Kicka fett : träningsprogram för styrka, självförsvar och snabb fettförbränning; Anne-Marie Millard; 2005
Begagnad
Kicka fett : träningsprogram för styrka, självförsvar och snabb fettförbränning; Anne-Marie Millard; 2005
Begagnad

Kicka fett : träningsprogram för styrka, självförsvar och snabb fettförbränningUpplaga 1

av Anne-Marie Millard

  • Upplaga: 1a upplagan
  • Utgiven: 2005
  • ISBN: 9789132331480
  • Sidor: 160 st
  • Förlag: B Wahlströms
  • Format: Inbunden
  • Språk: Svenska

Om boken

Workout med kickboxning är en effektiv metod för att förbättra konditionen och snabbt förbränna fett. Den stimulans för hjärt-kärlsystemet som träning av sparkar och slag ger, kombinerat med hur rörelserna stärker musklerna, gör detta till en perfekt träningsmetod för alla som vill komma i form. Anne-Marie Millard, kampkonstutövare och personlig tränare, har utarbetat ett träningsprogram i tre steg som passar för alla åldrar och konditionsnivåer. Hon poängterar vikten av ett långsiktigt, medvetet förhållningssätt till träning, kroppsuppfattning och kosthållning. Här får du hjälp att öva upp styrka, smidighet och teknik, samtidigt som du bränner fett och lär dig självförsvar. Dessutom innehåller boken praktiska råd om kost och motivation.

Åtkomstkoder och digitalt tilläggsmaterial garanteras inte med begagnade böcker

Mer om Kicka fett : träningsprogram för styrka, självförsvar och snabb fettförbränning (2005)

I mars 2005 släpptes boken Kicka fett : träningsprogram för styrka, självförsvar och snabb fettförbränning skriven av Anne-Marie Millard. Det är den 1a upplagan av kursboken. Den är skriven på svenska och består av 160 sidor djupgående information om sport, motion och friluftsliv. Förlaget bakom boken är B Wahlströms.

Köp boken Kicka fett : träningsprogram för styrka, självförsvar och snabb fettförbränning på Studentapan och spara pengar.

Referera till Kicka fett : träningsprogram för styrka, självförsvar och snabb fettförbränning (Upplaga 1)

Harvard

Millard, A.-M. (2005). Kicka fett : träningsprogram för styrka, självförsvar och snabb fettförbränning. 1:a uppl. B Wahlströms.

Oxford

Millard, Anne-Marie, Kicka fett : träningsprogram för styrka, självförsvar och snabb fettförbränning, 1 uppl. (B Wahlströms, 2005).

APA

Millard, A.-M. (2005). Kicka fett : träningsprogram för styrka, självförsvar och snabb fettförbränning (1:a uppl.). B Wahlströms.

Vancouver

Millard AM. Kicka fett : träningsprogram för styrka, självförsvar och snabb fettförbränning. 1:a uppl. B Wahlströms; 2005.

Köp boken

Bara 1 säljare kvar!

Utmärkt skick

Deborah

4.8 (4)

195 kr

Fri frakt & skickas senast på onsdag, 22 april.
Beställ inom 17 tim 27 min