Helt ny
Helt ny
Mental Eco-driving
- Utgiven: 2018
- ISBN: 9789188857590
- Sidor: 106 st
- Förlag: Vulkan
- Format: Häftad
- Språk: Svenska
Om boken
Handboken Mental Eco-driving får dig att se på stress ur ett nytt energiperspektiv – vår kraftkälla och inre motor. Likt en bil som gör en omkörning har man gasen i botten när man kör om för att sedan lätta på gasen. Med Mental Eco- driving lär du dig att varva upp när du ska prestera och varva ned när möjlighet ges. Detta ger dig möjlighet att öka ditt fokus och att hushålla med din energi för att nå dina mål. Här får du ta del av vardagliga exempel och lättillgängliga övningar för att väcka ditt intresse för att fungera och må bättre genom att träna mentalt, för ett hållbart liv. Kristina Persson är licensierad Mental Tränare och Stresscoach. Kristina har tagit fram boken Mental Eco-driving för att ge oss förståelse för hur vi kan använda vår energi på ett bättre sätt och minska vårt resursslöseri på grund av våra tankar.
Åtkomstkoder och digitalt tilläggsmaterial garanteras inte med begagnade böcker
Mer om Mental Eco-driving (2018)
I augusti 2018 släpptes boken Mental Eco-driving skriven av Kristina Persson. Den är skriven på svenska och består av 106 sidor djupgående information om hälsa. Förlaget bakom boken är Vulkan.
Köp boken Mental Eco-driving på Studentapan och spara pengar.
Tillhör kategorierna
Referera till Mental Eco-driving
Harvard
Persson, K. (2018). Mental Eco-driving. Vulkan.
Oxford
Persson, Kristina, Mental Eco-driving (Vulkan, 2018).
APA
Persson, K. (2018). Mental Eco-driving. Vulkan.
Vancouver
Persson K. Mental Eco-driving. Vulkan; 2018.
