Ai smart privat Upplaga 1

Hur kan AI hjälpa dig med det som tar tid och energi – och ge mer plats åt det som betyder mest? I AI smart privat – En praktisk handbok för livet här och nu visar Catharina Borgenstierna hur AI kan bli ett konkret stöd i din vardag. Från att planera veckans mat och få ordning på familjens logistik till att förstå krångliga texter, lära dig något nytt eller ta första steget mot en dröm. Här finns också ett praktiskt 30-dagarsupplägg med övningar på cirka fem till tio minuter och en idébank med 100 sätt att använda AI i privatlivet. Du behöver inga tekniska förkunskaper. Börja där du är, med något som känns relevant för dig. Boken vänder sig både till dig som är nyfiken och till dig som tvekar. AI är inte bara en fråga för arbetslivet. Den är också personlig, ibland till och med existentiell. Vad vill vi ha hjälp med? Vad behöver vi avgöra själva? Och vad vill vi göra med tiden vi får över? Boken varvar vardagsnära exempel med enkla övningar och frågor att tänka vidare kring. Du får utforska hur AI kan hjälpa dig inom hem, relationer, ekonomi, hälsa, resor och egna intressen. Samtidigt får du vägledning i att skydda din integritet, granska svar och känna igen när du behöver en människa i stället. För ett AI-smart privatliv handlar inte om att hinna ännu mer. Det handlar om att få hjälp med det du behöver – och behålla makten över ditt eget liv. Catharina Borgenstierna är också författare till AI smart på jobbet, som nominerades till Årets HR-bok 2026.