Kropp och själ i balans Upplaga 1

Kroppen behöver bli älskad och vårdad! Osho lär dig leva här och nu, låta detta livet bli ditt paradis och sluta skjuta upp saker till morgondagen! Med hjälp av denna bok och den vägledda meditationen på den medföljande CD-skivan, lär du dig att komma i kontakt med din kropp och bygga upp en vänskap med den. Mycket av vårt obehag och våra spänningar uppstår på grund av att vi är främlingar inför vår egen kropp och ibland behandlar den nästan som en fiende. Du får bland annat lära dig att använda meditationstekniken för att lindra smärta av olika slag, sova bättre och bryta negativa vanor och ätstörningar. När du utgår från detta perspektiv kommer du att hitta nya sätt att använda kroppen och på så vis skapa en bättre balans mellan kropp och själ.