Begagnad
Begagnad
Wellness
- Utgiven: 2001
- ISBN: 9789137117737
- Sidor: 200 st
- Förlag: Bokförlaget Forum
- Format: Inbunden
- Språk: Svenska
Om boken
Wellness = tillfredsställande fysisk förmåga och psykologiskt välmåendeMed sin långa erfarenhet av asiatiska träningsformer som wushu och av aerobics har Yvonne Lin en gedigen grund att stå på. I den här boken sätter hon in träning i ett socialt sammanhang och låter också själen vara med. Men tyngdpunkten ligger på själva träningen: hur man kommer igång, konditionsträning, styrketräning, vätskebalans, hur man hittar den träningsform som passar ens personlighet, kost och ämnesomsättning. Praktisk träning i bild av bland annat: step up, qigong, poweryoga, pilates, gymträning, wushu, aerobics, hopprep. Instruktiva fotografier av Kent Östlund.
Åtkomstkoder och digitalt tilläggsmaterial garanteras inte med begagnade böcker
Mer om Wellness (2001)
I september 2001 släpptes boken Wellness skriven av Yvonne Lin. Den är skriven på svenska och består av 200 sidor. Förlaget bakom boken är Bokförlaget Forum.
Köp boken Wellness på Studentapan och spara pengar.
Referera till Wellness
Harvard
Lin, Y. (2001). Wellness. Bokförlaget Forum.
Oxford
Lin, Yvonne, Wellness (Bokförlaget Forum, 2001).
APA
Lin, Y. (2001). Wellness. Bokförlaget Forum.
Vancouver
Lin Y. Wellness. Bokförlaget Forum; 2001.
