Vego i världsklass : hållbar mat för en aktiv livsstil Upplaga 1
- Upplaga: 1a upplagan
- Utgiven: 2019
- ISBN: 9789113096605
- Sidor: 349 st
- Förlag: Norstedts
- Format: Inbunden
- Språk: Svenska
Om boken
Vego, mätt och stark. Känns det som en omöjlig kombination? Det är det inte!
Vego i världsklass utmanar fördomar och myter om vegetarisk mat och visar att vego är så mycket mer än bara sallader. Här får du veta varför ett grönt proteinskifte är så viktigt, vilka näringsmässiga utmaningar du ställs inför och hur du på ett konkret sätt kan komma runt dem. 120 närings- och klimatberäknade veganska och lakto-ovo vegetariska recept hjälper dig på vägen. Alltifrån snabba mellanmål till smarta storkok som ger tillräcklig energi och mättnad för att du ska kunna träna hårt och leva ett aktivt liv men samtidigt ställa om till mer hållbara kostvanor. Du får lära dig hur du proteinboostar din måltid med vegetabilier och vad du ska tänka på när det gäller smak och konsistens. Några av våra allra mest framgångsrika idrottare och OS-medaljörer delar dessutom med sig av sina egna resor mot en grönare tallrik. Kan de dra ner på köttet så kan du!
Åtkomstkoder och digitalt tilläggsmaterial garanteras inte med begagnade böcker
Mer om Vego i världsklass : hållbar mat för en aktiv livsstil (2019)
I augusti 2019 släpptes boken Vego i världsklass : hållbar mat för en aktiv livsstil skriven av Linda Bakkman, Gustav Johansson, Anna Richert, Sveriges olympiska kommitté, Världsnaturfonden. Det är den 1a upplagan av kursboken. Den är skriven på svenska och består av 349 sidor djupgående information om mat och dryck. Förlaget bakom boken är Norstedts som har sitt säte i Stockholm.
Köp boken Vego i världsklass : hållbar mat för en aktiv livsstil på Studentapan och spara pengar.
Referera till Vego i världsklass : hållbar mat för en aktiv livsstil (Upplaga 1)
Harvard
Bakkman, L., Johansson, G., Richert, A., kommitté, S. olympiska & Världsnaturfonden (2019). Vego i världsklass : hållbar mat för en aktiv livsstil. 1:a uppl. Norstedts.
Oxford
Bakkman, Linda, Johansson, Gustav, Richert, Anna, kommitté, Sveriges olympiska & Världsnaturfonden, Vego i världsklass : hållbar mat för en aktiv livsstil, 1 uppl. (Norstedts, 2019).
APA
Bakkman, L., Johansson, G., Richert, A., kommitté, S. olympiska, & Världsnaturfonden. (2019). Vego i världsklass : hållbar mat för en aktiv livsstil (1:a uppl.). Norstedts.
Vancouver
Bakkman L, Johansson G, Richert A, kommitté S olympiska, Världsnaturfonden. Vego i världsklass : hållbar mat för en aktiv livsstil. 1:a uppl. Norstedts; 2019.
