Hjärtsmart : orka mer och lev längre
- Utgiven: 2019
- ISBN: 9789188919632
- Sidor: 218 st
- Förlag: Mondial
- Format: Inbunden
- Språk: Svenska
Om boken
Vår livsstil i dag innebär en extrem belastning på våra hjärtan skrivbordsjobb och lugna tv-kvällar är ungefär lika slitsamt för hjärtat som en rymdfärd till månen.
Kunskaperna om vårt mest dyrbara organ hjärtat har aldrig varit mer omfattande. Och likaså våra möjligheter att faktiskt ta hand om hjärtat genom att förändra hur vi lever. Trots det är hjärt- och kärlsjukdomar ett folkhälsoproblem som i många fall kan undvikas genom enkla förändringar i våra vardagsrutiner.
Hjärtforskaren Katarina Steding-Ehrenborg ger Hjärtsmart en praktisk och tillgänglig guide till hur vi ska ta hand om våra hjärtan för att orka mer och leva längre.
*
Katarina Steding-Ehrenborg är lektor i hälsovetenskap och docent i experimentell klinisk fysiologi vid Lunds universitet. Hon forskar om hjärtats förmåga att anpassa sig till extrem belastning.
Åtkomstkoder och digitalt tilläggsmaterial garanteras inte med begagnade böcker
Mer om Hjärtsmart : orka mer och lev längre (2019)
I oktober 2019 släpptes boken Hjärtsmart : orka mer och lev längre skriven av Katarina Steding-Ehrenborg. Den är skriven på svenska och består av 218 sidor djupgående information om hälsa. Förlaget bakom boken är Mondial.
Köp boken Hjärtsmart : orka mer och lev längre på Studentapan och spara pengar.
Tillhör kategorierna
Referera till Hjärtsmart : orka mer och lev längre
Harvard
Steding-Ehrenborg, K. (2019). Hjärtsmart : orka mer och lev längre. Mondial.
Oxford
Steding-Ehrenborg, Katarina, Hjärtsmart : orka mer och lev längre (Mondial, 2019).
APA
Steding-Ehrenborg, K. (2019). Hjärtsmart : orka mer och lev längre. Mondial.
Vancouver
Steding-Ehrenborg K. Hjärtsmart : orka mer och lev längre. Mondial; 2019.
