Träningslära 1+2, bok, Gy25

Träningslära 1+2 är en del av Gleerups barn och fritid. Våra läromedel hjälper läsaren att utvecklas så att de kan stötta andra i deras utveckling. Läromedel som hör till Gleerups barn och fritid innehåller flera inslag som hjälper läsaren att ta till sig kunskapen och göra den till sin egen: Tillgängligt språk, engagerande texter, centrala begrepp som lyfts fram och förtydligas, frågor för att diskutera och reflektera, fallbeskrivningar som sätter kunskapen i ett vardagligt sammanhang, instuderingsfrågor för att testa sin egen baskunskap, visste-du-att-rutor som ger fördjupning, övningar som får läsaren att praktiskt prova och testa sin kunskap. Träningslära 1+2 är ett tryckt läromedel anpassat till ämnet träningslära men även till ämnet tränings- och tävlingslära enligt Gy25. Läromedlet ger dig som läsare god kännedom om träningslära ur olika aspekter. Läromedlet passar även att använda på tränings- och tävlingslära. Träningslära 1+2 ger läsaren en god grund att stå på och en gedigen kunskap kring träningslära. Läromedlet är uppbyggt kring bland annat följande teman: -anatomi och fysiologi -näringslära -träningsmetoder -skadeförebyggande, rehabilitering och vila -förutsättningar och tester -etik och regler Träningslära 1+2: - Tillgängligt innehåll som gör läsaren aktiv i sitt eget lärande - Varje kapitel kretsar kring ett eller flera av centrala innehåll - Ger goda kunskaper i ämnet träningslära