Begagnad
Begagnad
Pilates i tre stegUpplaga 1
- Upplaga: 1a upplagan
- Utgiven: 2011
- ISBN: 9789174610130
- Sidor: 128 st
- Förlag: Lind & Co förlag
- Format: Inbunden
- Språk: Svenska
Om boken
Vill du få en snygg kropp, bli starkare och rörligare, få bättre hållning, slippa värk och smärta, få ett bättre sexliv, minska stressen, få mer energi och bättre självförtroende? I så fall är pilates något för dig. Du kan uppnå allt detta med bara ett slags träning.
Den här boken innehåller dina första trettio pilateslektioner och vänder sig till vuxna i alla åldrar, män och kvinnor. Du arbetar i din egen takt och efter dina egna förutsättningar.
* Få en stark och spänstig kropp med plattare mage, längre och smalare muskler
* Förbättra din kroppshållning
* Minska värk och smärta
JENNIFER DUFTON driver en välkänd pilatesstudio i Norfold, England och har jobbat med allt från kända skådespelare och modeller till medlemmar av English National Ballet.
Åtkomstkoder och digitalt tilläggsmaterial garanteras inte med begagnade böcker
Mer om Pilates i tre steg (2011)
I januari 2011 släpptes boken Pilates i tre steg skriven av Jennifer Dufton. Det är den 1a upplagan av kursboken. Den är skriven på svenska och består av 128 sidor djupgående information om sport, motion och friluftsliv. Förlaget bakom boken är Lind & Co förlag.
Köp boken Pilates i tre steg på Studentapan och spara pengar.
Referera till Pilates i tre steg (Upplaga 1)
Harvard
Dufton, J. (2011). Pilates i tre steg. 1:a uppl. Lind & Co förlag.
Oxford
Dufton, Jennifer, Pilates i tre steg, 1 uppl. (Lind & Co förlag, 2011).
APA
Dufton, J. (2011). Pilates i tre steg (1:a uppl.). Lind & Co förlag.
Vancouver
Dufton J. Pilates i tre steg. 1:a uppl. Lind & Co förlag; 2011.
