Ryggyoga : träna hemma Upplaga 1
- Upplaga: 1a upplagan
- Utgiven: 2010
- ISBN: 9789153432944
- Sidor: 64 st
- Förlag: Ica Bokförlag
- Format: Inbunden
- Språk: Svenska
Om boken
Ryggproblem är något som många av oss drabbas av då och då. För att underlätta rehabiliteringen och förebygga besvär kan yoga vara till stor hjälp. I den här boken har en sjukgymnast och en yogalärare tillsammans valt ut skonsamma övningar som ger kroppen ökad styrka och stabilitet. Förutom att stärka de viktiga rygg- och bålmusklerna bidrar yoga också till bättre hållning och en smidigare kropp. Övningarna kan du enkelt utföra hemma när du har tid och lust. Elenora Ramsby Herrera är certifierad yogalärare och f.d. dansare. Linus Johansson är legitimerad sjukgymnast, personlig tränare och har tidigare skrivit boken Behandla dig själv med sjukgymnastik.
Åtkomstkoder och digitalt tilläggsmaterial garanteras inte med begagnade böcker
Mer om Ryggyoga : träna hemma (2010)
I maj 2010 släpptes boken Ryggyoga : träna hemma skriven av Eleonora Ramsby Herrera, Linus Johansson. Det är den 1a upplagan av kursboken. Den är skriven på svenska och består av 64 sidor djupgående information om sport, motion och friluftsliv. Förlaget bakom boken är Ica Bokförlag.
Köp boken Ryggyoga : träna hemma på Studentapan och spara pengar.
Referera till Ryggyoga : träna hemma (Upplaga 1)
Harvard
Herrera, E. R. & Johansson, L. (2010). Ryggyoga : träna hemma. 1:a uppl. Ica Bokförlag.
Oxford
Herrera, Eleonora Ramsby & Johansson, Linus, Ryggyoga : träna hemma, 1 uppl. (Ica Bokförlag, 2010).
APA
Herrera, E. R., & Johansson, L. (2010). Ryggyoga : träna hemma (1:a uppl.). Ica Bokförlag.
Vancouver
Herrera ER, Johansson L. Ryggyoga : träna hemma. 1:a uppl. Ica Bokförlag; 2010.
