Börja öva mindfulness och acceptans
- Utgiven: 2009
- ISBN: 9789189638198
- Sidor: 77 st
- Förlag: Argos/Palmkrons Förlag
- Format: Audio-CD
- Språk: Svenska
Om boken
Mindfulness, eller medveten närvaro, är ett mentalt förhållningssätt som vilar på en mångtusenårig österländsk tradition. I dagens samhälle har de fått stor genomslagskraft som metoder för stresshantering. Åsa Palmkron Ragnars nya bok är en praktisk handledning, och två CD-skivor med 15 korta övningar ingår, inlästa av författaren själv. Detta är en lättanvänd självhjälpsbok som inte kräver några förkunskaper.
Åtkomstkoder och digitalt tilläggsmaterial garanteras inte med begagnade böcker
Mer om Börja öva mindfulness och acceptans (2009)
I juli 2009 släpptes boken Börja öva mindfulness och acceptans skriven av Åsa Palmkron Ragnar, Katarina Lundblad. Den är skriven på svenska och består av 77 sidor djupgående information om psykologi. Förlaget bakom boken är Argos/Palmkrons Förlag.
Köp boken Börja öva mindfulness och acceptans på Studentapan och spara pengar.
Tillhör kategorierna
Referera till Börja öva mindfulness och acceptans
Harvard
Ragnar, Å. P. & Lundblad, K. (2009). Börja öva mindfulness och acceptans. Argos/Palmkrons Förlag.
Oxford
Ragnar, Åsa Palmkron & Lundblad, Katarina, Börja öva mindfulness och acceptans (Argos/Palmkrons Förlag, 2009).
APA
Ragnar, Å. P., & Lundblad, K. (2009). Börja öva mindfulness och acceptans. Argos/Palmkrons Förlag.
Vancouver
Ragnar ÅP, Lundblad K. Börja öva mindfulness och acceptans. Argos/Palmkrons Förlag; 2009.
