Tankens kraft - - kognitiv terapi i klinisk praktik Upplaga 1

Psykiska problem har ofta sin grund i personens tankevärld, även om det oftast är känslorna som upplevs som problemet. Genom att förändra de invanda tankemönstren, förändrar man personens upplevelse av sig själv och sin omgivning, vilket också tar sig uttryck i ett förändrat känsloliv. Tankens kraft – kognitiv terapi i klinisk praktik ger en omfattande introduktion i kognitiva terapimetoder. Den beskriver på ett enkelt och överskådligt sätt hur de ursprungliga kognitiva och beteendeterapeutiska teorierna integreras i den moderna tillämpade kognitiva terapin. Kognitiv terapi är numera den bäst dokumenterade psykoterapeutiska metoden, och även den mest lovande vad gäller långsiktiga behandlingsresultat. Boken vänder sig främst till studenter och behandlande yrkesgrupper inom psykiatri/psykoterapi. Den är skriven på ett lättillgängligt språk som även lämpar sig för alla som är intresserade av kognitiv terapi som behandlingsmetod.