Träna med balansboll och balansplatta Upplaga 1
- Upplaga: 1a upplagan
- Utgiven: 2010
- ISBN: 9789185433889
- Sidor: 60 st
- Förlag: SISU Idrottsböcker
- Format: Spiralbunden
- Språk: Svenska
Om boken
Att träna med balanssboll och balansplatta ger dig stor variation i din träning. Både boll och balansplatta ger instabilt underlag vilket triggar de stabiliserande musklerna i din kropp så att du bättre kan utveckla kraft och rörelse i din idrott.
Övningsupplägget i detta material, häfte + dvd passar barn, ungdomar, motionär och elit.
Se även övriga material i träningsserien:
Basträning för barn
Träna med roliga lekar utomhus
Träna med kroppen
Träna med medicinboll
Träna rörlighet
Åtkomstkoder och digitalt tilläggsmaterial garanteras inte med begagnade böcker
Mer om Träna med balansboll och balansplatta (2010)
I juni 2010 släpptes boken Träna med balansboll och balansplatta skriven av Katarina Woxnerud, Jose Nunez. Det är den 1a upplagan av kursboken. Den är skriven på svenska och består av 60 sidor djupgående information om sport, motion och friluftsliv. Förlaget bakom boken är SISU Idrottsböcker.
Köp boken Träna med balansboll och balansplatta på Studentapan och spara pengar.
Referera till Träna med balansboll och balansplatta (Upplaga 1)
Harvard
Woxnerud, K. & Nunez, J. (2010). Träna med balansboll och balansplatta. 1:a uppl. SISU Idrottsböcker.
Oxford
Woxnerud, Katarina & Nunez, Jose, Träna med balansboll och balansplatta, 1 uppl. (SISU Idrottsböcker, 2010).
APA
Woxnerud, K., & Nunez, J. (2010). Träna med balansboll och balansplatta (1:a uppl.). SISU Idrottsböcker.
Vancouver
Woxnerud K, Nunez J. Träna med balansboll och balansplatta. 1:a uppl. SISU Idrottsböcker; 2010.
