8 timmars-dieten : guide till den periodiska fastan - 60 nyttiga och näringsrika måltider till den populära dietenUpplaga 1
- Upplaga: 1a upplagan
- Utgiven: 2020
- ISBN: 9788771559866
- Sidor: 119 st
- Förlag: Legind A/S
- Format: Inbunden
- Språk: Svenska
Om boken
Periodisk fasta är en populär och effektiv bantningskur. Du får endast äta inom en tidsram av 8 timmar varje dag och sedan fasta dygnets övriga 16 timmar. Du väljer själv när du vill äta, till exempel mellan 9 och 17 eller 12 och 20. Det viktigaste är att du undviker att äta och dricka kaloririka drycker i ensammanhängande period på 16 av dygnets timmar.
Bokens recept är näringsmässigt anpassade så att du får mesta möjliga effekt av dieten och den innehåller både kötträtter och vegetariska rätter.
Åtkomstkoder och digitalt tilläggsmaterial garanteras inte med begagnade böcker
Mer om 8 timmars-dieten : guide till den periodiska fastan - 60 nyttiga och näringsrika måltider till den populära dieten (2020)
I december 2020 släpptes boken 8 timmars-dieten : guide till den periodiska fastan - 60 nyttiga och näringsrika måltider till den populära dieten skriven av Karolina Hjertonsson. Det är den 1a upplagan av kursboken. Den är skriven på svenska och består av 119 sidor djupgående information om mat och dryck. Förlaget bakom boken är Legind A/S.
Köp boken 8 timmars-dieten : guide till den periodiska fastan - 60 nyttiga och näringsrika måltider till den populära dieten på Studentapan och spara pengar.
Referera till 8 timmars-dieten : guide till den periodiska fastan - 60 nyttiga och näringsrika måltider till den populära dieten (Upplaga 1)
Harvard
Hjertonsson, K. (2020). 8 timmars-dieten : guide till den periodiska fastan - 60 nyttiga och näringsrika måltider till den populära dieten. 1:a uppl. Legind A/S.
Oxford
Hjertonsson, Karolina, 8 timmars-dieten : guide till den periodiska fastan - 60 nyttiga och näringsrika måltider till den populära dieten, 1 uppl. (Legind A/S, 2020).
APA
Hjertonsson, K. (2020). 8 timmars-dieten : guide till den periodiska fastan - 60 nyttiga och näringsrika måltider till den populära dieten (1:a uppl.). Legind A/S.
Vancouver
Hjertonsson K. 8 timmars-dieten : guide till den periodiska fastan - 60 nyttiga och näringsrika måltider till den populära dieten. 1:a uppl. Legind A/S; 2020.
