Jag och allt det nya : lätta boken om förändringar, oro och stress

En lättläst bok om förändringar och oro för unga! Mary ska börja i sexan i en ny skola. Det känns kul och spännande. Men det innebär också mer plugg, mer eget ansvar och att betygen blir viktigare. Mary vill prestera bra, men det gör att hon ofta måste tacka nej till saker hon tycker känns kul. Som att hänga med kompisar. Ibland kan Mary inte sluta tänka på allt hon skulle vilja hinna med. I den här boken förklarar Liv Svirsky hur förändringar, stress, oro och prestationsångest påverkar oss. Dessutom får läsaren lära sig mer om sömn, vänskap och om att tycka om sin kropp. En perfekt bok för alla som befinner sig mitt emellan barn och ungdom. Liv Svirsky är legitimerad psykolog och psykoterapeut, handledare i kognitiv beteendeterapi och författare. Hon har lång erfarenhet av att arbeta inom barn- och ungdomspsykiatrin.