Allt du vill veta om barnets sömn men varit för trött för att fråga omUpplaga 1

"Jag kommer aldrig mer få sova en hel natt." Tanken finns där redan efter ett par sömnlösa nätter. Men den är inte sann! I den här boken får du hjälp av sömnexperter, forskare, barnläkare, bvc-sjuksköterskor och en mängd föräldrar som kommit en bit på vägen mot lugnare familjenätter. "Förmodligen är du trött, du som sitter med den här boken i din hand. Kanske har du och din familj inte sovit en hel natt på dagar, veckor eller månader. Kanske är du så trött att livet är som i en dimma. Allt känns jobbigt och det enda du vill är att hela familjen ska få sova. Jag vet, för jag har själv varit där. Ingen av våra två tjejer, idag sju och fem år, har under sina första år placerat sömn högt på att-göra-listan. Det är inte ofta man önskar att läsaren ska somna av en bok, men så är det faktiskt i det här fallet. Den här boken ÄR ett riktigt sömnpiller. Bara genom att öppna den och börja läsa har du tagit det första steget mot lugnare nätter." Så inleder Anna-Maria Stawreberg sin bok Allt du vill veta om barnets SÖMN - men varit för trött för att fråga om. För de allra flesta är sömnmetoderna en sista utväg när läget börjar bli desperat. Men faktum är att det oftast räcker med att ändra på småsaker eller byta vissa rutiner. I Allt du vill veta om barnets SÖMN - men varit för trött för att fråga om finns mängder av tips på hur man kan göra för att bryta sömnlösheten.