CoreUpplaga 1
- Upplaga: 1a upplagan
- Utgiven: 2011
- ISBN: 9781445449258
- Sidor: 128 st
- Förlag: Parragon
- Format: Inbunden
- Språk: Svenska
Om boken
Ta ett stort steg mot ett hälsosammare liv med coreträning. Träna upp bålmuskulaturen och få större stabilitet i rygg, mage och bäcken. Både träning och vardagsliv kommer att bli lättare och säkrare. I den här boken hittar du allt du behöver veta för att komma i gång. Du lär dig till exempel hur du stärker bålen och får bättre hållning, balans och koordinationsförmåga.
Boken innehåller:
Bålstabilitet - grunderna
Enkla steg-för-steg-instruktioner
Övningar med olika svårighetsgrad
Fler böcker i denna serie:
Träna sex minuter på morgonen
Balansboll
Yoga
Löpning
Pilates
Åtkomstkoder och digitalt tilläggsmaterial garanteras inte med begagnade böcker
Mer om Core (2011)
I november 2011 släpptes boken Core skriven av Sara Rose. Det är den 1a upplagan av kursboken. Den är skriven på svenska och består av 128 sidor djupgående information om sport, motion och friluftsliv. Förlaget bakom boken är Parragon.
Köp boken Core på Studentapan och spara pengar.
Referera till Core (Upplaga 1)
Harvard
Rose, S. (2011). Core. 1:a uppl. Parragon.
Oxford
Rose, Sara, Core, 1 uppl. (Parragon, 2011).
APA
Rose, S. (2011). Core (1:a uppl.). Parragon.
Vancouver
Rose S. Core. 1:a uppl. Parragon; 2011.
Köp boken
Utmärkt skick
Eva
5.0 (3)
109 kr
Fri frakt & skickas senast på torsdag, 15 maj. Beställ inom 16 tim 59 min
