Å bekjempe overvekt; Clare Grace, Jeremy Gauntlett-Gilbert; 2010
Å bekjempe overvekt; Clare Grace, Jeremy Gauntlett-Gilbert; 2010

Å bekjempe overvekt Upplaga 1

av Clare Grace, Jeremy Gauntlett-Gilbert

  • Upplaga: 1a upplagan
  • Utgiven: 2010
  • ISBN: 9788251924788
  • Sidor: 285 st
  • Förlag: Tapir Akademisk Forlag
  • Format: Häftad
  • Språk: Norska

Om boken

Denne boken skiller seg klart fra de fleste andre slankebøker. Disse tilbyr ofte lettvinte oppskrifter for hvordan man kan gå raskt ned i vekt, men som mange har erfart, fungerer dette dessverre sjelden på lengre sikt. Det er derfor behov for et alternativ. Metoden som presenteres her, er basert på at alle endringer må starte innenfra. Først når man har skaffet seg en klar forståelse av egne spise- og aktivitetsvaner, kan de uheldige vanene gradvis endres, én etter én. Denne boka viser deg hvordan de nødvendige endringene kan iverksettes, og ikke minst, hvordan de kan gjøres varige. BEKJEMPE-bøkene er en serie selvhjelpsguider skrevet av spesialister innenfor hvert sitt felt. Bøkene bygger på kognitiv atferdsterapi. De inneholder konkrete teknikker og metoder som kan brukes i en lang rekke situasjoner, og som forebygger tilbakefall.

Åtkomstkoder och digitalt tilläggsmaterial garanteras inte med begagnade böcker

Mer om Å bekjempe overvekt (2010)

I april 2010 släpptes boken Å bekjempe overvekt skriven av Clare Grace, Jeremy Gauntlett-Gilbert. Det är den 1a upplagan av kursboken. Den är skriven på norska och består av 285 sidor. Förlaget bakom boken är Tapir Akademisk Forlag.

Köp boken Å bekjempe overvekt på Studentapan och spara pengar.

Referera till Å bekjempe overvekt (Upplaga 1)

Harvard

Grace, C. & Gauntlett-Gilbert, J. (2010). Å bekjempe overvekt. 1:a uppl. Tapir Akademisk Forlag.

Oxford

Grace, Clare & Gauntlett-Gilbert, Jeremy, Å bekjempe overvekt, 1 uppl. (Tapir Akademisk Forlag, 2010).

APA

Grace, C., & Gauntlett-Gilbert, J. (2010). Å bekjempe overvekt (1:a uppl.). Tapir Akademisk Forlag.

Vancouver

Grace C, Gauntlett-Gilbert J. Å bekjempe overvekt. 1:a uppl. Tapir Akademisk Forlag; 2010.

Köp boken