Klara, färdiga, motionera : skapa bra vanor, hitta din egen motionsform, 10 färdiga motionsprogram
- Utgiven: 2004
- ISBN: 9789185225170
- Sidor: 192 st
- Förlag: Fitnessförlaget
- Format: Inbunden
- Språk: Svenska
Om boken
(Titeln är utgången)
Det finns inga hopplösa fall eller dåliga karaktärer. Träningsexperten Katarina Woxnerud visar att alla kan motionera och dessutom tycka om det! Du får hjälp att hitta motivation och förändra vanor, sätta realistiska mål samt hitta rätt träningskläder. Katarina hjälper dig dessutom hitta just din motionsform, och ger exempel på 20-veckorsprogram för 10 olika motionsformer. Allt anpassat för den som vill komma igång!
Åtkomstkoder och digitalt tilläggsmaterial garanteras inte med begagnade böcker
Mer om Klara, färdiga, motionera : skapa bra vanor, hitta din egen motionsform, 10 färdiga motionsprogram (2004)
I september 2004 släpptes boken Klara, färdiga, motionera : skapa bra vanor, hitta din egen motionsform, 10 färdiga motionsprogram skriven av Katarina Woxnerud. Den är skriven på svenska och består av 192 sidor djupgående information om sport, motion och friluftsliv. Förlaget bakom boken är Fitnessförlaget.
Köp boken Klara, färdiga, motionera : skapa bra vanor, hitta din egen motionsform, 10 färdiga motionsprogram på Studentapan och spara pengar.
Referera till Klara, färdiga, motionera : skapa bra vanor, hitta din egen motionsform, 10 färdiga motionsprogram
Harvard
Woxnerud, K. (2004). Klara, färdiga, motionera : skapa bra vanor, hitta din egen motionsform, 10 färdiga motionsprogram. Fitnessförlaget.
Oxford
Woxnerud, Katarina, Klara, färdiga, motionera : skapa bra vanor, hitta din egen motionsform, 10 färdiga motionsprogram (Fitnessförlaget, 2004).
APA
Woxnerud, K. (2004). Klara, färdiga, motionera : skapa bra vanor, hitta din egen motionsform, 10 färdiga motionsprogram. Fitnessförlaget.
Vancouver
Woxnerud K. Klara, färdiga, motionera : skapa bra vanor, hitta din egen motionsform, 10 färdiga motionsprogram. Fitnessförlaget; 2004.
