Du också? : utmattningssyndrom Upplaga 1

Du också? – utmattningssyndrom är en bok som med hjälp av fakta blandat med citat, personliga berättelser och vackra bilder vill hjälpa läsaren att förstå sin diagnos. Vilka känslor som är vanliga och vad vi kan göra för att läka och bli mer motståndskraftiga människor. Marlene Gustafsson har samlat sin mångåriga kunskap kring diagnosen utmattningssyndrom i denna bok. Hon jobbar dagligen i samtal inom företagshälsovården där hon möter många med stressrelaterad ohälsa. I mötet med människor som inte mår bra uppstår det tydliga återkommande mönster i vilka krav vi ställer på oss själva. Hur stort ansvar många av oss tar för andra i vår omgivning och hur svårt vi har för att sätta gränser. De känslor som uppstår då vi inte orkar ser ungefär likadana ut hos de flesta som drabbas och självkänslan sviktar av den tunga bördan av måsten och borden. Boken hjälper dig att hitta vägar tillbaka till en bättre och starkare version av dig själv. Bokens blomspråk utgår från vår starka koppling till naturen och de lika villkor vi faktiskt har för att kunna fortsätta leva på denna jord. Märit Jonsson har skapat ett vackert bildspråk som förstärker förståelsen för orden. Bilder där du kan vila och samla kraft för att orka ännu en berättelse, ett citat eller kunskap inom ämnet.