Kom igång! : Promenera mera
- Utgiven: 2000
- ISBN: 9789157458179
- Sidor: 63 st
- Förlag: Bilda förlag
- Format: Häftad
- Språk: Svenska
Om boken
Promenera dig till ett hälsosammare liv! Alla vet vi att vi borde röra oss mer och äta nyttigare. Hur många gånger har vi inte bestämt oss för att bli en sundare människa, men alltid haft lika svårt att bryta invanda mönster? Och hur kommer man egentligen igång?
Promenera mera! är 12 veckors inspiration och motivation för dig som motionerar sparsamt och vill komma igång. Du börjar promenera - från första steget till flera kilometer! Boken är uppdelad på 12 veckor och varje vecka har du hjälp av en motionsdagbok, där du fyller i hur du motionerat och vad du ätit.
Du promenerar dig inte bara till en stark benstomme och en bättre kondition utan också till ett bättre liv!
Åtkomstkoder och digitalt tilläggsmaterial garanteras inte med begagnade böcker
Mer om Kom igång! : Promenera mera (2000)
I oktober 2000 släpptes boken Kom igång! : Promenera mera skriven av Lisbet Olofsson. Den är skriven på svenska och består av 63 sidor. Förlaget bakom boken är Bilda förlag.
Köp boken Kom igång! : Promenera mera på Studentapan och spara pengar.
Referera till Kom igång! : Promenera mera
Harvard
Olofsson, L. (2000). Kom igång! : Promenera mera. Bilda förlag.
Oxford
Olofsson, Lisbet, Kom igång! : Promenera mera (Bilda förlag, 2000).
APA
Olofsson, L. (2000). Kom igång! : Promenera mera. Bilda förlag.
Vancouver
Olofsson L. Kom igång! : Promenera mera. Bilda förlag; 2000.
