Bålstabilitetsträning : för skidåkare på breda och smala skidor : 60 övningar med och utan redskapUpplaga 1
- Upplaga: 1a upplagan
- Utgiven: 2007
- ISBN: 9789197527064
- Sidor: 78 st
- Förlag: Bodynfo
- Format: Bok
- Språk: Svenska
Om boken
Bli en bättre skidåkare med hjälp av träningsråden som tre sjukgymnaster och en naprapat ger i boken Bålstabilitet för skidåkare på breda och smala skidor.
Råden bygger på författarnas erfarenhet av arbete med prestationsträning och rehabilitering av utförs- och längdåkare på olika nivåer, från landslaget till motionärer. Att material- och teknikutveckling inom skidsporten har ökat behovet av en god bålstabilitet tar man också fasta på.
Alla övningar har tydliga och illustrerade anvisningar för träning på egen hand. Boken innehåller också förslag till stegvis ökad svårighet och belastning vilket gör att den passar åkare på alla nivåer.
Materialet är utvecklat i samarbete med Nationellt Vintersportcentrum i Östersund.
Åtkomstkoder och digitalt tilläggsmaterial garanteras inte med begagnade böcker
Mer om Bålstabilitetsträning : för skidåkare på breda och smala skidor : 60 övningar med och utan redskap (2007)
I juli 2007 släpptes boken Bålstabilitetsträning : för skidåkare på breda och smala skidor : 60 övningar med och utan redskap skriven av Torsten Larsson, Christer Paulsson, Tom Pietilä, Agneta Enblad. Det är den 1a upplagan av kursboken. Den är skriven på svenska och består av 78 sidor. Förlaget bakom boken är Bodynfo.
Köp boken Bålstabilitetsträning : för skidåkare på breda och smala skidor : 60 övningar med och utan redskap på Studentapan och spara pengar.
Referera till Bålstabilitetsträning : för skidåkare på breda och smala skidor : 60 övningar med och utan redskap (Upplaga 1)
Harvard
Larsson, T., Paulsson, C., Pietilä, T. & Enblad, A. (2007). Bålstabilitetsträning : för skidåkare på breda och smala skidor : 60 övningar med och utan redskap. 1:a uppl. Bodynfo.
Oxford
Larsson, Torsten, Paulsson, Christer, Pietilä, Tom & Enblad, Agneta, Bålstabilitetsträning : för skidåkare på breda och smala skidor : 60 övningar med och utan redskap, 1 uppl. (Bodynfo, 2007).
APA
Larsson, T., Paulsson, C., Pietilä, T., & Enblad, A. (2007). Bålstabilitetsträning : för skidåkare på breda och smala skidor : 60 övningar med och utan redskap (1:a uppl.). Bodynfo.
Vancouver
Larsson T, Paulsson C, Pietilä T, Enblad A. Bålstabilitetsträning : för skidåkare på breda och smala skidor : 60 övningar med och utan redskap. 1:a uppl. Bodynfo; 2007.
