayda göreceginiz sekilde hayatinizi yeniden tasarlamayi ögretecek. Hedefleriniz ne olursa olsun, Atomik Aliskanliklar size her gecen gün 1 daha iyiye gitmeniz icin etkisi kanitlanmis bir cerceve sunuyor. Simdi arkaniza yaslanin, aliskanliklari sekillendirme konusunda dünyanin önde gelen uzmanlarindan biri olan James Cleardan, iyi aliskanliklar edinirken kötü aliskanliklardan kurtulmanin yollarini ögrenecegiz. Clear, karmasik konulari günlük yasamda ve is hayatinda kolayca uygulanabilecek basit davranislara indirgeme konusundaki basarisiyla taninmis bir isim. Atomik Aliskanliklar kitabinda, iyi aliskanliklari kacinilmaz, kötü aliskanliklari ise imkansiz hale getirmek icin kolay anlasilir bir kilavuz yaratmak amaciyla biyoloji, psikoloji ve nörobilim alanlarinda dogrulugu kanitlanmis fikirlerden faydalaniyor. Bu kitap size, - rutininiz bozuldugunda bile yeni aliskanliklar icin nasil zaman yaratacaginizi, - motivasyon eksikligi ve iradesizligin üstesinden gelmeyi, - ortaminizi basariya ulasmanizi kolaylastiracak sekilde tasarlamayi, - yoldan ciktiginiz zaman kendinizi nasil toparlayacaginizi ve cok daha fazlasini ögretecek. Ister sampiyonluk elde etmeyi amaclayan bir takimin üyesi olun, ister sektörüne yön vermeyi umut eden bir sirket yöneticisi, ister sadece sigarayi birakmayi, kilo vermeyi veya stresi azaltmayi hayal eden biri, Atomik Aliskanliklar bir yandan ilerlemeye ve basariya bakis acinizi degistirirken bir yandan da aliskanliklarinizi degistirmek icin ihtiyaciniz olan arac ve stratejileri sunuyor.