Begagnad
Begagnad
Grundläggande om träning
- Utgiven: 2000
- ISBN: 9789188940650
- Sidor: 28 st
- Förlag: SISU idrottsböcker ; Malmö
- Format: Bok
- Språk: Svenska
Om boken
Här får du ta del av grundläggande kunskaper om konditions- och styrketräning.Hur planerar du ett träningspass? Ska du träna kondition eller styrka först? När ska man äta i samband med träning? Dessa och många andra frågor får du svar på i detta häfte. Ett häfte som ger grundläggande kunskaper om konditions- och styrketräning. Du får tips och råd kring olika övningar och hjälp med att planera din träning på ett bra sätt. Ur innehållet:Om träning Allmän träningsplanering Styrketräning Konditionsträning Rörlighetsträning Mat kring träningOm författaren: Katarina Woxnerud är leg. naprapat och arbetar som utbildningsansvarig på TheAcademy, en utbildningsorganisation inom fitness, sport och träning.Katarina har tidigare skrivit två böcker och ett flertal häften inom träningslära. Hon föreläser ofta på företag, föreningar och landsting.
Åtkomstkoder och digitalt tilläggsmaterial garanteras inte med begagnade böcker
Mer om Grundläggande om träning (2000)
2000 släpptes boken Grundläggande om träning skriven av Katarina Woxnerud. Den är skriven på svenska och består av 28 sidor. Förlaget bakom boken är SISU idrottsböcker , Malmö.
Köp boken Grundläggande om träning på Studentapan och spara pengar.
Referera till Grundläggande om träning
Harvard
Woxnerud, K. (2000). Grundläggande om träning. SISU idrottsböcker ; Malmö.
Oxford
Woxnerud, Katarina, Grundläggande om träning (SISU idrottsböcker ; Malmö, 2000).
APA
Woxnerud, K. (2000). Grundläggande om träning. SISU idrottsböcker ; Malmö.
Vancouver
Woxnerud K. Grundläggande om träning. SISU idrottsböcker ; Malmö; 2000.
