Nya bränn inte ut dig Upplaga 2

Om du känner dig trött, utarbetad och tycker att arbetet saknar mening så är denna mycket personliga, lättlästa och ofta roliga bok något för dig. Barbro Bronsberg och Nina Vestlund skriver utifrån sina egna erfarenheter och utifrån de kurser de hållit om utbrändhet. Här har de samlat allt sitt kunnande och resultatet är en bok som ger dig inspiration, insikter och mängder av användbara tips. Om du bara ger av dig själv utan att någonsin få något tillbaka kan det få konsekvenser i form av psykiska eller fysiska symtom. Nya Bränn inte ut dig lär dig hur du ska upptäcka varningssignalerna, undvika utbrändhet och hur du kan leva ett lättare och mer meningsfullt liv. Det finns mycket du kan göra för att förbättra din tillvaro och den här boken hjälper dig en bra bit på vägen. Detta är en efterlängtad nyutgåva av den första svenska boken i mnet utbrändhet.