Se möjligheterna : bli en framgångsletare Upplaga 1

Det finns många fördelar med att vara en framgångsletare. Människor som fokuserar på möjligheter är mer hoppfulla och företagsamma, lyckligare och mer tillitsfulla, har bättre fysisk och psykisk hälsa, presterar bättre i skola och arbete, är ihärdiga och kommer snabbare igen efter en motgång. Och framför allt: de har en mer positiv syn på framtiden. Se möjligheterna – bli en framgångsletare handlar om olika metoder vi kan använda för att stärka vårt möjlighetstänkande. Denna förmåga kan utvecklas bland annat genom att vi uppmärksammar positiva inslag och arbetar möjlighetsfokuserat, stärker konstruktiva tankemönster, mediterar, skapar målbilder, använder positivt självprat och utvecklar ett självhjälpsprogram. Se möjligheterna – bli en framgångsletare kan användas av personer, grupper och arbetsplatser som behöver stärka sitt fokus på möjligheter. ”Att vara möjlighetsletare innebär att vi uppmärksammar såväl yttre som inre framgångar. Vad som kännetecknar en framgång varierar från person till person. Det är bara du som kan avgöra vad som är en framgång i ditt liv. Du utgår hela tiden från dina egna förutsättningar och vilka utgångspunkter du har. Yttre och inre framgångar hänger också hela tiden samman. Det är ingen större mening med yttre framgång, som kan mätas i pengar, arbete, status och olika materiella förhållanden, om du inte samtidigt upplever inre framgångar – som god hälsa, bra relationer, sinnesfrid och lycka.”