AnjaPilates stretch inkl DVD-skiva
- Utgiven: 2009
- ISBN: 9789185785384
- Sidor: 66 st
- Förlag: Ordupplaget
- Format: Inbunden
- Språk: Svenska
Om boken
Anjapilates stretch är fortsättningen på succén Anjapilates som nått mer än 100 000 tränande.
Boken innehåller en vacker och instruktiv dvd-film.
Du får också ett Anjapilates stretchband.
Med hjälp av bandets motstånd leder Anja Birnbaum dig genom ett inspirerande träningsprogram för hållning, balans och koordination. Och inte minst för ett ökat välbefinnande.
Används med behållning av nybörjare lika väl som vältränade.
Joseph Pilates utvecklade sin klassiska träningsmetod Pilates under första hälften av 1900-talet.
Anja Birnbaum har under sin karriär som svensk fridans stora stjärna utvecklat sin egen variant av metoden: anjapilates.
Anja Birnbaum
Anjapilates stretch
Bok som innehåller DVD-träningsfilm
ISBN: 978-91-85785-38-4
Utgivning september 2009
Åtkomstkoder och digitalt tilläggsmaterial garanteras inte med begagnade böcker
Mer om AnjaPilates stretch inkl DVD-skiva (2009)
I september 2009 släpptes boken AnjaPilates stretch inkl DVD-skiva skriven av Anja Birnbaum. Den är skriven på svenska och består av 66 sidor djupgående information om sport, motion och friluftsliv. Förlaget bakom boken är Ordupplaget.
Köp boken AnjaPilates stretch inkl DVD-skiva på Studentapan och spara pengar.
Referera till AnjaPilates stretch inkl DVD-skiva
Harvard
Birnbaum, A. (2009). AnjaPilates stretch inkl DVD-skiva. Ordupplaget.
Oxford
Birnbaum, Anja, AnjaPilates stretch inkl DVD-skiva (Ordupplaget, 2009).
APA
Birnbaum, A. (2009). AnjaPilates stretch inkl DVD-skiva. Ordupplaget.
Vancouver
Birnbaum A. AnjaPilates stretch inkl DVD-skiva. Ordupplaget; 2009.
