Stärk din rygg med yoga och pilates; Stella Weller; 2006
Stärk din rygg med yoga och pilates; Stella Weller; 2006

Stärk din rygg med yoga och pilates Upplaga 1

av Stella Weller

  • Upplaga: 1a upplagan
  • Utgiven: 2006
  • ISBN: 9789171306319
  • Sidor: 112 st
  • Förlag: Damm förlag
  • Format: Inbunden
  • Språk: Svenska

Om boken

STÄRK DIN RYGG med yoga och pilates av Stella Weller Åtta av tio människor drabbas någon gång i livet av ryggproblem. De enkla men effektiva övningarna i denna bok hjälper dig som lider av tillfälliga eller kroniska ryggbesvär att förbättra din hållning och stärka den stödjande muskulaturen i rygg och buk. Rörelserna är hämtade från yoga, pilates och alexandertekniken. Regelbunden träning enligt något av bokens skräddarsydda program leder till snabb förbättring, med smärtlindring och ökad rörlighet som resultat.

Åtkomstkoder och digitalt tilläggsmaterial garanteras inte med begagnade böcker

Mer om Stärk din rygg med yoga och pilates (2006)

I september 2006 släpptes boken Stärk din rygg med yoga och pilates skriven av Stella Weller. Det är den 1a upplagan av kursboken. Den är skriven på svenska och består av 112 sidor djupgående information om sport, motion och friluftsliv. Förlaget bakom boken är Damm förlag.

Köp boken Stärk din rygg med yoga och pilates på Studentapan och spara pengar.

Referera till Stärk din rygg med yoga och pilates (Upplaga 1)

Harvard

Weller, S. (2006). Stärk din rygg med yoga och pilates. 1:a uppl. Damm förlag.

Oxford

Weller, Stella, Stärk din rygg med yoga och pilates, 1 uppl. (Damm förlag, 2006).

APA

Weller, S. (2006). Stärk din rygg med yoga och pilates (1:a uppl.). Damm förlag.

Vancouver

Weller S. Stärk din rygg med yoga och pilates. 1:a uppl. Damm förlag; 2006.

Köp boken