Bli Stress-smart
- Utgiven: 2018
- ISBN: 9789173155366
- Sidor: 48 st
- Förlag: Argument Förlag
- Format: Häftad
- Språk: Svenska
Om boken
Bli Stress-smart är en kort sammanfattning av innehållet i kursen Stress-smart. Häftet kan användas som en påminnelse för deltagaren att spara och återkomma till. Det fungerar också fristående för den som inte gått kursen. I häftet får läsaren en djupare förståelse för vad stress är, hur det påverkar kroppen och hur viktigt det är med återhämtning. Här finns också tips på hur man kan balansera de negativa tankarna som hjärnan automatiskt producerar. Och så får läsaren veta vad »ödlan i huvudet« är bra och dålig på! Till detta häfte finns Ledarhandledning för Stress-smart.
Åtkomstkoder och digitalt tilläggsmaterial garanteras inte med begagnade böcker
Mer om Bli Stress-smart (2018)
I september 2018 släpptes boken Bli Stress-smart skriven av Mia Börjesson. Den är skriven på svenska och består av 48 sidor djupgående information om hälsa. Förlaget bakom boken är Argument Förlag.
Köp boken Bli Stress-smart på Studentapan och spara pengar.
Tillhör kategorierna
Referera till Bli Stress-smart
Harvard
Börjesson, M. (2018). Bli Stress-smart. Argument Förlag.
Oxford
Börjesson, Mia, Bli Stress-smart (Argument Förlag, 2018).
APA
Börjesson, M. (2018). Bli Stress-smart. Argument Förlag.
Vancouver
Börjesson M. Bli Stress-smart. Argument Förlag; 2018.
