Träna rörlighet Upplaga 1
- Upplaga: 1a upplagan
- Utgiven: 2010
- ISBN: 9789185433896
- Sidor: 56 st
- Förlag: SISU Idrottsböcker
- Format: Spiralbunden
- Språk: Svenska
Om boken
Träna rörlighet! För att prestera optimalt krävs att flera egenskaper i kroppen fungerar på bästa sätt. Rörlighet är en viktig faktor.
Detta träningshäfte och dvd innehåller dels komplexa rörlighetsövningar som engagerar många muskler och leder samtidigt, dels isolerade övningar för stretching som endast töjer en muskel i taget.
Åtkomstkoder och digitalt tilläggsmaterial garanteras inte med begagnade böcker
Mer om Träna rörlighet (2010)
I juni 2010 släpptes boken Träna rörlighet skriven av Katarina Woxnerud, Jose Nunez. Det är den 1a upplagan av kursboken. Den är skriven på svenska och består av 56 sidor djupgående information om sport, motion och friluftsliv. Förlaget bakom boken är SISU Idrottsböcker.
Köp boken Träna rörlighet på Studentapan och spara pengar.
Referera till Träna rörlighet (Upplaga 1)
Harvard
Woxnerud, K. & Nunez, J. (2010). Träna rörlighet. 1:a uppl. SISU Idrottsböcker.
Oxford
Woxnerud, Katarina & Nunez, Jose, Träna rörlighet, 1 uppl. (SISU Idrottsböcker, 2010).
APA
Woxnerud, K., & Nunez, J. (2010). Träna rörlighet (1:a uppl.). SISU Idrottsböcker.
Vancouver
Woxnerud K, Nunez J. Träna rörlighet. 1:a uppl. SISU Idrottsböcker; 2010.
