Idrott och Hälsa - Nivå 1&2Upplaga 5

Idrott och Hälsa – Nivå 1 & 2 är en modern och heltäckande lärobok utvecklad för att möta kraven i GY25. Boken kombinerar den senaste forskningen med praktiska inslag och ger en djupgående förståelse för hur fysisk aktivitet, träning och hälsa påverkar vårt välbefinnande. Boken tar upp ämnen som frisk- och riskfaktorer, fysiologi och anatomi, normer inom idrotten och mycket mer. Genom tydliga förklaringar och konkreta exempel får eleverna verktyg för att förstå och analysera idrott och hälsa ur olika perspektiv. Varje kapitel avslutas med en omfattande samling instuderingsuppgifter, reflektionsövningar och praktisk tillämpning, vilket hjälper eleverna att befästa sina kunskaper både teoretiskt och praktiskt. Till boken finns även ett webbstöd med facit, lektionsplaneringar samt extramaterial såsom rytmik och rörelse, träningsprogram, aktivitetsanalyser och mycket mer. Här kan elever och lärare ta del av resurser för att fördjupa förståelsen och anpassa undervisningen. Idrott och Hälsa – Nivå 1 & 2 är den perfekta läroboken för gymnasieelever som vill utveckla sina kunskaper inom idrott, träning och hälsa och skapa en grund för ett aktivt och hållbart liv.