Yoga på 5 minuter : enkla övningar till vardags; Stella Weller; 2005
Yoga på 5 minuter : enkla övningar till vardags; Stella Weller; 2005

Yoga på 5 minuter : enkla övningar till vardags

av Stella Weller

  • Utgiven: 2005
  • ISBN: 9789155232733
  • Sidor: 126 st
  • Förlag: Bokförlaget Semic
  • Format: Häftad
  • Språk: Svenska

Om boken

Det är inget konstigt eller svårt med yoga. Alla behöver slappna av ibland, sträcka på kroppen och varva ner. Boken visar enkla övningar som bara kräver några få minuter. Inga svåra positioner - de flesta av oss kan genomföra dem. Det handlar om avslappning i vardagsstressen - på morgonen, på resan, på jobbet. Här finns också avsnitt om övningar som förhindrar problem med rygg och nacke, om avslappning efter arbetsdagen och meditationsteknik. Du får även förslag på hur du sätter ihop ett yogapass på cirka 20-30 minuter. Översättning: Eva Trägårdh

Åtkomstkoder och digitalt tilläggsmaterial garanteras inte med begagnade böcker

Mer om Yoga på 5 minuter : enkla övningar till vardags (2005)

I april 2005 släpptes boken Yoga på 5 minuter : enkla övningar till vardags skriven av Stella Weller. Den är skriven på svenska och består av 126 sidor djupgående information om hälsa. Förlaget bakom boken är Bokförlaget Semic.

Köp boken Yoga på 5 minuter : enkla övningar till vardags på Studentapan och spara pengar.

Referera till Yoga på 5 minuter : enkla övningar till vardags

Harvard

Weller, S. (2005). Yoga på 5 minuter : enkla övningar till vardags. Bokförlaget Semic.

Oxford

Weller, Stella, Yoga på 5 minuter : enkla övningar till vardags (Bokförlaget Semic, 2005).

APA

Weller, S. (2005). Yoga på 5 minuter : enkla övningar till vardags. Bokförlaget Semic.

Vancouver

Weller S. Yoga på 5 minuter : enkla övningar till vardags. Bokförlaget Semic; 2005.

Köp boken