Lilla sömnboken; Atle Dyregrov, Kari Dyregrov; 2002
Lilla sömnboken; Atle Dyregrov, Kari Dyregrov; 2002

Lilla sömnboken Upplaga 1

av Atle Dyregrov, Kari Dyregrov

  • Upplaga: 1a upplagan
  • Utgiven: 2002
  • ISBN: 9789144040820
  • Sidor: 111 st
  • Förlag: Studentlitteratur AB
  • Format: Häftad
  • Språk: Svenska

Om boken

Människan sover i genomsnitt nästan en tredjedel av sin livstid, vi klarar faktiskt inte att leva utan sömn! Trots det stora behovet har de flesta av oss någon gång haft sömnproblem. Vi får svårt att somna, vaknar alldeles för tidigt, snarkar, eller blir inte utsövda och pigga trots tillräcklig sömntid. Ofta hänger detta ihop med vår övriga livssituation, med stress, småbarn, skiftarbete eller kanske sjukdom. Hjälper det att räkna får? Kan man ta igen förlorad sömn? Vad händer i hjärnan när man drömmer? Hur länge klarar man att vara vaken? Svar på många frågor om sömn, och handfasta tips för att få bättre sömnrutiner hittar du här i Lilla sömnboken som lättsamt, men på största allvar, guidar läsaren till mer kunskap om en av våra livsviktigaste sysselsättningar.Läs mer om boken på studentlitteratur.se

Åtkomstkoder och digitalt tilläggsmaterial garanteras inte med begagnade böcker

Mer om Lilla sömnboken (2002)

I juli 2002 släpptes boken Lilla sömnboken skriven av Atle Dyregrov, Kari Dyregrov. Det är den 1a upplagan av kursboken. Den är skriven på svenska och består av 111 sidor djupgående information om hälsa. Förlaget bakom boken är Studentlitteratur AB som har sitt säte i Lund.

Köp boken Lilla sömnboken på Studentapan och spara pengar.

Referera till Lilla sömnboken (Upplaga 1)

Harvard

Dyregrov, A. & Dyregrov, K. (2002). Lilla sömnboken. 1:a uppl. Studentlitteratur AB.

Oxford

Dyregrov, Atle & Dyregrov, Kari, Lilla sömnboken, 1 uppl. (Studentlitteratur AB, 2002).

APA

Dyregrov, A., & Dyregrov, K. (2002). Lilla sömnboken (1:a uppl.). Studentlitteratur AB.

Vancouver

Dyregrov A, Dyregrov K. Lilla sömnboken. 1:a uppl. Studentlitteratur AB; 2002.

Köp boken