The Body shops stora hälsoguide för kropp och själ : [hud- & hårvård, taiji, yoga, kost, pilates, massage, träning, meditation, aromaterapi, välbefinnande]

The Body Shops stora hälsoguide - för kropp och själ The Body Shops stora hälsoguide är en inspirerande, vägledande och praktisk guide till välbefinnande för kvinnor i alla åldrar. Boken visar hur man med enkla medel kan må bättre, stressa mindre och njuta mer av livet. - Innehåller hundratals inspirerande tankar och idéer om hur man kan förbättra sin hälsa, sitt utseende och sin livsinställning. - Belyser de senaste och mest övertygande forskningsresultaten rörande kvinnors hälsa och välbefinnande. - Har tagits fram av experter i nom många olika områden, bland annat yoga, taiji, träning, pilates, ma ssage, hudvård, kost och aromaterapi. - Beskriver enkla övningar och metoder för att nå harmoni och välbefinnande. - Presenterar egna, enkla recept på sund mat och skönhets- och kroppsvårdande behandlingar. Med denna bok som vägledning blir det lätt att hitta ditt avslappnade, gladare och mer hälsosamma jag. The Body Shop är ett världsledande företag inom hud-, hår- och kroppsvård. Företaget är känt för sina starka värderingar, sin goda etik och naturliga produkter som inte är testade på djur.