Sluta stressa : en bok om att bryta mönster och skaffa nya vanor
- Utgiven: 2001
- ISBN: 9789157458957
- Sidor: 259 st
- Förlag: Bilda förlag
- Format: Häftad
- Språk: Svenska
Om boken
Om att bryta mönster och skaffa nya vanor och att hitta sig själv innan man drunknar i sina egna stresshormoner. I dag ska allt gå fort. Datorerna tänker allt snabbare, maten ska gå fort att laga, bilen och tåget ska gå fort, vi ska gå ner fem kilo på en vecka, fort, fort? ju fortare desto bättre. Sluta stressa ger ett 24-veckors program med en mängd praktiska råd och kunskap om stress och utbrändhet, avspänning och mental träning, kost och stretching. Här finns lätta uppgifter och vardagstips för bättre kontroll över dagarnas innehåll och en hälsosammare och mer balanserad livsstil.
Åtkomstkoder och digitalt tilläggsmaterial garanteras inte med begagnade böcker
Mer om Sluta stressa : en bok om att bryta mönster och skaffa nya vanor (2001)
I februari 2001 släpptes boken Sluta stressa : en bok om att bryta mönster och skaffa nya vanor skriven av Lisbet Olofsson. Den är skriven på svenska och består av 259 sidor. Förlaget bakom boken är Bilda förlag.
Köp boken Sluta stressa : en bok om att bryta mönster och skaffa nya vanor på Studentapan och spara pengar.
Referera till Sluta stressa : en bok om att bryta mönster och skaffa nya vanor
Harvard
Olofsson, L. (2001). Sluta stressa : en bok om att bryta mönster och skaffa nya vanor. Bilda förlag.
Oxford
Olofsson, Lisbet, Sluta stressa : en bok om att bryta mönster och skaffa nya vanor (Bilda förlag, 2001).
APA
Olofsson, L. (2001). Sluta stressa : en bok om att bryta mönster och skaffa nya vanor. Bilda förlag.
Vancouver
Olofsson L. Sluta stressa : en bok om att bryta mönster och skaffa nya vanor. Bilda förlag; 2001.
Köp boken
Utmärkt skick
Julia
5.0 (20)
129 kr
Fri frakt & skickas senast på tisdag, 20 maj. Beställ inom 16 tim 39 min
