Liten handbok om stress & stresshantering Upplaga 1
- Upplaga: 1a upplagan
- Utgiven: 2003
- ISBN: 9789144029337
- Sidor: 40 st
- Förlag: Studentlitteratur AB
- Format: Häftad
- Språk: Svenska
Om boken
Stress går inte att undvika, men det finns sätt att motverka dess negativa effekter! Alla påfrestningar leder till stress. Ibland är det miljön som är bullrig och svårhanterlig, ibland kan påfrestningarna komma i form av våra egna eller andras orimliga krav på oss. I denna lilla handbok beskrivs på ett lättfattligt sätt vad stress är vilka omedelbara respektive långsiktiga effekter stressen får på oss både fysiskt och psykiskt vilka resurser vi har för att förebygga och hantera stress Boken ger dig många konkreta förslag på vad du själv kan göra för att motverka stressens negativa följder, bl.a.
Läs mer om boken på studentlitteratur.se
Åtkomstkoder och digitalt tilläggsmaterial garanteras inte med begagnade böcker
Mer om Liten handbok om stress & stresshantering (2003)
I april 2003 släpptes boken Liten handbok om stress & stresshantering skriven av Per-Erik Almvärn, Christer Fäldt. Det är den 1a upplagan av kursboken. Den är skriven på svenska och består av 40 sidor djupgående information om psykologi. Förlaget bakom boken är Studentlitteratur AB som har sitt säte i Lund.
Köp boken Liten handbok om stress & stresshantering på Studentapan och spara pengar.
Tillhör kategorierna
Referera till Liten handbok om stress & stresshantering (Upplaga 1)
Harvard
Almvärn, P.-E. & Fäldt, C. (2003). Liten handbok om stress & stresshantering. 1:a uppl. Studentlitteratur AB.
Oxford
Almvärn, Per-Erik & Fäldt, Christer, Liten handbok om stress & stresshantering, 1 uppl. (Studentlitteratur AB, 2003).
APA
Almvärn, P.-E., & Fäldt, C. (2003). Liten handbok om stress & stresshantering (1:a uppl.). Studentlitteratur AB.
Vancouver
Almvärn PE, Fäldt C. Liten handbok om stress & stresshantering. 1:a uppl. Studentlitteratur AB; 2003.
