Begagnad
Begagnad
Stärk din rygg med yoga och pilatesUpplaga 1
- Upplaga: 1a upplagan
- Utgiven: 2006
- ISBN: 9789171306319
- Sidor: 112 st
- Förlag: Damm förlag
- Format: Inbunden
- Språk: Svenska
Om boken
STÄRK DIN RYGG
med yoga och pilates
av Stella Weller
Åtta av tio människor drabbas någon gång i livet av ryggproblem.
De enkla men effektiva övningarna i denna bok hjälper dig som lider av tillfälliga eller kroniska ryggbesvär
att förbättra din hållning och stärka den stödjande muskulaturen i rygg och buk.
Rörelserna är hämtade från yoga, pilates och alexandertekniken. Regelbunden träning enligt något av bokens skräddarsydda program leder till snabb förbättring, med smärtlindring och ökad rörlighet som resultat.
Åtkomstkoder och digitalt tilläggsmaterial garanteras inte med begagnade böcker
Mer om Stärk din rygg med yoga och pilates (2006)
I september 2006 släpptes boken Stärk din rygg med yoga och pilates skriven av Stella Weller. Det är den 1a upplagan av kursboken. Den är skriven på svenska och består av 112 sidor djupgående information om sport, motion och friluftsliv. Förlaget bakom boken är Damm förlag.
Köp boken Stärk din rygg med yoga och pilates på Studentapan och spara pengar.
Referera till Stärk din rygg med yoga och pilates (Upplaga 1)
Harvard
Weller, S. (2006). Stärk din rygg med yoga och pilates. 1:a uppl. Damm förlag.
Oxford
Weller, Stella, Stärk din rygg med yoga och pilates, 1 uppl. (Damm förlag, 2006).
APA
Weller, S. (2006). Stärk din rygg med yoga och pilates (1:a uppl.). Damm förlag.
Vancouver
Weller S. Stärk din rygg med yoga och pilates. 1:a uppl. Damm förlag; 2006.
